Feuchtigkeitsspendend ist ein wichtiger Bestandteil jeder Hautpflege, auch für Menschen mit fettiger Haut und Mischhaut. Es gibt Hinweise darauf, dass viele natürliche Öle wie Kokosnussöl die ausgedörrte Haut mit Feuchtigkeit versorgen und einige Zeichen des Alterns verzögern können. Öle unterscheiden sich ein wenig von Lotionen, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass bestimmte Öle Ihre Haut besser aussehen und sich besser anfühlen lassen.
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Arten von Ölen für die Haut
Hier sind einige natürliche Öle, die der Haut zugute kommen können.
Kokosnussöl
Untersuchungen legen nahe, dass Kokosnussöl antibakterielle, entzündungshemmende, antioxidative und wundheilende Eigenschaften hat. Es kann auch bei der Reparatur von Hautbarrieren helfen.
Mandelöl
Es gibt einige Untersuchungen, die auf einen Zusammenhang zwischen der topischen Anwendung von Mandelöl und Anti-Aging-Effekten hinweisen. Mandelöl kann auch bei der Reparatur von Hautbarrieren helfen.
Traubenkernöl
Studien legen nahe, dass Traubenkernöl antibakterielle, antioxidative und wundheilende Eigenschaften hat. Es kann auch entzündungshemmende und alterungshemmende Wirkungen haben.
Olivenöl
Laut Tier- und Humanstudien kann Olivenöl bei topischer Anwendung entzündungshemmende, antioxidative und wundheilende Wirkungen haben. Es besteht auch ein möglicher Zusammenhang zwischen der topischen Anwendung von Olivenöl und Anti-Aging-Wirkungen.
Sonnenblumenöl
Es gibt Hinweise darauf, dass Sonnenblumenöl bei der Reparatur von Hautbarrieren helfen kann. Untersuchungen zeigen auch, dass es entzündungshemmende Wirkungen hat und bei der Wundheilung helfen kann.
Arganöl
Arganöl ist ein beliebtes Hautpflegeöl, das bei der Reparatur von Hautbarrieren helfen kann. Studien legen nahe, dass es entzündungshemmende und wundheilende Wirkungen hat. Es wurde auch gezeigt, dass eine topische Anwendung eine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut hat, indem sie die Hautelastizität verbessert.
Hagebuttenöl
Hagebuttensamenöl kann bei der Reparatur von Hautbarrieren helfen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass es bei der Bekämpfung von Zeichen des Alterns helfen kann und entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat.
Jojobaöl
Es gibt vielversprechende Forschungsergebnisse zu Jojobaöl, die darauf hindeuten, dass es bei der Reparatur von Hautbarrieren helfen kann. Es hat auch entzündungshemmende, antioxidative und wundheilende Eigenschaften. Jojobaöl kann auch die Absorption von topisch angewendeten Medikamenten verbessern. Es kann antibakterielle Wirkungen haben.
Marulaöl
Untersuchungen zeigen, dass Marulaöl erhebliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften für die Haut hat. Es ist auch nicht reizend und kann der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern.
Teebaumöl
Teebaumöl wurde verwendet, um Akne als Antimykotikum zu behandeln und Entzündungen zu reduzieren.
Saflorsamenöl
Saflorsamenöl, das manchmal zum Kochen verwendet wird, wurde auch direkt auf die Haut aufgetragen, um Anzeichen von Ekzemen zu lindern.
Wie Öle für die Hautpflege verwendet werden
Kosmetik- und Hautpflegeunternehmen verwenden häufig natürliche Öle als Inhaltsstoffe in ihren Produkten. Natürliche Öle sind beliebt, weil viele hautschonender sind als synthetische Inhaltsstoffe. Sie finden natürliche Öle in allen Arten von Produkten, einschließlich Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes, Gesichtsmasken, Seifen, Gesichtsölen, Seren und mehr.
Viele natürliche Öle wie Kokosöl können direkt auf die Haut aufgetragen werden. Sie sollten jedoch vorsichtig sein, wenn Sie Öle direkt auf Ihr Gesicht auftragen - insbesondere, wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben.
Beachten Sie, dass natürliche Öle nicht mit ätherischen Ölen identisch sind. Ätherische Öle sollten mit einem Trägeröl verdünnt werden, da sie sehr stark sind und Reizungen verursachen können. Führen Sie bei der ersten Verwendung eines Produkts einen Patch-Test auf Ihrer Haut durch, um mögliche allergische Reaktionen festzustellen.
