Was ist der Vitamin D-Test?

Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen und starke Knochen zu erhalten. Mit ein paar 10 bis 15 Minuten Sonnenschein-UV-Sitzungen pro Woche kann der Körper das gesamte Vitamin D produzieren, das er benötigt. Sie erhalten auch Vitamin D aus einigen Nahrungsquellen und Vitamin D ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Vitamin D muss in der Leber in eine Chemikalie namens 25-Hydroxyvitamin D oder Calcidiol umgewandelt werden. Der 25-Hydroxyvitamin D-Test ist der beste Weg, um Vitamin D zu überwachen. Die Menge an 25-Hydroxyvitamin D im Blut gibt an, wie viel Vitamin D der Körper hat. Der Test zeigt Ihnen, ob Ihre Werte zu hoch oder zu niedrig sind.

Zweck

Ihr Arzt wird einen 25-Hydroxyvitamin-D-Test anfordern, wenn er den Verdacht hat, dass Sie zu viel oder zu wenig Vitamin D haben. Ein 25-Hydroxyvitamin-D-Test kann auch dazu beitragen, Ihr Risiko für einen Vitamin-D-Mangel zu überwachen.

Zu den Personen mit hohem Risiko für Vitamin-D-Mangel gehören:

• Gestillte Säuglinge
• Ältere Erwachsene
• Übergewichtige Erwachsene
• Menschen, die nicht viel Sonneneinstrahlung hatten
• Menschen, die sich einer Magenbypass-Operation unterzogen haben
• Menschen mit Erkrankungen, die den Darm betreffen und es dem Körper erschweren, Nährstoffe aufzunehmen, z. B. bei entzündlichen Darmerkrankungen
• Menschen mit dunkler Haut

Ihr Arzt möchte möglicherweise einen 25-Hydroxyvitamin-D-Test durchführen, wenn bei Ihnen bereits ein Mangel diagnostiziert wurde, und um festzustellen, ob Ihre Behandlung funktioniert.

Risiken und Gegenanzeigen

Risiken im Zusammenhang mit dem 25-Hydroxyvitamin D-Test sind selten. Zu den mit routinemäßigen Blutuntersuchungen verbundenen Risiken können jedoch gehören:

• Starke Blutung
• Benommenheit
• Geringe Infektionsgefahr

Es gibt keine Kontraindikationen für diesen Test.

Vor dem Test

Zeitliche Koordinierung

Die Zeit, die für diesen Test benötigt wird, hängt von der Zeit ab, die benötigt wird, um Ihr Blut zu entnehmen. Die Blutentnahme selbst sollte nur etwa fünf Minuten dauern, aber Sie müssen möglicherweise warten, bis der Phlebotomist verfügbar ist. In der Regel erhalten Sie Ihre Testergebnisse mehrere Stunden lang nicht, sodass Sie nicht in der Arztpraxis oder im Labor auf die Ergebnisse warten müssen.

Ort

Sie können einen 25-Hydroxyvitamin D-Bluttest in Ihrer Arztpraxis, in einem Labor oder bei einem In-Home-Test durchführen lassen. In Drogerien, Apotheken und Supermärkten können Tests im Haus erworben werden. Sie verwenden eine Fingerabdruckprobe und sind wahrscheinlich weniger genau als der Test, der an einer in einem Röhrchen entnommenen Blutprobe durchgeführt wird. Sie führen den Fingerabdruck durch und senden die Probe zur Prüfung an ein Labor. Sie können auch online einen Test bestellen und in ein Labor gehen, um die Blutuntersuchung durchzuführen. Diese Option ist in den USA selten.

Was man anziehen soll

Sie müssen Ihren Arm für die Blutabnahme entblößen, tragen Sie also ein kurzärmeliges Hemd oder ein Hemd, das sich leicht aufrollen lässt.

Essen und Trinken

Sie müssen vor diesem Test nicht fasten. Wenn er jedoch zusammen mit Blutuntersuchungen entnommen wird, bei denen gefastet werden muss, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wann der Zeitpunkt angemessen ist und was Sie trinken dürfen. Sofern dies nicht aufgrund anderer Tests eingeschränkt ist, ist es gut, vor einer Blutentnahme gut hydratisiert zu sein, da eine Dehydrierung das Auffinden der Vene erschweren kann.

