Nackenschmerzen oder Halsschmerzen können ein regelmäßiges Symptom für Erkältung oder Grippe sein. In anderen Fällen können Nackenschmerzen das Zeichen einer möglicherweise schwerwiegenden Erkrankung wie Meningitis sein. Wenn Sie den Unterschied kennen, können Sie die richtige Wahl treffen, wenn Nackenschmerzen und Erkältungssymptome gleichzeitig auftreten.
Häufige Ursachen
Es gibt zahlreiche Ursachen für Nackenschmerzen; Wenn sie mit einer Erkältung oder einer ähnlichen Krankheit in Verbindung gebracht werden, sind normalerweise eine Handvoll Faktoren schuld.
Im Allgemeinen neigen Erkältungs- und Grippeviren dazu, dass Ihre Muskeln schmerzen und schmerzen. Es gibt auch mehrere Lymphknoten (auch Drüsen genannt) im Nacken, die bei Krankheit geschwollen und zart werden können. Geschwollene Lymphknoten können dazu führen, dass sich Ihr Nacken steif anfühlt. Sie können sogar so geschwollen sein, dass sie sich wie Klumpen in Ihrem Nacken anfühlen.
Wenn Sie sich längere Zeit hinlegen (weil Sie krank sind), kann Ihr Nacken aus bestimmten Positionen leicht müde werden - und sogar geknickt werden, während Sie den zusätzlichen Schlaf erhalten, den Sie benötigen genesen.
Es ist auch möglich, dass Halsschmerzen auf den Nacken ausstrahlen können, ein Phänomen, das als verwiesener Schmerz bekannt ist. In solchen Fällen kann es auch zu Oalgie (Ohrenschmerzen) kommen.
Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Nackenschmerzen zu lindern, die mit einer Erkältung oder einer grippeähnlichen Krankheit zu Hause verbunden sind. Dazu gehören orale, topische und Hausmittel, die manchmal kombiniert werden, um Linderung zu bringen.
Eis- und Wärmeanwendung
Eine einfache und effektive Möglichkeit, Nackenschmerzen durch Erkältungs- oder Grippeviren zu lindern, ist die Verwendung eines Eisbeutels oder eines Heizkissens. Hitze kann angespannte Muskeln im Nacken entspannen, während Eis Entzündungen reduzieren kann. Es gibt keine eindeutigen Richtlinien, die am effektivsten sind. Daher müssen Sie möglicherweise experimentieren.
Beachten Sie bei der Verwendung von Eispackungen oder Heizkissen die allgemeinen Sicherheitsrichtlinien:
- Niemals direkt auf die Haut auftragen. Sie sollten dazwischen eine Art Leinensperre verwenden.
- Eisbeutel sollten in der Regel nicht länger als etwa 20 Minuten eingeschaltet bleiben, bevor Sie eine Pause einlegen.
- Schlafen Sie nicht mit heißen oder kalten Packungen oder Heizkissen ein.
- Entfernen Sie Hitze oder Eis sofort, wenn Sie Veränderungen in der Hautfarbe bemerken oder wenn sie unangenehm werden.
- Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie warme Packungen in der Mikrowelle erhitzen, da diese häufig ungleichmäßig erhitzen oder übermäßig heiß werden können.
Orale Medikamente
Over-the-Counter-Schmerzmittel (OTC) wie Paracetamol und Ibuprofen können zur Linderung von Nackenschmerzen beitragen. Wenden Sie sich jedoch unbedingt an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, da diese möglicherweise schlecht auf OTC-Schmerzmittel reagieren .
Sie sollten auch bedenken, dass viele Erkältungs- und Hustenpräparate diese Medikamente bereits enthalten, sodass eine Verdoppelung zu einer Überdosierung führen kann.
Lesen Sie unbedingt das Inhaltsstoffetikett aller Erkältungsmittel, die Sie einnehmen. Die gleichen Inhaltsstoffe sind oft in verschiedenen Produkten enthalten. In einigen Fällen kann es vorkommen, dass Sie ein Medikament doppelt dosieren und Nebenwirkungen haben.
