Stress ist die Reaktion des Körpers auf eine Veränderung, die eine körperliche, geistige oder emotionale Anpassung oder Reaktion erfordert. Stress kann Ihnen helfen, stärker zu werden - wie zum Beispiel bei intensiven Übungen - oder Ihre Fähigkeit, damit umzugehen, untergraben. Stress kann Sie zum Erfolg motivieren oder Depressionen, Angstzustände und andere gesundheitliche Probleme verursachen.
Sterben ist natürlich ein Stressor, ebenso wie viele der Probleme, die mit dem Tod verbunden sind. Es ist sowohl für die sterbende Person als auch für die Pflegekraft stressig. Im Grunde genommen stellt das Sterben die größten Veränderungen dar, die jemand vornehmen muss. Für die Pflegekraft kann es auch große Änderungen in den Beziehungen erfordern (das Kind wird beispielsweise zur Pflegekraft), ganz zu schweigen von komplexen Änderungen in Routinen, neuen Verantwortlichkeiten und vielem mehr.
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Stress im Zusammenhang mit dem Sterben
Sterben ist eine sehr persönliche Erfahrung, und das Ausmaß des mit dem Tod verbundenen Stresses wird von Individuum zu Individuum radikal variieren. Einige der Faktoren, die einen Unterschied machen, sind:
- Alter und Gefühl der "Vollendung". Ein älterer Erwachsener, der das Gefühl hat, ein erfülltes Leben geführt zu haben, fühlt sich manchmal (wenn auch nicht immer) wohler mit der Vorstellung, dass das Leben zu Ende geht.
- Das Ausmaß des Unbehagens. In einigen Fällen ermöglicht eine Kombination von Faktoren, den Sterbevorgang zu Hause relativ bequem zu erleben. In anderen Fällen ist der Prozess körperlich schmerzhaft und anstrengend.
- Das Ausmaß der Besorgnis über externe Faktoren. Gibt es genug Geld, um die Pflege und die Endkosten zu bezahlen? Wird die Person oder die Personen, die die Pflege leisten, überfordert sein? Gibt es Verantwortlichkeiten, die der Sterbende bewältigen muss?
- Spirituelle Überlegungen. Für manche Menschen ist das Sterben ein natürlicher Bestandteil des Lebens. für andere ist es "nach Hause gehen". Für manche Menschen ist es jedoch eine schreckliche Aussicht.
- Punkt, an dem Sie sich im Sterben befinden. In der Regel durchlaufen Menschen, denen eine Enddiagnose vorgelegt wird, einen fünfstufigen Prozess, in dem sie eine Vielzahl von Gefühlen erfahren. Stress ist mit einigen dieser Phasen verbunden, bis der Einzelne in der Lage ist, sich mit den Fakten auseinanderzusetzen.
Es ist natürlich und normal für eine Person, die im Sterben liegt, ein gewisses Maß an Angst und Depression zu erleben, und das Unterdrücken dieser Emotionen - ob medizinisch oder anderweitig - ist normalerweise unnötig und kann schädlich sein. Probleme treten auf, wenn die sterbende Person unter einem pathologischen (schweren) Grad an Depression und / oder Angst leidet, die es ihr unmöglich machen, Aktivitäten zu genießen und daran teilzunehmen, die sie normalerweise genießt. Darüber hinaus gibt es biologisch bedingte Probleme, die zu Stimmungs- und / oder körperlichen Problemen führen können, die die Lebensfreude beeinträchtigen. Wenn Herausforderungen auftreten, können medizinische und psychologische Fachkräfte häufig Medikamente oder andere Interventionen empfehlen, um zu helfen.
Stress im Zusammenhang mit Pflege
In vielen Fällen kann Pflege stressiger sein als Sterben. Warum könnte dies der Fall sein?
- Pflegekräfte bewältigen ihren eigenen "vorausschauenden Kummer" über den Tod ihres geliebten Menschen, während sie gleichzeitig mit dem verbleibenden Leben ihres geliebten Menschen fertig werden.
- Die Pflegekräfte bewältigen den Alltagsstress - Staus, finanzielle Probleme usw. - und kümmern sich gleichzeitig um einen sterbenden Angehörigen.
- In einigen Fällen haben Betreuer große Teile ihres persönlichen Lebens, einschließlich Arbeit, Hobbys und mehr, aufgegeben, um Pflege zu leisten. Dies kann nicht nur zu Einsamkeit und Langeweile führen, sondern auch zu Depressionen, finanziellen Schwierigkeiten und Ressentiments gegenüber dem sterbenden Menschen.
- Pflegekräfte haben möglicherweise nicht die Zeit oder Energie, um sich um ihre eigenen körperlichen Bedürfnisse zu kümmern, wie z. B. Bewegung, Kauf und Kochen gesunder Lebensmittel oder Arztbesuche.
- Pflegekräfte können in die Rolle der Pflegekraft eintreten und glauben, dass sie in der Lage sind, eine Situation zu "reparieren", die nicht reparierbar ist. Die Frustrationen um "Hilflosigkeit" können tiefgreifend sein.
Viele Betreuer sind so gestresst, dass sie klinisch depressiv und / oder ängstlich sind und nicht mehr in der Lage sind, ihr eigenes Leben zu genießen. Die Lösungen sind recht einfach: Unterstützung und Ruhe finden, sich Zeit nehmen, sich für ausreichend Bewegung, Ernährung und Schlaf entscheiden und die Realität akzeptieren, dass Leben und Tod sowohl unvorhersehbar als auch manchmal unüberschaubar sind.
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