Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die durch das spontane Auftreten oder die Verschlechterung von Symptomen gekennzeichnet ist, die als Fackeln bezeichnet werden, gefolgt von Remissionsperioden. Die Ursache von Fackeln ist kaum bekannt, aber es ist bekannt, dass Auslöser wie Hauttrauma, kaltes Wetter, Stress und Rauchen die Bühne bereiten. Es wird angenommen, dass der plötzliche Anstieg der Entzündung, den diese Psoriasis auslöst (sei es lokal oder systemisch), die Autoimmunreaktion reaktiviert.
In diesem Fall setzt das Immunsystem Verbindungen frei, die als Zytokine bezeichnet werden, als ob der Körper einer tatsächlichen Bedrohung ausgesetzt wäre. Die sich daraus ergebende Entzündung führt zum Ausbruch von Symptomen, vor allem von Hautläsionen, die als Plaques bezeichnet werden.
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Leben mit Plaque Psoriasis
So frustrierend Psoriasis auch sein mag, das Erkennen und Vermeiden von Auslösern kann das Risiko von Fackeln erheblich verringern. Hier sind acht häufige Auslöser, die Sie kennen sollten.
Hauttrauma
Eine Verletzung der Haut kann manchmal zur Reaktivierung von Psoriasis-Symptomen führen. Bekannt als die Koebner-Reaktion, tritt das Phänomen nicht nur bei Psoriasis auf, sondern auch bei anderen Krankheiten wie juveniler idiopathischer Arthritis, Lichen planus und Vitiligo.
Zu den Hauterkrankungen, die eine Psoriasis-Fackel auslösen können, gehören:
- Schnitte und Abrieb
- Prellungen
- Reibung von der Kleidung
- Kräftiges Kratzen oder Rasieren
- Sonnenbrand
- Insektenstiche
- Giftefeu oder Gifteiche
- Drogenausschlag
- Essensallergien
- Tätowierungen oder Piercings
Im Allgemeinen kann es zwischen 10 Tagen und zwei Wochen dauern, bis sich nach einem Hauttrauma Psoriasis-Symptome entwickeln.
Um Ihr Risiko zu verringern, behandeln Sie alle Hautverletzungen sofort. Vermeiden Sie Kratzer oder Hautausschläge und verwenden Sie bei Bedarf eine topische Salbe, um den Juckreiz zu lindern. Verwenden Sie im Freien ein Insektenschutzmittel.
Sonne und heiße Temperaturen
Die Sonne und die Hitze sind Hauptfaktoren für Psoriasis-Fackeln. Einerseits kann ultraviolette (UV) Strahlung der Sonne helfen, die Symptome zu lindern, solange die Exposition begrenzt ist. Andererseits kann zu viel Sonne die Haut überhitzen und ein Aufflackern auslösen.
Extreme Luftfeuchtigkeit ist ebenfalls problematisch, da sie das Schwitzen fördert, ein weiterer häufiger Auslöser. Selbst ein heißes Bad kann durch Überhitzung des Körpers eine Fackel auslösen.
So vermeiden Sie sonnen- und hitzebedingte Fackeln:
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel, um die UV-Belastung zu verringern (mindestens 30 SPF).
- Tragen Sie im Freien Sonnenschutzkleidung und Hüte.
- Ziehen Sie sich leicht an, um Schwitzen zu vermeiden.
- Planen Sie Ausflüge für kühlere Teile des Tages
- Begrenzen Sie Duschen und Bäder auf 10 Minuten.
- Verwenden Sie beim Baden eher warmes als heißes Wasser.
Kalte, trockene Temperaturen
Extrem kalte, trockene Temperaturen sind ein weiterer häufiger Auslöser für Psoriasis, was die Behandlung der Krankheit in den Wintermonaten umso schwieriger macht. Die Kombination von Kälte und Trockenheit fördert die Rissbildung der äußeren Hautschicht, die als Stratum Corneum bezeichnet wird. Dies führt zu einer Entzündung, die die Psoriasis-Fackeln auslöst.
So vermeiden Sie kältebedingte Fackeln:
- Befeuchten Sie die Haut regelmäßig, um Feuchtigkeit einzuschließen und Risse zu vermeiden. Dies gilt insbesondere nach dem Baden, wenn Hautöle weitgehend vom Körper abgezogen werden.
- Halten Sie die Raumluft mit einem auf 30% bis 50% eingestellten Luftbefeuchter feucht.
- Wählen Sie warme Bäder über heißen Duschen und fügen Sie Badeöle, Bittersalz oder kolloidales Haferflocken hinzu, um abgestorbene Haut sanft zu entfernen und Juckreiz zu lindern.
- Im Freien mit weichen Schichten bündeln. Wenn Sie sich in Schichten kleiden, können Sie die Kleidung ausziehen, wenn Sie heiß werden, und so das Schwitzen verhindern.
- Gut hydratisiert halten. Auf diese Weise bleibt die Haut feucht und hydratisiert.