Erwachsene mögen eine gewisse Erleichterung von Aspirin finden, aber da Kinder durch die Einnahme von Aspirin das Risiko haben, eine seltene Erkrankung namens Reye-Syndrom zu entwickeln, sollte es ihnen nicht verabreicht werden.
Naproxen-Natrium (Markenname Aleve) kann bei manchen Menschen verwendet werden, ist jedoch Ibuprofen sehr ähnlich. Ohne die Anweisung Ihres Arztes sollten Sie Ibuprofen und Naproxen-Natrium nicht kombinieren. Wenn Sie Fragen zu OTC-Schmerzmitteln haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Wie wählen Sie das richtige OTC-Schmerzmittel aus?Topische Medikamente
Einige Menschen finden möglicherweise Erleichterung bei topischen OTC-Salben, die Muskelschmerzen lindern sollen. Diese schließen ein:
- Menthol (Minzöle) wie Icy Hot
- Salicylate (aspirinhaltige Cremes) wie Aspercreme
- Capsaicin, eine Zutat, die in Peperoni enthalten ist
Capsaicin wird auch in einigen Cremes und Salben verwendet, die typischerweise für Arthritis-Schmerzen bestimmt sind. Dies ist jedoch möglicherweise nicht die beste Wahl bei Nackenschmerzen - insbesondere, wenn Sie noch nie zuvor eine ausprobiert haben.
Es gab einige Berichte über chemische Verbrennungen, die durch diese Salben verursacht wurden. Daher ist es wichtig, sie bestimmungsgemäß zu verwenden. Wenn Sie Rötungen, Juckreiz, starkes Brennen oder Beschwerden verspüren, waschen Sie die Creme oder Salbe sofort ab. Verwenden Sie diese Salben nicht zusammen mit Eis oder Wärmepackungen.
Wann sollte eine Notfallversorgung in Anspruch genommen werden?
Ein typisches Erkältungs- oder Grippevirus kann etwa drei Wochen dauern. Wenn die Nackenschmerzen länger als drei Wochen anhalten oder wenn Sie Klumpen im Nacken haben, die in dieser Zeit nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Nackensteifheit wird auch als verräterisches Zeichen für Meningitis angesehen, obwohl sich die mit Meningitis verbundene Steifheit von einer typischen Halsschmerzen unterscheidet: Sie kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, die Nackenmuskulatur zu bewegen. Möglicherweise haben Sie beispielsweise Schwierigkeiten, den Kopf von einer Seite zur anderen zu drehen.
Meningitis ist eine Infektion, die in der Flüssigkeit oder den Membranen des Gehirns (den Meningen) auftritt und sehr schwerwiegend sein kann. Es kann durch ein Virus oder Bakterien und seltener durch einen Parasiten oder Pilz verursacht werden.
Obwohl die Inzidenz von Meningitis in den USA im Vergleich zu anderen Ländern gering ist, ist das Risiko in College-Studien, die bakterielle Meningitis leicht von einer Person zur nächsten übertragen können, signifikant erhöht.
Die Symptome einer Meningitis treten häufig ganz plötzlich auf und können auch Folgendes umfassen:
- Fieber
- Übelkeit
- Erbrechen
- Verwechslung
- Kopfschmerzen
- Lichtempfindlichkeit
- Schwierigkeiten beim Aufwachen
Einige Arten von Meningitis können extrem ansteckend sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine Meningitis auszuschließen, wenn Sie Nackenschmerzen haben, die von diesen und anderen Symptomen begleitet werden.
Wenn Sie eine Meningitis vermuten, sollten Sie unverzüglich einen Notarzt aufsuchen. Unbehandelt kann Meningitis zu Krampfanfällen, Koma, bleibenden Hirnschäden oder zum Tod führen.
