Wie man ein Kind mit Autismus beruhigt

Kinder mit Autismus können es schwer haben, mit ihrem Verhalten umzugehen. Sogar hochfunktionierende Kinder können in Situationen "zusammenbrechen", die für einen typischen Gleichaltrigen nur eine geringe Herausforderung darstellen.

Kinder mit schwereren Symptomen können täglich sehr verärgert sein. Zusammenbrüche und Angstzustände können es sehr schwierig machen, an typischen Aktivitäten teilzunehmen oder in einigen extremen Fällen sogar das Haus zu verlassen.

Es ist nicht immer einfach, ein Kind mit Autismus zu beruhigen, aber es gibt Techniken, die oft erfolgreich sein können. Einige erfordern zusätzliche Ausrüstung, die sensorischen Komfort bietet. Einige dieser Elemente können in Umgebungen wie Schulen oder Gemeinschaftsräumen verwendet werden. Wenn sie gut funktionieren, sind sie Gold wert.

Sehr gut / Brianna Gilmartin

Ursachen von Angstzuständen und Zusammenbrüchen

Im Gegensatz zu ihren typischen Altersgenossen "werfen" nur wenige autistische Kinder Anfälle, um mehr Aufmerksamkeit zu erregen oder ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen (ein neues Spielzeug, ein Lieblingsessen usw.). In den meisten Fällen reagieren autistische Kinder ohne besondere Agenda auf physischen oder emotionalen Stress. Sie drücken einfach Gefühle der Aufregung, Frustration oder Angst aus oder reagieren auf sensorische Angriffe.

Die Realität ist, dass Kinder mit Autismus im Allgemeinen weniger Kontrolle über ihre Emotionen haben als ihre typischen Altersgenossen. Infolgedessen sind emotionale Explosionen (in vielen Fällen) häufiger.

Für einen neurotypischen Elternteil ist es nicht immer einfach, Situationen vorherzusagen oder sogar zu erkennen, die ein Kind mit Autismus verärgern könnten. Gewöhnliche Veränderungen im Tagesablauf wie ein Umweg auf dem Weg zur Schule können für einige autistische Kinder (wenn auch nicht für andere) furchtbar ärgerlich sein.

Gerüche wie der Geruch von frischer Farbe können ein sensorischer Angriff sein. Sogar die fluoreszierenden Lichter im Lebensmittelgeschäft können für bestimmte Personen überwältigend sein.

Gleichzeitig kann jedoch jedes einzelne Kind von Tag zu Tag unterschiedlich auf dieselbe Situation reagieren. Ein überwältigender Stressor am Dienstag kann am Donnerstag als Hintergrundgeräusch empfunden werden.

Im Allgemeinen ist es möglich, zumindest einige Stressfaktoren vorherzusagen und zu minimieren. Zum Beispiel:

• Sehr laute Geräusche wie das Geräusch von Feuerwerkskörpern sind leicht vorherzusagen und zu vermeiden oder zu minimieren.
• Wesentliche Änderungen in der Routine können vorhergesagt, diskutiert, geübt und geplant werden für:
• Unvermeidbare Geräusche und Gerüche (wie Thanksgiving bei Oma) können im Voraus verwaltet und geplant werden.

Es kann auch schwierig sein, die Reaktion einer autistischen Person auf ein soziales Umfeld oder eine soziale Situation vorherzusagen. Dieselbe autistische Person, die in einem überfüllten Einkaufszentrum auseinandergefallen ist, hat möglicherweise kein Problem damit, in einem überfüllten Kino zu sein (besonders wenn der Film einer ist, auf den er sich freut).

Während sich in der Regel entwickelnde Kinder möglicherweise Gefühle oder sogar Ärger verletzt haben, wenn sie von einem gesellschaftlichen Ereignis ausgeschlossen werden, bemerkt ein Kind mit Autismus möglicherweise nicht einmal das soziale Leichte. Alternativ könnte dasselbe Kind, dem es nicht weniger wichtig gewesen wäre, von einer Party ausgeschlossen zu werden, sich über einen freundlichen Fauststoß schrecklich aufregen und ihn als Angriff wahrnehmen.