Kosten und Versicherung

Dieser Test wird häufig bestellt, wenn Ihr Arzt ein Problem vermutet und kein guter Patiententest ist. Ihre Versicherung kann die Kosten für Tests im Rahmen der Diagnose eines Problems übernehmen, vorbehaltlich üblicher Zuzahlungen oder Selbstbehalte. Wenn Sie diesen Test online für sich selbst bestellt oder ein Heimkit gekauft haben, ist er möglicherweise nicht versichert.

Was zu bringen

Bringen Sie Ihre Versicherungskarte, Ihren Ausweis und Ihre Labortestbestellungen an den Ort, an dem Ihr Blut abgenommen wird.

Während des Tests

Pre-Test

Das 25-Hydroxyvitamin D erfordert eine einfache Blutuntersuchung. Ein Mitarbeiter des Gesundheitswesens (normalerweise eine Krankenschwester oder ein Gesundheitstechniker) entnimmt einer Vene mit einer Nadel Blut in den Arm. Informieren Sie unbedingt die Blutschublade, wenn Sie Probleme haben, sich während der Blutentnahme schwach oder benommen zu fühlen, oder wenn Sie sind allergisch gegen Jod (das häufig zur Sterilisation der Entnahmestelle verwendet wird).

Während des Tests

Nachdem Sie Ihren Ausweis überprüft haben, wird ein Tourniquet auf Ihren Arm gelegt und eine Vene ausgewählt. Die Stelle wird mit einem Antiseptikum gereinigt und die Nadel eingeführt. Dies tut normalerweise ein oder zwei Sekunden lang weh. Während dieser Test nur eine geringe Menge Blut erfordert, können ein oder mehrere Röhrchen entnommen werden, je nachdem, welche anderen Tests ebenfalls bestellt wurden. Sobald das Blut erhalten ist, wird das Tourniquet freigegeben und die Entnahmestelle mit einem sterilen Verband abgedeckt. Die Röhrchen werden etikettiert und an das Labor geschickt. Die Blutentnahme sollte nur etwa fünf Minuten dauern.

Bei Kindern und Säuglingen liefert ein Fingerabdruck oder ein Fersenstab genug Blut, damit eine Probe getestet werden kann.

In-Home-Tests sind einfach zu bedienen. Dazu muss man mit dem Finger stechen, um eine kleine Blutprobe zu entnehmen. Das Blutbild wird dann zum Testen an ein Labor geschickt. Wenn Sie einen Online-Test für ein Labor angefordert haben, gehen Sie zu Ihrem Termin ins Labor, und jemand vom Laborpersonal führt den Test durch, bei dem Blut aus einer Vene entnommen wird.

Nach dem Test

Sie können den Verband an Ihrem Arm nach einigen Minuten entfernen, wenn keine anhaltenden Blutungen auftreten. Wenn Sie Blutungen, Schwellungen oder wachsende Blutergüsse feststellen, benachrichtigen Sie das medizinische Personal oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Sobald Ihr Arzt Ergebnisse hat, wird er oder sie die Ergebnisse des Tests erklären und feststellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben. Wenn Sie einen Test zu Hause durchgeführt oder einen Vitamin-D-Test über ein Labor angefordert haben, erhalten Sie entweder einen Anruf, einen Brief oder eine E-Mail, in der die Ergebnisse erläutert werden.

Ergebnisse interpretieren

Sie können davon ausgehen, dass Sie stunden- bis tagelang auf die Testergebnisse warten werden. Sobald Ihr Arzt Ergebnisse hat, wird er oder sie die Ergebnisse des Tests erklären und feststellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben. Wenn Sie einen Test zu Hause durchgeführt oder einen Vitamin-D-Test über ein Labor angefordert haben, erhalten Sie entweder einen Anruf, einen Brief oder eine E-Mail, in der die Ergebnisse erläutert werden.

