Haben Sie eine Chemotherapie durchlaufen und haben Probleme mit Gedächtnis, Konzentration und Konzentration? Du bist nicht alleine! Es wird geschätzt, dass bis zu 75% der Krebspatienten nach einer Chemotherapie ein kognitives Defizit aufweisen.
Mammut / Getty ImagesIm Allgemeinen als "Chemobrain" bezeichnet, ist ein leichtes kognitives Defizit nach einer Chemotherapie unter Ärzten, Forschern und Patienten ein kontroverses Thema. Forschungsergebnisse zur Ursache von Chemobrain sind widersprüchlich. Einige Studien zeigen, dass Chemotherapie die Ursache ist, während andere auf andere Schuldige wie den Krebs selbst hinweisen. Unabhängig von der Ursache erleben Menschen nach der Therapie einen unterschiedlichen Grad an kognitivem Rückgang, und es gibt keine empfohlene Behandlung oder Medikation, um die Symptome zu lindern.
Während die Ursache unklar bleibt, haben einige Studien gezeigt, dass das Spielen von Gehirntrainingsspielen das Gedächtnis erhöhen, die Aufmerksamkeitsspanne erhöhen und den Fokus erhöhen kann. Die Studien waren zwar klein, zeigten aber vielversprechende Ergebnisse. Eine von einem Stanford-Forscher durchgeführte Lumos Labs-Studie ergab, dass Gehirntrainingsspiele die Verarbeitungsgeschwindigkeit, die Wortfindung und das verbale Gedächtnis bei Frauen verbesserten, die zuvor mit einer Chemotherapie gegen Brustkrebs behandelt worden waren. Eine andere von Posit Science durchgeführte Studie ergab ähnliche Ergebnisse.
Die Idee, dass Gehirntrainingsspiele die kognitiven Funktionen verbessern, ist nicht neu. In der Tat haben mehrere große Studien gezeigt, dass Spiele, Rätsel und andere geistig stimulierende Aktivitäten den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit verzögern können.
Es gibt verschiedene Softwareprogramme, die von Neurowissenschaftlern verwendet werden, wie Cogmed und Cognifit, um die kognitiven Funktionen zu verbessern. Keine wurde speziell für ein leichtes kognitives Defizit nach einer Chemotherapie entwickelt. Es wird derzeit geforscht, wie diese wissenschaftlich unterstützten Softwareprogramme die Gehirnleistung bei Chemobrain-Patienten steigern können. Leider sind diese Softwareprogramme teuer und werden von den meisten Versicherungsplänen nicht abgedeckt. Die gute Nachricht ist, dass es mehrere kostenlose oder kostengünstige Online-Gehirntrainingsspiele gibt, die dazu beitragen können, die kognitiven Funktionen zu verbessern.
Diese Apps wurden mit Ausnahme von Lumosity und Brain HQ nicht in die Forschung zu chemotherapieinduzierten kognitiven Defiziten einbezogen. Forschungen mit Gehirntrainingsspielen und anderen Erkrankungen und Zuständen, die sich ähnlich auf die kognitiven Fähigkeiten auswirken, haben zu positiven Ergebnissen geführt.
1. Lumosität
Lumosity, eine Website und eine mobile App, zielt darauf ab, "Ihr Gedächtnis, Ihre Aufmerksamkeit und die allgemeine Gehirnleistung durch wissenschaftliche Gehirntrainings zu verbessern". Lumosity wurde von Lumos Labs entwickelt und von Neurowissenschaftlern entwickelt. In mehreren Studien, darunter einer mit Chemobrain-Patienten, wurde nachgewiesen, dass es wirksam ist.
Nach Abschluss einer ersten Bewertung erstellt Lumosity ein personalisiertes Schulungsprogramm, das auf Ihren Ergebnissen basiert. Nach Überprüfung der Bewertungsergebnisse haben Sie die Möglichkeit, sich gegen eine Gebühr für eine erweiterte Version des Programms anzumelden. Wenn Sie sich für ein Upgrade entscheiden, gibt es mehrere Pläne, die einen Familienplan und ein lebenslanges Abonnement enthalten.
2. Glückliches Neuron
Happy Neuron ist wie Lumosity eine Website für Gehirntraining, die eine mobile Version des Programms bietet. Tatsächlich hat Happy Neuron einige verschiedene Apps, die auf bestimmte kognitive Funktionen abzielen. Die Website sieht veraltet und weniger professionell aus als Lumosity, aber die Spiele sind ästhetisch ansprechend und recht unterhaltsam. Während die Spiele herausfordernd sind, machen sie Spaß und fühlen sich nicht klinisch an. Die Aktivitäten sollen die kognitiven Funktionen in den Bereichen Gedächtnis, Sprache, visuell-räumlich, Argumentation und Aufmerksamkeit stimulieren.
3. Brains Trainer montieren
Fit Brains Trainer, eine Website mit einer verfügbaren mobilen Version, bietet Spiele, die sich auf Sprache, Problemlösung, Konzentration, Gedächtnis und räumliche Fähigkeiten konzentrieren. Wir wurden von Uber Brain gezeichnet, einem Fit Brains-Website-Spiel, das als "Cross-Trainer" gekennzeichnet ist und alle 5 kognitiven Bereiche in einem Spiel vereint. Wie bei Lumosity und Happy Neuron sind kostenlose Konten verfügbar, Sie benötigen jedoch ein kostenpflichtiges Abonnement, um auf weitere Spiele zugreifen zu können. Fit Brains Trainer-Spiele sind unterhaltsam, aber die Grafiken / Animationen waren besser für Kinder als für Erwachsene geeignet, obwohl die Zielgruppe Erwachsene sind.
4. Gehirn-Hauptquartier
Das Brain HQ-Gehirntrainingsprogramm von Posit Science hat sich in über 60 von Experten geprüften Studien als wirksam erwiesen, einschließlich der Forschung mit Software- und Chemobrain-Patienten. Die Website und die Apps sind gut gestaltet, benutzerfreundlich und angenehm für das Auge. Sie enthalten Informationen über die Auswirkungen des Gehirntrainings auf Krankheiten und Zustände, einschließlich Chemobrain, TBI und HIV. Die Website- und App-Spiele sind interessant und unterhaltsam, erfordern jedoch ein Abonnement, um Zugang zu mehr zu erhalten.