Das Vermeiden, Verwalten und Planen potenziell herausfordernder Situationen kann nur so weit gehen. Niemand möchte ein Leben führen, das der Unterbringung gewidmet ist, und ein solches Leben ist für alle Beteiligten äußerst einschränkend. Eine bessere Lösung besteht darin, dem autistischen Kind zu helfen, seine eigenen Gefühle zu beruhigen.

Reaktionen erkennen

Ebenso wie es schwierig ist, die Reaktion einer autistischen Person vorherzusagen, kann es auch schwierig sein, autistische Reaktionen auf schwierige Emotionen zu interpretieren, da diese Reaktionen unterschiedliche Formen annehmen können.

In einigen Fällen treten Reaktionen in Form von starken Wutanfällen auf, andere Reaktionen können jedoch sehr unterschiedlich aussehen. Zum Beispiel könnten sie die Form haben:

• Kreischen oder andere Geräusche
• Bolzen oder Eloping (weglaufen)
• Intensive Selbststimulation (schnelles, intensives Schaukeln, Tempo, Selbstgespräch usw.)
• Selbstangriff (Kopfklopfen oder Schlagen, Kneifen usw.)
• Aggression gegenüber anderen (in seltenen Fällen)
• Sinnesvermeidung (Ohren bedecken, Augen bedecken, sich zurückziehen)
• Sensorisches Suchverhalten (Zusammenstoßen gegen Möbel, Zusammendrücken in kleine Räume usw.)
• Weigerung, sich zu engagieren
• Zwanghafte Verhaltensweisen wie das wiederholte Berühren derselben Objekte in derselben Reihenfolge

Einige dieser Verhaltensweisen sind Versuche, sich selbst zu beruhigen. Andere sind einfach physische Manifestationen innerer Verstimmung.

Wie man ein Kind mit Autismus beruhigt

Es gibt bestimmte beruhigende Vor- und Nachteile, die für die meisten Kinder mit Autismus gelten. Diese basieren auf den Faktoren, die autistische Kinder gemeinsam haben, insbesondere:

• Schwierigkeiten beim Verständnis sozialer Normen und Konventionen
• Schwierigkeiten beim Befolgen oder Verwenden der gesprochenen Sprache
• Schwierigkeiten beim Verfolgen oder Verwenden der nonverbalen Kommunikation
• Unwissenheit über die wahrscheinlichen Reaktionen anderer auf Verhaltensweisen
• Sensorische Herausforderungen, die positiven Verhaltensweisen im Wege stehen können
• Mangel an sozialer Motivation (Wunsch nach sozialer Akzeptanz)

Tipps, um ruhig zu bleiben

Natürlich ist der beste Weg, ruhig zu sein, zunächst ruhig zu bleiben. Das bedeutet, Ihrem Kind beizubringen, wie es mit seinen eigenen Gefühlen umgeht.

Es gibt einige Techniken, die zwar nicht ausfallsicher sind, aber einen großen positiven Unterschied machen können. Viele beziehen sich auf die sensorische Integrationstherapie - ein Ansatz, der Menschen mit sensorischer Dysfunktion hilft, herausfordernde Situationen zu bewältigen. Diese Techniken umfassen:

