Verschlechtert Haushaltsschimmel Ihr Asthma?

Schimmel ist ein mikroskopisch kleiner Pilz, der unter feuchten, dunklen Bedingungen gedeiht. Es kann auf jeder Oberfläche (z. B. Lebensmitteln, Zimmerpflanzen, Wänden, Böden oder Stoffen) unter den richtigen Bedingungen wachsen - Feuchtigkeit und hohe Luftfeuchtigkeit sowie irgendeine Form von Nährstoff.

Schimmel ist auch ein häufiger Auslöser für Asthmasymptome in Innenräumen, darunter:

• Engegefühl in der Brust
• Chronischer Husten
• Kurzatmigkeit
• Keuchen

Wenn Sie Asthma haben und empfindlich gegen Schimmel sind, sollte eine Verringerung Ihrer Exposition ein wirksames Mittel sein, um Asthmasymptome abzuwehren.

Zeichen von Schimmel in Ihrem Haus

Es gibt eine Reihe von Hinweisen, die möglicherweise Schimmel in Ihrem Haus haben:

• Weißes, orangefarbenes, grünes oder schwarzes Wachstum in einem feuchten Bereich
• Ein muffiger Schimmelgeruch
• Verfärbung in einer Wand, Decke oder einem Bereich mit vorherigem Wasserschaden

Fevziie Ryman / Getty Images

Verhindern Sie Schimmelwachstum in Ihrem Haus

Um die Schimmelpilzexposition zu verringern, müssen sowohl Schimmelpilze entfernt als auch die Feuchtigkeit kontrolliert werden. Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, mit denen Sie das Wachstum von Schimmelpilzen in Ihrem Zuhause verhindern können:

• Alle Oberflächen waschen, desinfizieren und trocknen.
• Lassen Sie nirgendwo Wasser aufsteigen.
• Reparieren Sie alle Lecks und trockene Feuchtigkeit, die durch Lecks innerhalb und außerhalb Ihres Hauses entstehen.
• Lüften Sie die Feuchtigkeitsquelle wie Wäschetrockner, Öfen und andere Geräte, vorzugsweise außerhalb Ihres Hauses, mit Abluftventilatoren.
• Legen Sie Plastik über alle Kriechkammern und stellen Sie sicher, dass die Kriechkammern gut belüftet sind.
• Begrenzen Sie die Anzahl der Zimmerpflanzen in Ihrem Haus.
• Halten Sie eine relative Luftfeuchtigkeit von weniger als 50% aufrecht; Dies kann eine Klimaanlage oder einen Luftentfeuchter erfordern.
• Halten Sie Auffangwannen von Geräten wie Kühlschränken und Klimaanlagen sauber und trocken.
• Installieren Sie ein Luftfiltersystem oder Luftreiniger, z. B. einen mit einem hocheffizienten Partikelluftfilter (HEPA), um Schimmel und andere Partikel wie Staub, Pollen und Bakterien aus der Luft zu entfernen.

Was tun, wenn Sie Schimmelpilzwachstum in Ihrem Haus finden?

Wenn Sie Asthma haben, birgt die Exposition gegenüber Schimmelpilzen ernsthafte Gesundheitsrisiken. Wenn Sie Schimmel in Ihrem Haus bemerken, versuchen Sie nicht, ihn selbst zu entfernen. Die schwerwiegendsten Schimmelprobleme sollten von einem Fachmann gemildert werden.

• Finden Sie heraus, woher die Feuchtigkeit kommt, und beheben Sie das Problem zuerst. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nicht immer Schimmel sehen - denken Sie an Schimmel, wenn Sie einen Raum betreten und muffige, abgestandene Luft riechen. Beachten Sie auch, dass Schimmel durch Tapeten oder Fliesen verdeckt werden kann.
• Die wahrscheinlichsten Bereiche sind solche mit hoher Luftfeuchtigkeit und Feuchtigkeit wie Küche, Bad oder Keller.
• Überprüfen Sie Räume mit Wasserquellen, da undichte Rohre in Wänden ein weiterer häufiger Ort sind, an dem sich Schimmel ansammelt.
• Die Form von den betroffenen Stellen mit Reinigungsmittel und Wasser abschrubben, die Fläche reinigen und dann vollständig trocknen lassen.
• Bestimmte Materialien neigen dazu, Feuchtigkeit zu speichern und müssen möglicherweise ersetzt werden, darunter Sheetrock, Deckenplatten und Teppich.
• Während Sie leicht ein wenig Schimmel vom Badezimmerbereich entfernen können, sollten Sie eine professionelle Reinigung für alles über 10 Quadratfuß in Betracht ziehen.
• Stellen Sie sicher, dass alle Bereiche, in denen Sie arbeiten, gut belüftet sind. Andernfalls können Sie Ihre akute Exposition gegenüber Schimmelpilzen erhöhen.
• Verwenden Sie in den feuchtesten Monaten eine Klimaanlage.
• Vermeiden Sie Teppiche in Bereichen wie Badezimmern.
• Erwägen Sie die Verwendung von Farbe, die "schimmelresistent" ist.
• Während der Trend beim Bau und Umbau von Häusern darin besteht, Wohnungen "luftdicht" zu machen, um sie energieeffizienter zu machen, neigen ältere Häuser, die mehr "atmen", weniger dazu, Schimmel zu beherbergen.

Damit die Schimmelbekämpfung wirksam ist, ist es wichtig, einen "Mehrkomponenten" -Ansatz zu wählen, der den Empfehlungen für das Asthmamanagement entspricht, die von den National Institutes of Health (NIH) im Dezember 2020 herausgegeben wurden. Mit anderen Worten, einfach schimmeligen Teppich entfernen, sagen wir: oder die Installation eines Luftfilters ist nicht ausreichend.

Zum Beispiel schlägt das NIH "drei Einkomponenten-Eingriffe (z. B. Luftreiniger, undurchlässige Kissen- und Matratzenbezüge und HEPA-Staubsauger) für Personen vor, die sensibilisiert und Staubmilben und Schimmel ausgesetzt sind."

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, welche Maßnahmen für Sie und andere Personen in Ihrem Haushalt mit Asthma, die empfindlich auf Schimmel reagieren, am nützlichsten sind.