Die Fakten über Fettleibigkeit bei Kindern

Jeder weiß, dass Fettleibigkeit bei Kindern zunimmt, oder?

Das Verständnis der tatsächlichen Statistiken hinter der Anzahl übergewichtiger Kinder und anderer wichtiger Statistiken über Fettleibigkeit bei Kindern kann Ihnen bei Ihrem übergewichtigen Kind helfen. Es kann auch Ihrem Kind mit gesundem Gewicht helfen, bei einem gesunden Gewicht zu bleiben.

Die Adipositas-Epidemie bei Kindern

Aus der Überprüfung der Statistik über Fettleibigkeit bei Kindern geht hervor, dass die Fettleibigkeit bei Kindern in den letzten 20 bis 30 Jahren zugenommen hat:

• Nur 5% der Kinder zwischen 2 und 5 Jahren wurden in einer Umfrage von 1971 bis 1974 als übergewichtig eingestuft, während 13,9% der Kinder in diesem Alter in einer neueren Umfrage von 2003 bis 2004 übergewichtig waren
• Nur 4% der Kinder zwischen 6 und 11 Jahren wurden in einer Umfrage von 1971 bis 1974 als übergewichtig eingestuft, während 18,8% der Kinder in diesem Alter in einer neueren Umfrage von 2003 bis 2004 übergewichtig waren
• Nur 6,1% der Kinder zwischen 12 und 19 Jahren wurden in einer Umfrage von 1971 bis 1974 als übergewichtig eingestuft, während 17,4% der Kinder in diesem Alter in einer neueren Umfrage von 2003 bis 2004 übergewichtig waren

Glücklicherweise ist die Adipositasrate bei Kindern seit 2003 konstant geblieben, ohne dass die Adipositasrate gestiegen ist.

Body Mass Index

Woher wissen Sie, ob Ihr Kind übergewichtig ist?

Anhand ihrer Größe, ihres Gewichts und ihres Alters ermitteln Sie ihren Body Mass Index (BMI) mit:

• BMI-Rechner
• BMI-Formel

Und dann zeichnen Sie ihren Body-Mass-Index auf einem BMI-Wachstumschart auf.

Laut CDC lauten die aktuellen BMI-Definitionen:

• Untergewicht: weniger als das 5. Perzentil
• Gesundes Gewicht: 5. bis weniger als das 85. Perzentil
• Übergewicht: 85. bis weniger als 95. Perzentil
• Fettleibig: Gleich oder größer als das 95. Perzentil

Dies ist eine sehr junge Änderung, da Kinder im 85. bis unter 95. Perzentil früher dem Risiko ausgesetzt waren, übergewichtig zu werden, und Kinder im oder über dem 95. Perzentil als übergewichtig definiert wurden.

Fakten und Statistiken zu Fettleibigkeit

Andere wichtige Fakten über Fettleibigkeit bei Kindern, die hilfreich sein können, sind:

• 3.500 Kalorien entsprechen beispielsweise einem Pfund Fett, unabhängig davon, ob Ihr Kind jeden Monat zusätzliche 3.500 Kalorien zu sich nimmt, um ein zusätzliches Pfund zuzunehmen, oder ob es zusätzliche 3.500 Kalorien verbrennt, um ein Pfund zu verlieren
• Die Teilnahme an mindestens 60 Minuten mäßiger bis kräftiger Aktivität an den meisten Tagen kann Ihrem Kind helfen, ein gesundes Gewicht zu halten
• Mehr als ein oder zwei Stunden Bildschirmzeit (Fernseher, Computer, Videospiele) pro Tag sind ein Risikofaktor für Fettleibigkeit bei Kindern
• Übergewichtige Jugendliche haben eine 70% ige Chance, übergewichtige Erwachsene zu werden
• Weniger als ein Drittel der Erwachsenen hat ein gesundes Gewicht

Wenn Ihr Kind übergewichtig ist, sollten Sie wahrscheinlich mit Ihrem Kinderarzt und / oder einem registrierten Ernährungsberater zusammenarbeiten, um ihm beim Abnehmen zu helfen.

Adipositas-Statistik für Erwachsene

Wie bei der Adipositas-Epidemie bei Kindern hat auch bei Erwachsenen die Adipositas stark zugenommen. Gesundheitsexperten berichten nun, dass zwei Drittel der Erwachsenen mit einem BMI von mindestens 25 übergewichtig sind. Darüber hinaus hat ein Drittel der Erwachsenen einen BMI von mindestens 30 und gilt als fettleibig.