Stress
Stress ist bekanntermaßen ein Auslöser für Psoriasis-Fackeln. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum dies so ist, sondern theoretisieren, dass die Freisetzung von Cortisol während des Stresses die systemische (Ganzkörper-) Entzündung sowie die Körpertemperatur erhöht, die beide als unabhängige Auslöser wirken.
Stress hat sowohl eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zur Psoriasis. Während Stress Psoriasis-Symptome auslösen kann, kann das Auftreten von LäsioneninduzierenStress, fortdauernde Psoriasis-Symptome.
Laut einer Überprüfung von Studien aus Europa aus dem Jahr 2014 geben nicht weniger als 50% der Menschen mit Psoriasis an, dass Stress ein Hauptauslöser für Krankheiten ist.
Routineübungen sind eine der effektiveren Methoden, um Stress zu kontrollieren.Geist-Körper-Therapien wie Meditation, Yoga, geführte Bilder und progressive Muskelentspannung (PMR) können ebenfalls hilfreich sein. Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen Therapeuten oder Psychiater aufzusuchen, der Ihnen die Werkzeuge zur besseren Kontrolle Ihrer Emotionen zur Verfügung stellt.
Infektion
Infektionen, die durch Bakterien oder Viren verursacht werden, sind häufige Ursachen für Psoriasis-Fackeln. Ganz oben auf der Liste stehen sicherlich bakterielle Infektionen wie Halsentzündung und Impetigo. Häufige virale Ursachen sind Erkältungen, Influenza, Mumps und Windpocken.
Infektionsbedingte Fackeln treten bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen, was zu einer Form der Krankheit führt, die als guttate Psoriasis bekannt ist.
HIV ist ein weiterer Auslöser, der Psoriasis-Symptome hervorrufen kann. Während HIV die Häufigkeit von Psoriasis nicht erhöht, kann es die Schwere von Ausbrüchen signifikant erhöhen.
Der beste Weg, um Fackeln zu vermeiden, besteht darin, jede Infektion sofort zu behandeln. Wenn Sie HIV haben, kann der Beginn der HIV-Therapie die Entzündung reduzieren, die zu akuten Fackeln führt.
Rauchen und Trinken
Sowohl Rauchen als auch Trinken belasten den Körper übermäßig. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Psoriasis-Symptome in den Griff zu bekommen, sind dies zwei veränderbare Risikofaktoren, die Sie leicht angehen können.
Laut einem Bericht von 2016 in der ZeitschriftSchuppenflechte,Rauchen verdoppelt nicht nur das Risiko, an Psoriasis zu erkranken, sondern erhöht auch die Schwere und Häufigkeit von Fackeln, wenn Sie diese haben.
Rauchen löst eine sofortige Entzündung aus, während die Blutgefäße im ganzen Körper verengt werden. Erschwerend kommt hinzu, dass das Risiko von Fackeln mit der Anzahl der Zigaretten steigt, die Sie pro Tag rauchen.
Bei Alkohol kann die Art des Getränks, das Sie trinken, eine Rolle spielen. Laut einer Studie von 2010 in derArchiv für DermatologieNicht leichtes Bier war enger mit Psoriasis-Symptomen verbunden als leichtes Bier, Wein oder Schnaps. Starke Trinker scheinen ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt zu sein.
Um Psoriasis-Fackeln zu vermeiden, ist es am besten, aufzuhören. Dies gilt insbesondere für das Rauchen. Verzichten Sie in Bezug auf Alkohol auf normales Bier oder wechseln Sie von hellem Bier oder Wein. Reduzieren Sie Ihre Aufnahme auf nicht mehr als zwei oder drei Getränke pro Tag.
Medikamente
Es sind einige Medikamente bekannt, die Psoriasis-Symptome hervorrufen oder verschlimmern. Theoretisch hat jedes Medikament das Potenzial, Fackeln auszulösen, aber es gibt einige, die dies eher tun. Diese schließen ein:
- Chloroquin zur Behandlung oder Vorbeugung von Malaria
- ACE-Hemmer zur Behandlung von Bluthochdruck
- Beta-Blocker werden auch zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt
- Lithium zur Behandlung von bipolaren Störungen
- Indocin (Indomethacin), ein verschreibungspflichtiges nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID)
Kortikosteroide, die manchmal zur Behandlung von Psoriasis eingesetzt werden, stellen ein ernstes Risiko dar, wenn sie abrupt abgesetzt werden. In diesem Fall können sich die Psoriasis-Symptome teilweise stark erholen. Um dies zu vermeiden, müssen Kortikosteroide möglicherweise unter ärztlicher Anleitung schrittweise abgebaut werden, wenn sie nicht mehr benötigt werden.
Der beste Weg, um medikamenteninduzierte Fackeln zu vermeiden, besteht darin, Ihren Rheumatologen über alle Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen, unabhängig davon, ob es sich um verschreibungspflichtige, rezeptfreie oder Freizeitmedikamente handelt. Erwähnen Sie auch alle Ergänzungen.
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