Sexuelle Abstinenz bedeutet, keinen Geschlechtsverkehr mit einem Partner zu haben. Abstinenz wirkt als wirksame Form der Empfängnisverhütung, indem alle Chancen einer Spermienbefruchtung einer Eizelle ausgeschlossen werden. Im Gegensatz zu anderen Formen der Empfängnisverhütung, die unabhängig vom Austausch sexueller Flüssigkeiten eine Schwangerschaft verhindern, verhindert Abstinenz, dass Sperma mit der Vagina in Kontakt kommt.
Luis Alvarez / Getty ImagesLaut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist dies die einzige Verhütungsmethode, die zu 100% wirksam ist, um Schwangerschaften sowie sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) zu verhindern.
Unterschiedliche Definitionen
Abstinenz kann für verschiedene Menschen verschiedene Bedeutungen haben. Volle sexuelle Abstinenz beinhaltet, dass keinerlei Geschlechtsverkehr stattfindet, einschließlich Vaginal-, Anal- und Oralsex.
Manchmal beziehen sich Menschen darauf, abstinent zu sein, weil sie keinen Vaginalverkehr haben, sondern andere sexuelle Aktivitäten ausüben. Sexuelle Aktivitäten, die nicht zu einer Schwangerschaft führen können, werden jedoch am besten als Outercourse definiert. Beispiele für Outercourse sind:
- Oralsex
- Analsex
- Trockenes Humping (Kleidung an)
- Masturbation
- Massage
- Küssen
Wie die Abstinenz ist auch der Outercourse zu 100% wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Wenn Sperma jedoch während des Trainings versehentlich die Vulva berührt, können Spermien die Vagina erreichen und eine Eizelle befruchten, was zu einer Schwangerschaft führt. Im Gegensatz zur Abstinenz ist es immer noch möglich, sexuell übertragbare Krankheiten durch nicht-vaginalen Verkehr, einschließlich Anal- und Oralsex, zu bekommen.
Abstinenz bedeutet für andere Menschen, während der Zeit des Monats, in der sie möglicherweise am fruchtbarsten sind, keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Die beste Beschreibung dieser Praxis ist die periodische Abstinenz, diewird als Methode der natürlichen Familienplanung angesehen.
Im Gegensatz zur vollständigen sexuellen Abstinenz ist diese Methode nicht 100% wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft.
Vor- und Nachteile der Abstinenz
Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich für eine Abstinenz entscheiden können, einschließlich des Wunsches, Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern, religiöser Überzeugungen, medizinischer Überlegungen, des Wartens auf den richtigen Partner, des Wartens bis zur Heirat und mehr.
Unabhängig vom Grund hat die Wahl der sexuellen Abstinenz einige Vor- und Nachteile.
VorteileEs ist 100% wirksam bei der Verhinderung von ungewollten Schwangerschaften und sexuell übertragbaren Krankheiten.
Es gibt keine medizinischen oder hormonellen Nebenwirkungen.
Es kostet nichts.
Es kann schwierig sein, Abstinenz über lange Zeiträume zu üben.
Es kann schwierig sein, dies durchzuhalten, wenn Ihr Partner nicht an Bord ist.
Wenn Sie keine sexuelle Aufklärung hatten oder keine Informationen zur Empfängnisverhütung erhalten haben, sind Sie möglicherweise nicht bereit, sich vor Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen, wenn Sie sich für Sex entscheiden.
Mit Ihrem Partner sprechen
Wenn Sie sich entschieden haben, abstinent zu bleiben, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem romantischen Partner ein Gespräch über Ihre Wahl führen. Ohne Ihre Perspektive kann ein Partner, der Ihre Gründe nicht kennt, Ihre Wahl persönlich treffen. Darüber hinaus ist Sex ein wichtiger Bestandteil vieler Beziehungen, und die Aufrechterhaltung der Abstinenz für eine beliebige Dauer ist einfacher, wenn beide Partner an Bord sind.
Geplante Elternschaft bietet verschiedene Tipps für diesen Vortrag, wie zum Beispiel:
- Sich in Ihrer Entscheidung sicher fühlen.
- Seien Sie offen und klar über Ihre Gründe für die Wahl der Abstinenz.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner vor einer möglichen sexuellen Begegnung und nicht im Moment.
- Erinnern Sie sich und erinnern Sie Ihren Partner daran, dass sich Ihre Entscheidung mit der Zeit ändern könnte.
Das Fazit
Sexuelle Abstinenz ist eine wirksame Methode zur Empfängnisverhütung, die jedoch das gegenseitige Buy-In beider Partner erfordert. Es ist eine Wahl unter vielen möglichen wirksamen Verhütungsoptionen. Denken Sie daran, dass es immer noch möglich ist, sexuell übertragbare Krankheiten durch Zwangsstörungen zu bekommen, es sei denn, Sie üben eine vollständige sexuelle Abstinenz aus.
