Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (Borderline Personality Disorder, BPD) ist eine Erkrankung, die die Fähigkeit einer Person zur Regulierung von Emotionen beeinträchtigt und zu Beziehungsproblemen und Impulsivität führen kann. Die Diagnose von BPD basiert auf den Kriterien, die im Diagnose- und Statistikhandbuch (DSM-5) aufgeführt sind. Fünf der neun Kriterien müssen erfüllt sein, damit eine BPD diagnostiziert werden kann.
Nur ein ausgebildeter und qualifizierter Psychiater kann eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostizieren. Es gibt jedoch bestimmte Fragen, die Sie sich stellen können, wenn Sie glauben, dass Sie oder eine geliebte Person an dieser Krankheit leiden könnten.
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Border Personality Disorder zu Hause Test
Wie mache ich den Test?
Wenn Sie fünf oder mehr dieser neun Fragen mit "Ja" beantworten, wenden Sie sich an einen Psychologen. Dieser Test sollte nicht als Selbstdiagnosewerkzeug verwendet werden.
1. Haben Sie anhaltende Angst, verlassen zu werden?
Eine Person mit BPD kann hektische Anstrengungen zeigen, um eine imaginäre oder echte Aufgabe zu vermeiden. Sie können Beziehungen schnell beginnen und sie auch schnell beenden, weil sie Angst haben, verlassen zu werden.
2. Haben Sie eine Geschichte instabiler und chaotischer Beziehungen?
Jemand mit BPD zeigt oft ein Muster intensiver und instabiler Beziehungen. Sie können abwechseln zwischen:
- Idealisieren: Extreme Liebe, Nähe und Anbetung schaffen.
- Abwertung: Dies führt zu extremer Wut oder Hass.
BPD erzeugt auch eine Spaltung, was bedeutet, dass sie Dinge als schwarz oder weiß betrachten und nicht gleichzeitig gegensätzliche Gedanken halten können. All dies kann sich in Verhaltensweisen wie Ambivalenz, Vermeidung und beschäftigter Bindung in romantischen Beziehungen manifestieren.
3. Haben Sie das allgegenwärtige Gefühl, nicht zu wissen, wer Sie sind oder woran Sie glauben?
Ein instabiles Selbstbild oder Selbstgefühl ist häufig, was die Stimmungen und Beziehungen einer Person beeinflussen kann. Identitätsstörungen bei BPD können dazu führen, dass eine Person inkonsistente Überzeugungen, Verhaltensweisen oder Werte hat.
Identitätsdiffusion manifestiert sich als Probleme zu verstehen, wer Sie in Bezug auf andere Menschen sind. Dies kann zu Grenzproblemen in Beziehungen führen.
4. Sind Sie zu Impulsen getrieben, von denen Sie wissen, dass sie Sie verletzen könnten?
Impulsivität oder die Tendenz, Dinge zu tun, ohne vorher nachzudenken, können zu rücksichtslosem Verhalten führen. Bei BPD sollte in mindestens zwei Bereichen Impulsivität vorhanden sein, die als selbstschädlich angesehen werden. Einige Beispiele für Impulsivität sind:
- Verantwortungsloses Fahren
- Sprees ausgeben
- Ungeschützter Sex
Könnte es eine bipolare Störung sein?
Wenn Sie fünf oder mehr dieser neun Fragen mit "Ja" beantworten, wenden Sie sich an einen Psychologen. Dieser Test kann nicht zu einer medizinischen Diagnose führen.
5. Haben Sie selbstmörderisch gehandelt oder sich absichtlich verletzt?
Selbstverletzendes Verhalten umfasst wiederkehrende Selbstmordversuche und -drohungen. Die Rate an Selbstmord und nicht-selbstmörderischer Selbstverletzung ist bei Menschen mit BPD höher. Es kann auch zu Selbstverstümmelung kommen, die Folgendes umfassen kann:
- Schneiden
- Beißen
- Blutergüsse
- Verbrennung
- Headbangen
Wann Sie Nothilfe suchen sollten
Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an, um mit einem ausgebildeten Berater zu sprechen. Wenn Sie oder Ihre Lieben in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an, um Hilfe zu erhalten.