Wenn Sie Ihre Ergebnisse zurückerhalten, werden sie in Einheiten von Nanogramm / Milliliter (ng / ml) angegeben. Zum Beispiel wird nach Angaben des Office of Dietary Supplements alles, was um 20 ng / ml für die Knochen- und allgemeine Gesundheit bei allgemein gesunden Menschen als angemessen angesehen wird. Diese Maßeinheiten werden von Medizinern in den USA verwendet.

Es gibt Bereiche, in denen der Vitamin-D-Status einer Person bestimmt wird. Diese sind:

• Mangelhaft: Dieser Bereich wird angewendet, wenn einer Person Vitamin D stark fehlt.
• Unzureichend: Wenn der Vitamin-D-Bereich einer Person nicht ausreicht, bedeutet dies, dass ihr Vitamin D leicht fehlt.
• Ausreichend: Ausreichende Reichweite bedeutet, dass eine Person genug Vitamin D erhält.

Nach Angaben des Office of Dietary Supplements liegen die Ergebnisse des 25-Hydroxyvitamin D-Tests in folgenden Bereichen:

• Weniger als 12 ng / ml gelten als mangelhaft.
• Zwischen 12 und 20 ng / ml werden als unzureichend oder als potenzieller Mangel angesehen.
• Alles von 20 ng / ml bis 50 ng / ml wird als normal angesehen.
• Über 50 ng / ml gelten als hoch.
• Über 200 ng / ml gelten als toxisch

Die Vitamin-D-Ergebnisse einer Person hängen vom Alter oder Geschlecht einer Person ab. Die Testmethode und die Labormethode können ebenfalls zu Abweichungen bei den Ergebnissen führen.

Nachverfolgen

Vitamin D und Mangel oder Toxizität können sehr schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen. Ihr Arzt wird Ihnen ein Vitamin-D-Präparat oder andere Behandlungen (z. B. mehr Sonneneinstrahlung) empfehlen, wenn Sie sehr mangelhaft sind. Ihr Arzt möchte, dass Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln reduzieren oder einstellen, wenn Ihre Werte zu hoch sind.

Ein Mangel oder ein unzureichender Vitamin D-Spiegel könnte bedeuten:

• Sie ernähren sich nicht ausgewogen
• Ihr Darm verdaut Vitamin D nicht richtig
• Sie verbringen nicht genug Zeit in der Sonne, um genügend Vitamin D aufzunehmen

Wenn Sie zusätzlich zu wenig Vitamin D unter Knochenschmerzen leiden, sollte Ihr Arzt einen Knochendichtescan durchführen. Dieser Scan ist schmerzfrei und untersucht Ihre Knochengesundheit. Vitamin D-Mangel ist auch ein Risikofaktor für Autoimmunerkrankungen, bestimmte Krebsarten und Herzerkrankungen.

Ihr Vitamin D kann zu hoch sein, wenn Sie zu viele Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wenn Sie zu viel Vitamin D zu sich nehmen, besteht ein Risiko für Leber- und Nierenprobleme. Durch Ihre Ernährung oder Sonneneinstrahlung erhalten Sie keine hohen Werte.

Ein Wort von Verywell

Untersuchungen der Mayo-Klinik haben ergeben, dass bis zu 50% der Amerikaner möglicherweise einen Vitamin-D-Mangel haben, wobei ältere Erwachsene das höchste Risiko haben. Die Ergebnisse des 25-Hydroxyvitamin-D-Tests zeigen, ob Sie genug Vitamin D erhalten.

Sie sollten auch viele Lebensmittel essen, die Vitamin D enthalten, um Ihren Spiegel stabil zu halten. Vitamin D-reiche Lebensmittel umfassen fetten Fisch (Lachs, Makrele und Thunfisch), Rinderleber, Eigelb, Käse sowie mit Vitamin D angereicherte Milchprodukte und Getreide.

Die meisten Erwachsenen sollten täglich 600-800 IE (internationale Einheiten) Vitamin D anstreben. Einige Studien schlagen jedoch noch mehr vor, von 1.000 bis 4.000 pro Tag, um optimale Werte aufrechtzuerhalten. Ihr Arzt ist in der besten Position, um Sie zu beraten, wie viel Vitamin D Sie benötigen.