• Bieten Sie eine Notluke an. Wenn Ihr Kind leicht überfordert ist, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind wissen, was es tun soll, wenn Angst oder Frustration zunehmen. Kannst du nach draußen gehen? Können Sie sich in ein Schlafzimmer zurückziehen und ein Lieblingsvideo ansehen? Nur zu wissen, dass es eine Option gibt, kann manchmal den Unterschied ausmachen.
• Stellen Sie Ihrem Kind sensorisches Spielzeug zur Verfügung, das helfen kann, Angstzustände zu verringern. Sie können tatsächlich sensorisches Spielzeug kaufen, aber die einfachen Optionen reichen von weichen "Quetschbällen" über Plastilin (weicher Ton) bis hin zu Summern (hilfreich für einige Kinder) und vielem mehr.
• Erwägen Sie den Kauf von Schaukeln und Trampolinen im Innen- oder Außenbereich. Dies sind oft großartige Möglichkeiten für Kinder mit Autismus, den sensorischen Input zu erhalten, den sie zur Selbstregulierung benötigen. Kleine Innenversionen sind häufig in Spielwarengeschäften erhältlich. Sie müssen keine spezielle "sensorische" Schaukel kaufen.
• Machen oder kaufen Sie eine Gewichtsweste und / oder Decke. Für einige Kinder können diese schweren Gegenstände ein Gefühl der Sicherheit vermitteln und es einfacher machen, die sensorischen Angriffe zu bewältigen, die mit den meisten Schul- und Gemeinschaftserfahrungen einhergehen.
• Erwägen Sie den Kauf von "zähen" Oberteilen für Stifte und Kugelschreiber. Für einige Kinder kann das Kauen einen großen Unterschied machen.
• Lehren (und lernen) Meditation und geführte Meditationstechniken. Nicht alle autistischen Kinder können diese Werkzeuge verwenden, aber viele profitieren von Achtsamkeit und verwandten Techniken.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genügend körperliche Bewegung bekommt. Während die meisten typischen Kinder viel Zeit haben, um herumzulaufen und zu spielen (oder an Mannschaftssportarten teilzunehmen), verbringen Kinder mit Autismus ihre Zeit nach der Schule oft in der Therapie. Es ist wichtig, dass sie wie alle anderen aktiv werden.
• Lehren Sie einfache Methoden, um ruhig zu bleiben. Abhängig von den Fähigkeiten Ihres Kindes können Sie bis zehn zählen, weggehen, tief durchatmen, meditieren oder (falls zutreffend) ein beruhigendes Video oder Buch hören.
• Fügen Sie Ihrer Familie ein Haustier hinzu. Es wurde gezeigt, dass Haustiere eine beruhigende Wirkung auf Kinder mit Autismus haben. In der Tat haben einige autistische Kinder Dienst- oder emotionale Unterstützungshunde, deren Hauptaufgabe es ist, dem Kind zu helfen, mit seinen Gefühlen umzugehen.

Techniken zur Beruhigung eines verärgerten Kindes

Während es großartig ist, einfach nicht aufzuregen, kann das wirkliche Leben es unmöglich machen. In diesem Fall können diese Tipps zur Beruhigung hilfreich sein:

• Zeichen erkennen. Sehr oft zeigen Kinder mit Autismus Anzeichen von Bedrängnis, bevor sie "zusammenbrechen" oder sehr verärgert sind. Überprüfen Sie, ob Ihr Kind frustriert, wütend, ängstlich oder einfach nur übermäßig aufgeregt ist. Wenn sie effektiv kommunizieren kann, kann sie Ihnen möglicherweise einfach sagen, was Sie wissen müssen.
• Suchen Sie nach Umweltproblemen, die das Unbehagen Ihres Kindes verursachen können. Wenn dies einfach ist, lösen Sie alle Probleme. Schließen Sie beispielsweise eine Tür, schalten Sie ein Licht aus, drehen Sie Musik herunter usw.
• Verlasse den Raum. Oft ist es möglich, die Situation einfach für einen bestimmten Zeitraum zu verlassen, damit sich Ihr Kind in Zeit und Raum beruhigen kann. Gehen Sie einfach mit Ihrem Kind aus der Tür, bleiben Sie ruhig und sorgen Sie für dessen Sicherheit.
• Halten Sie eine "Trickkiste" bereit, die Sie mit Ihrem Kind teilen können. Zähes oder sensorisches Spielzeug, Lieblingsbücher oder -videos können eine möglicherweise schwierige Situation entschärfen. Während es nie ideal ist, das Fernsehen als Babysitter zu nutzen, gibt es Situationen, in denen ein Lieblingsvideo auf einem Smartphone ein Lebensretter sein kann.
• Reisen Sie mit einer Gewichtsweste oder einer Decke. Wenn Ihr Kind mit diesen Beruhigungsmitteln gut zurechtkommt, bringen Sie immer ein Extra mit ins Auto. Wenn Sie keine gewichteten Gegenstände haben, sollten Sie Ihr Kind in einer Decke wie einem Burrito zusammenrollen. Für einige autistische Kinder kann der Druck sehr beruhigend sein.