6. Sind Sie sehr reaktiv und haben schnelle und intensive Stimmungsschwankungen?
BPD kann zu Perioden intensiver Stimmungsschwankungen und Instabilität der Emotionen führen. Die Stimmung kann sich schnell, häufig und intensiv ändern. Dies wird als affektive Instabilität bezeichnet und bewirkt, dass eine Person zwischen folgenden Faktoren hin und her schwingt:
- Euphorie: Intensives Glück
- Dysphorie: Unzufriedenheit und Unruhe
Stimmungsschwankungen verstehen
Stimmungsschwankungen bei Menschen mit BPD unterscheiden sich von denen mit bipolarer Störung darin, dass letztere häufig innerhalb von Stunden statt Wochen oder Monaten auftreten. Die prämenstruelle Dysphorie (PMDD) ist auch durch Stimmungsschwankungen gekennzeichnet.
7. Haben Sie Gefühle der Leere, die Sie nicht abschütteln können?
BPD kann ein chronisches Gefühl der Leere im Inneren erzeugen. Dies unterscheidet sich von einem verzerrten und instabilen Selbstbild. Es ist auch getrennt von Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit.
Einige beschreiben es als einen Mangel an Selbstgefühl, während andere es als die Unfähigkeit betrachten, positive Gedanken und Erfahrungen zu verinnerlichen.
8. Sind Sie anfällig für Wut oder können Sie Ihr Temperament nicht kontrollieren?
Probleme, Wut zu kontrollieren und intensiven Ärger zu erleben, können auftreten. Wut wird oft angeheizt durch:
- Überempfindlichkeit
- Plötzliche Reaktivität
- Schnelle Veränderungen der Emotionen (emotionale Labilität)
- Ungesundes Wiederkäuen
Am anderen Ende des Spektrums zeigen einige Menschen mit BPD Anzeichen von psychotischem Verhalten. Dies kann Halluzinationen einschließen, die typischerweise bei Menschen auftreten, bei denen psychotische Störungen diagnostiziert werden.
Entschlüsselung von gewalttätigem Verhalten
Obwohl Menschen mit BPD oft als gewalttätig dargestellt werden, neigen sie dazu, negative Emotionen nach innen zu lenken. Im Gegensatz dazu ist eine unsoziale Persönlichkeitsstörung durch die Externalisierung von Emotionen und eine größere Tendenz zu körperlichen Ausbrüchen gekennzeichnet.
9. Werden Sie während des Stresses paranoid oder abgeschaltet?
Paranoides Denken kann auftreten, insbesondere unter Stress, und eine Person dazu bringen, andere zu fürchten. Es können auch schwere dissoziative Symptome auftreten. Dissoziation bezieht sich auf das Gefühl, dass Sie nicht in Ihrem eigenen Körper sind und das Gefühl der Identität verloren haben. Es kann auch zum Abstumpfen von Emotionen führen.
Was ist zu tun
In einer klinischen Umgebung reicht es normalerweise aus, fünf der neun Kriterien zu haben, um eine BPD zu diagnostizieren.In einer Selbsteinschätzungssituation sollten die Ergebnisse mit Vorsicht betrachtet und nicht als diagnostisch angesehen werden.
Wenn Sie fünf oder mehr der oben genannten Fragen mit „Ja“ beantworten, sollten Sie in Betracht ziehen, mit einem qualifizierten Psychologen zu sprechen. Selbst wenn Sie weniger Punkte erzielen, sollten Sie dennoch in Betracht ziehen, Hilfe zu suchen, wenn die Verhaltensweisen oder Gedanken anhaltende Belastungen verursachen oder Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
Es gibt Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit BPD, die die Symptome lindern und die Lebensqualität verbessern können. Darüber hinaus zeigen Studien, dass die Remissionsrate bei Menschen, die wegen BPD behandelt werden, hoch sein kann und sich die Symptome mit der Zeit bessern können.