Schnarchen bei Teenagern - es mag süß oder lustig erscheinen, aber es kann ein ernstes Problem sein. Aufgrund des Schnarchens kann Ihr Teenager erhebliche Probleme mit dem Verhalten und der Schulleistung haben.
Westend61 / Getty ImagesWie und warum
Schnarchen tritt häufig auf, wenn der Luftstrom aus der Lunge und durch Mund und Nase gestört wird. Manchmal ist Schnarchen harmlos und verursacht keine Probleme. In anderen Fällen ist Schnarchen ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem mit Verstopfungen der Atemwege. Dieses signifikantere Schnarchen kann als obstruktive Schlafapnoe (OSA) bezeichnet werden und wird manchmal als schlafbezogene Atmungsstörung bezeichnet. OSA führt dazu, dass Sie tagsüber müde oder schläfrig sind. Müdigkeit kann wiederum zu Verhaltens- und Aufmerksamkeitsproblemen führen.
Es gibt einige Gründe, warum Jugendliche so schnarchen könnten, dass sie eine schlafbezogene Atmungsstörung haben. Einer der großen Schuldigen können die Mandeln oder Adenoide sein. Wenn diese vergrößert werden, können sie den Luftstrom durch Hals, Mund und Nase stören. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter an einer chronischen Mandelentzündung leidet, kann Ihr Teenager Probleme mit dem Schnarchen haben. Zigarettenrauchen kann das Schnarchen erhöhen. Ein fettleibiger Teenager zu sein, kann auch das Risiko Ihres Kindes für Schnarchen oder obstruktive Schlafapnoe erhöhen. Andere Risikofaktoren für schlafbezogene Atmungsstörungen sind kleiner Kiefer oder kleine Atemwege, Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen, Schlafapnoe in der Familienanamnese oder Keuchen oder Husten in der Anamnese.
Schulische Leistung
Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Schnarchen und schlafbezogene Atmungsstörungen zu Verhaltensproblemen und Problemen mit der Schulleistung führen können.
Es wurde festgestellt, dass Kinder, die tagsüber aufgrund von Schnarchen schläfrig sind, kürzere Zeiträume und Probleme haben, ihr Verhalten zu kontrollieren. Diese beiden Probleme können zu Problemen zu Hause und in der Schule beitragen. Einige Studien legen nahe, dass Schnarchen, das nicht signifikant oder nicht schwerwiegend genug ist, um als obstruktive Schlafapnoe angesehen zu werden, ebenfalls Probleme verursachen kann. Eine Studie ergab, dass Kinder mit sogar „leichtem“ Schnarchen Probleme mit Hyperaktivität, Aufmerksamkeit, Geselligkeit hatten und sogar eine höhere Rate an Angstzuständen und Depressionen hatten.
Studien, die sich auf Schnarchen und schulische Leistungen konzentrieren, stimmen darin überein, dass ungefähr 10% der Kinder und Jugendlichen „gewohnheitsmäßige“ Schnarcher sind. Ein gewöhnlicher Schnarcher ist jemand, der drei oder mehr Mal pro Woche schnarcht. Studien haben gezeigt, dass Schüler, die als gewohnheitsmäßige Schnarcher gelten, in der Schule schlechter abschneiden als ihre nicht schnarchenden Kollegen.
Die gute Nachricht ist, dass sich die Verhaltensprobleme und Schulprobleme verbessern können, wenn das Schnarchen korrigiert wird. Studien deuten darauf hin, dass diejenigen, die wegen vergrößerter Mandeln oder Adenoide schnarchen, bei einer Operation eine gewisse Erleichterung bekommen können.
Es ist schwer zu sagen, ob es ausreicht, nur schläfrig zu sein, um die Schulleistung Ihres Teenagers zu beeinträchtigen, oder ob das Vorhandensein von starkem Schnarchen den Unterschied ausmacht. Eines der ersten Dinge, die Sie tun können, ist Ihrem Teenager zu helfen, genug Schlaf zu bekommen. Wenn Ihr Teenager häufig schnarcht, ist es wichtig, mit Ihrem Kinderarzt über weitere Bewertungen und Tests zu sprechen. Da Schnarchen mehr als nur die Noten Ihres Teenagers beeinflussen kann, ist es wichtig, es ernst zu nehmen. Vielleicht kann dann jeder leichter schlafen!
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