Beste Weg, um Öle aufzutragen
Die meisten Forschungen befassen sich mit den Auswirkungen von topisch angewendeten Ölen. Topische Anwendung bedeutet, dass sie direkt auf die Haut aufgetragen werden. Seifen und Feuchtigkeitscremes sind jedoch immer noch ein wirksames Mittel für natürliche Öle, insbesondere wenn Sie nicht gerne unraffiniertes Öl auf Ihre Haut auftragen.
Komposition
Warum sind natürliche Öle so wirksam für die Haut? Dies liegt daran, dass sie eine Vielzahl von Inhaltsstoffen mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung enthalten, darunter:
- Vitamin A.
- Vitamin C
- Vitamin E.
- Vitamin-D
- Polyphenole
- Flavonoide
- Botanische Antioxidantien
- Coenzym Q10
- Omega-3-Fettsäuren
Leistungen
Natürliche Öle haben eine Vielzahl von forschungsbasierten Vorteilen.
Viele natürliche Öle:
- Befeuchten (verhindern Sie, dass die Haut Feuchtigkeit verliert)
- Beruhigen Sie die Haut (wirken erweichend)
- Antioxidative Wirkung haben (Schäden durch freie Radikale verhindern)
- Haben antibakterielle Eigenschaften
- Entzündungshemmend wirken
Barrierereparatur
Es gibt Hinweise darauf, dass viele natürliche Öle eine Barrierereparaturwirkung haben. Öle mit mehr Linolsäure als Ölsäure können die Hautbarriere besser reparieren. Öle mit mehr Ölsäure können die Haut reizen.
Reduziert Narben
Einige natürliche Öle wie Hagebuttenöl helfen bei der Wundheilung und können auch das Auftreten von Narben verringern.
Reduziert UV-Schäden
Sonnenschäden können das Aussehen Ihrer Haut ernsthaft beeinträchtigen. Natürliche Öle schützen Ihre Haut nicht vor Sonnenschäden (dafür benötigen Sie Sonnenschutzmittel), aber einige können dazu beitragen, UV-Schäden zu reduzieren. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2007 ergab einen Zusammenhang zwischen topisch angewendetem Mandelöl und der Verhinderung von Strukturschäden durch UV-Strahlung.
Weitere Forschung erforderlich
Es gibt viele Forschungen zu natürlichen Ölen für die Hautpflege. Vieles davon ist vielversprechend. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Rolle natürlicher Öle für das Altern und die Gesundheit der Haut besser zu verstehen. Weitere Untersuchungen zu möglichen Nebenwirkungen wie Reizungen sind ebenfalls erforderlich.
Risiken
Natürliche Öle sind großartig, da sie oft nicht das gleiche Risiko für Reizungen darstellen wie synthetische Chemikalien in Kosmetika und anderen Hautpflegeprodukten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Verwendung natürlicher Öle kein Risiko darstellt.
Da die Haut auf Ihrem Gesicht empfindlicher ist als auf anderen Körperteilen, kann es zu Reizungen kommen, wenn Sie Öle direkt auf Ihr Gesicht auftragen, im Gegensatz zu Armen und Beinen. Das Auftragen von Ölen auf die Haut vor dem Sonnenbaden kann auch das Sonnenbrandrisiko erhöhen.
Allergie Bedenken
Es besteht immer die Möglichkeit allergischer Reaktionen. Wenn Sie nach der topischen Anwendung eines natürlichen Öls Rötungen oder Reizungen bemerken, beenden Sie die Verwendung sofort. Holen Sie sich Nothilfe, wenn Sie Schwellungen oder Nesselsucht haben oder Schwierigkeiten beim Atmen haben. Diese Symptome sind Anzeichen einer gefährlichen anaphylaktischen Reaktion. Eine sofortige Behandlung mit Adrenalin ist erforderlich. Dort besteht die Gefahr des Todes, also rufen Sie 911 an.
Ein Wort von Verywell
Es gibt vielversprechende Forschungsergebnisse zu den potenziellen Vorteilen natürlicher Öle für die Gesundheit der Haut. Das heißt, eine Hautpflege, die für jemand anderen funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Wenn Ihre Haut leicht gereizt ist oder wenn Sie an einer Hauterkrankung wie einem Ekzem leiden, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, bevor Sie Ihrer Hautpflege natürliche Öle hinzufügen.