Vermeiden Sie diese Fallstricke

In stressigen Momenten kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass sich autistische Kinder von ihren neurotypischen Altersgenossen unterscheiden. Es ist zum Beispiel sehr unwahrscheinlich, dass ein autistisches Kind "ungezogen" ist, um Sie in Verlegenheit zu bringen.

Es ist auch unwahrscheinlich, dass er oder sie gut auf typische Konsequenzen wie Auszeit oder Erdung reagiert - autistische Kinder sind nicht durch soziale Aktivitäten motiviert, daher ist es kaum eine Tragödie, sie zu verlieren. Es versteht sich wahrscheinlich auch von selbst, dass die Prügelstrafe gegen ein autistisches Kind, weil es schlecht auf eine stressige Situation reagiert, wahrscheinlich keine positiven Folgen hat.

Folgendes sollten Sie nicht tun, wenn Ihr Kind einen Zusammenbruch hat:

• Versuchen Sie nicht, das Kind zu beschämen oder in Verlegenheit zu bringen ("handeln Sie in Ihrem Alter!"). Dies ist nicht nur eine schlechte Herangehensweise an Disziplin im Allgemeinen, sondern hat auch keine Auswirkungen auf ein Kind, das nicht mit der Idee eines altersgerechten Verhaltens oder von altersgerechten Interessen in Verbindung steht.
• Vermeiden Sie es, mit Ihrem Kind zu argumentieren oder zu streiten, wenn es bereits schmilzt. Selbst ein sehr kluges Kind mit Autismus wird es unmöglich finden, mitten in einem emotionalen Zusammenbruch ein rationales Gespräch zu führen.
• Vermeiden Sie drohende Konsequenzen für schlechtes Verhalten während einer Kernschmelze. Je nach Kind wird dies entweder ignoriert oder eskaliert die Situation.
• Lassen Sie Ihr Kind die Situation nicht in Ruhe. Kinder mit Autismus haben es unter den besten Umständen schwer, die Gefahr zu verstehen. Während eines Zusammenbruchs laufen sie sehr wahrscheinlich auf die Straße oder in eine andere gefährliche Situation.
• Bitten Sie niemanden, mit der Situation umzugehen. Wenn sich ein autistisches Kind über einen Trainer, Ausbilder, Freiwilligen, Großelternteil oder einen anderen Erwachsenen aufregt, wissen Sie, dass die überwiegende Mehrheit der Erwachsenen keine Ahnung hat, wie sie mit einem schlagenden Kind mit Autismus umgehen sollen. Es ist weitaus besser für alle, auch für Ihr Kind, einzugreifen und die Verantwortung zu übernehmen.

Ein Wort von Verywell

Es ist nicht einfach, ein Kind mit Autismus zu erziehen, aber Sie können eine Reihe von Schritten unternehmen, um den Weg für sich und Ihr Kind zu ebnen. Wenn Sie einige dieser Tipps befolgen, können Sie sich, Ihrem Kind und den anderen Menschen in Ihrem Leben das Leben angenehmer und einfacher machen.

Wenn Ihr Kind lernt, sich zu beruhigen, ist es für es auch viel einfacher, sich an typischen Aktivitäten in der Schule, in der Gemeinde und sogar bei der Arbeit zu beteiligen.