Unterstützung von Teenagern bei der Bewältigung von Typ-1-Diabetes

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Zusätzlich zu den erwarteten Herausforderungen im Jugendalter müssen sich Teenager mit Typ-1-Diabetes auch mit den Auswirkungen schwankender Hormone auf den Glukosespiegel auseinandersetzen. Darüber hinaus haben einige Teenager möglicherweise das Gefühl, dass die Überprüfung ihres Blutzuckers ein Ärger oder eine Unannehmlichkeit ist oder dass sie sich anders fühlen als ihre Altersgenossen. Daher tun sie dies möglicherweise nicht konsequent - oder überhaupt nicht.

Aus diesen Gründen ist es kein Wunder, dass bis zu 70% der Jugendlichen mit Diabetes keine optimale Kontrolle über ihre Krankheit haben. Ein wachsames und konsequentes Management von Diabetes ist jedoch entscheidend, um schwerwiegende Komplikationen zu verhindern. Für Jugendliche bedeutet dies, dass sie lernen, die Selbstversorgung mit Schulplänen, Sport, ersten Jobs, sozialen Verpflichtungen, dem Erlernen des Fahrens und anderen Lebensereignissen in Einklang zu bringen.

Mit dem Verständnis, warum diese bestimmte Phase ihres Lebens so Auswirkungen auf ihre Krankheit haben kann, können die meisten Teenager mit Hilfe vertrauenswürdiger Erwachsener und der richtigen Werkzeuge die Pubertät überstehen und gesund und bereit ins Erwachsenenalter eintreten, um ihren Diabetes für die Krankheit zu behandeln Rest ihres Lebens.

Die hormonelle Wirkung

Im Laufe der Pubertät, wenn sie wachsen und ihre Hormone schwanken, neigen die Körper von Teenagern dazu, weniger empfindlich auf Insulin zu reagieren. Infolgedessen treten wahrscheinlich hohe Glukosespiegel und Blutzuckerschwankungen auf, die bis dahin anhalten erreichen ihr volles Wachstum.

Bei Teenagern, die eine Menstruation haben, können die für die Menstruation verantwortlichen Hormone einen Anstieg des Blutzuckers verursachen. Menstruierende Teenager, die Insulin einnehmen, benötigen möglicherweise während ihrer Periode mehr Insulin. Das Verfolgen des Menstruationszyklus kann hilfreich sein, um abzuschätzen, wann dies auftreten könnte.

Wie man ein gutes Selbstmanagement fördert

Unkontrollierter Diabetes kann kurzfristige und langfristige negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben: Zu den kurzfristigen Auswirkungen zählen Episoden von niedrigem Blutzucker (Hypoglykämie) und hohem Blutzucker (Hyperglykämie), die, wenn sie nicht kontrolliert werden, lebensbedrohlich sein können.

Zu den längerfristigen Auswirkungen einer schlechten Blutzuckerkontrolle zählen Nierenschäden (Nephropathie), Nervenschäden (Neuropathie), Augenschäden (Retinopathie) und Herzerkrankungen. Aus diesem Grund sind die Teenagerjahre ein wichtiger Zeitpunkt, um gute Fähigkeiten im Umgang mit Diabetes zu vermitteln .

Legen Sie einen Zeitplan fest

Wenn Kinder mit Typ-1-Diabetes in die Pubertät eintreten, müssen sie schrittweise die tägliche Behandlung ihres Zustands übernehmen. Das Ziel eines Elternteils in dieser Zeit ist es, ihn zu führen und zu unterstützen.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sie in den Entscheidungsprozess einzubeziehen, da dies für die Vereinbarkeit von Lebensstil mit Insulintherapie, Glukosetests, Mahlzeiten und Bewegung gilt. Die Diskussion sollte sich auf konzentrierenwann(nicht ob) sie machen diese Dinge.

Arbeiten Sie zu diesem Zweck mit Ihrem Teenager zusammen, um einen Zeitplan zu erstellen und klare Auswirkungen darauf zu unterstreichen, was passieren wird, wenn er sich nicht daran hält - in Bezug darauf, wie sich dies auf seine Gesundheit auswirken könnte und welche Strafen beispielsweise auftreten könnten Sie bleiben später als vereinbart draußen oder überspringen das Testen ihrer Glukose oder die Einnahme ihres Insulins.

Um die Dinge auf dem Laufenden zu halten:

• Telefonische Erinnerungen einstellen.
• Behalten Sie einen digitalen Kalender wie Google Kalender oder Outlook-Kalender bei, den Sie beide freigeben.
• Speichern Sie eine Checkliste mit Verbrauchsmaterialien auf ihrem Telefon und abonnieren Sie automatisch einen Lieferservice, damit diese nicht ausgehen.

Führen Sie eine Insulinpumpe oder ein Pflaster ein

Die Insulinpumpentherapie umfasst ein Gerät, das Tag und Nacht kontinuierliches Basalinsulin abgibt. Insulinpumpen sind diskreter als die Nadeln und Spritzen, die für die herkömmliche Insulinverabreichung erforderlich sind, und ermöglichen mehr Freiheit.

Studien haben gezeigt, dass Kinder, die Insulinpumpen verwenden, im Allgemeinen niedrigere Hämoglobin-A1C-Spiegel, niedrigere Hypoglykämieraten und eine verbesserte Lebensqualität aufweisen, insbesondere in Kombination mit einer kontinuierlichen Glukoseüberwachung. Durch die Verwendung von Insulinpumpen können sie häufig weniger Insulin verwenden Dies kann auch zu einer geringeren Gewichtszunahme (und einer möglichen Hypoglykämie) führen.

Unterstützung anbieten

Alle Teenager sind anfällig für Stimmungsschwankungen, aber für Menschen mit Typ-1-Diabetes kann eine scheinbar jugendliche Angst oder Wut der Gartenart symptomatisch für einen niedrigen Blutzucker sein. Es kann schwierig sein, zwischen einem hypoglykämischen Ereignis und dem Nachdenken über einen Konflikt mit einem Freund zu unterscheiden. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es in solchen Zeiten zu Ihnen kommen kann, um emotionale und nicht wertende Unterstützung zu erhalten.

Wenn sie sich damit nicht wohl fühlen oder mit einem anderen Familienmitglied oder einem vertrauenswürdigen Freund sprechen, helfen Sie ihnen, ein Forum zu finden, in dem sie ihre Gefühle über die Herausforderungen ausdrücken können, denen sie gegenüberstehen.

Selbsthilfegruppen können unglaublich hilfreiche Ressourcen sein, da sie Jugendliche miteinander verbinden, die sich mit ähnlichen Themen befassen, und einen nicht wertenden Raum für offene Diskussionen bieten - insbesondere online, wo Jugendliche möglicherweise ein Pseudonym erstellen und anonym über sensible oder unangenehme Themen posten, an denen sie sonst möglicherweise nicht gerne teilnehmen Person.

Halten Sie Ausschau nach Depressionen

Jugendliche mit Diabetes sind anfälliger für Depressionen als solche, die nicht an einer chronischen Erkrankung leiden. Laut dem National Institute of Mental Health kann eine Depression bei Teenagern jedoch anders aussehen als bei Kindern oder Erwachsenen. Wenn Sie Symptome wie Reizbarkeit, Schmollen, Angstzustände oder Essstörungen bemerken:

• Besprechen Sie sie mit dem Arzt Ihres Teenagers.
• Lassen Sie Ihren Teenager sich mit einem Psychiater treffen, der Typ-1-Diabetes versteht. Ihr Arzt sollte in der Lage sein, jemanden in Ihrer Nähe zu empfehlen.
• Schlagen Sie Ihrem Teenager vor, schulbezogene Herausforderungen mit dem Schulberater zu besprechen.

Sprechen Sie über Sex, Trinken und Drogenkonsum

Es ist wichtig, dass Ihr Teenager von einem vertrauenswürdigen Erwachsenen darüber informiert wird, wie sich diese Verhaltensweisen auf die Blutzuckerkontrolle auswirken können, ob Sie, ein anderes Familienmitglied, ein Therapeut oder ein Arzt.

Beachten Sie auch, dass Jugendliche möglicherweise unterschiedliche Werkzeuge, Medikamente und Geräte benötigen, die zu ihrem spezifischen Lebensstil passen, und es ist wichtig zu verstehen, wie sie ihre eigene Pflege bestmöglich verwalten können. Da zum Beispiel die orale Empfängnisverhütung den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann, ist es wichtig, dass sexuell aktive Frauen mit Diabetes mit ihrem Gynäkologen und Endokrinologen zusammenarbeiten, um eine hormonelle Empfängnisverhütung zu finden, die neben den bereits vorhandenen Diabetes-Tools funktioniert.

Da Alkohol und andere Drogen den Blutzucker bis zu 12 Stunden lang senken können, müssen Jugendliche die Anzeichen und Symptome einer Hypoglykämie kennen und wissen, wie sie damit umgehen sollen.

Ein Wort von Verywell

Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Teenager mit Typ-1-Diabetes die Werkzeuge und das Wissen vermitteln, die er zur Behandlung seines Zustands benötigt. Nutzen Sie die Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen, einschließlich des Gesundheitsteams Ihres Kindes, und helfen Sie ihm zu verstehen, dass Sie eine liebevolle und nicht wertende Ressource und Unterstützung sind. Es ist eine wertvolle Fähigkeit, Ihrem Teenager zu helfen, die Verantwortung für sein Diabetes-Management zu übernehmen, die er für den Rest seines Lebens benötigt.