Ein Überblick über Menstruationsbeschwerden

Menstruationsbeschwerden sind das Ergebnis hormoninduzierter Muskelkontraktionen der Gebärmutter. Sie sind oft am ersten oder zweiten Tag Ihrer Periode am schwersten und klingen normalerweise innerhalb weniger Tage ab. Krämpfe sind ein normaler Teil Ihres Zyklus, da Ihre Gebärmutter jeden Monat ihre Auskleidung verliert, aber erhebliche Schmerzen oder starker Fluss sollten nicht abgetan werden. Sie können andere Ursachen haben und sind immer behandelbar.

Symptome

Wie jede Frau, die Wehen durchgemacht hat, Ihnen sagen kann, ist die Gebärmutter ein starker Muskel, der zu sehr intensiven Kontraktionen fähig ist. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass die normalen Veränderungen, die Sie jeden Monat bluten lassen, auch dazu führen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht. Diese Kontraktionen - Menstruationsbeschwerden - sind nicht so stark wie während der Wehen und können recht mild sein, aber für viele kann das Unbehagen schwerwiegend sein.

Menstruationsbeschwerden treten im Allgemeinen als Schmerzen, dumpfer Schlag und Beschwerden im Unterbauch und im Beckenbereich auf, obwohl sich die Schmerzen auf die Oberschenkel und den unteren Rücken erstrecken können. Krämpfe können einige Tage vor Ihrer Periode auftreten und sind während des stärksten Menstruationsflusses oft am schwierigsten.

Einige Frauen haben neben Krämpfen auch Blähungen, Gase und andere Verdauungsprobleme - möglicherweise sogar Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel.

Ursachen

Ihre Gebärmutter besteht aus zwei Hauptschichten. Die äußere Muskelschicht, das Myometrium, besteht aus glatten Muskelzellen. Die innere Schicht, das Endometrium, reagiert auf Veränderungen Ihres Hormonspiegels. Das Endometrium baut sich in der ersten Hälfte Ihres Menstruationszyklus als Teil der Vorbereitung auf die Schwangerschaft auf.

Wenn eine Schwangerschaft nicht stattfindet, führen Hormonveränderungen dazu, dass Substanzen, die als Prostaglandine bekannt sind, aus dem Endometrium freigesetzt werden. Dadurch zieht sich der Muskel Ihrer Gebärmutter oder des Myometriums zusammen, was zur Ablösung der Gebärmutterschleimhaut führt. Diese Schuppenauskleidung ist ein großer Teil Ihres Menstruationsflusses.

Manchmal sind Menstruationskontraktionen stark genug, um den üblichen Blutfluss zu Ihrer Gebärmutter zu stören. Diese verminderte Durchblutung löst eine Schmerzreaktion aus, die als Dysmenorrhoe bezeichnet wird. Es kann bedeutend genug sein, um Ihre üblichen Aktivitäten zu unterbrechen.

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe. Im Allgemeinen hängen die verschiedenen Typen davon ab, wann die Krämpfe begannen und was sie verursacht.

• Primäre Dysmenorrhoe: Bei einigen Frauen waren ihre Perioden von Anfang an schmerzhaft. Wenn Sie schon immer schmerzhafte Perioden hatten, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Menstruationsbeschwerden durch eine übertriebene Reaktion auf die normalen Veränderungen Ihres Körpers verursacht werden. Insbesondere wird angenommen, dass Frauen mit primärer Dysmenorrhoe erhöhte Mengen an Prostaglandin haben, der Substanz, die die Kontraktion der Gebärmutter verursacht.
• Sekundäre Dysmenorrhoe: Wenn Sie im Laufe der Zeit schmerzhafte Perioden entwickelt haben, insbesondere nach dem 25. Lebensjahr, haben Sie möglicherweise eine Grunderkrankung entwickelt, die durch die normalen Veränderungen, die Uteruskontraktionen verursachen, verschlimmert wird. Häufige Probleme, die sekundäre Dysmenorrhoe verursachen können, sind Myome, Adenomyose, Infektionen und die Verwendung eines Kupfer-IUP.

Diagnose

Wenn Sie Probleme mit Menstruationsbeschwerden haben, sollten Sie diese mit Ihrem Arzt besprechen. Ihre Antworten auf die Fragen, die Ihr Arzt stellt, und die anderen Details, die Sie angeben, helfen ihr, die Ursache zu bestimmen.

Ihr Arzt führt möglicherweise eine Beckenuntersuchung durch oder nicht. Abhängig von den anderen von Ihnen gemeldeten Symptomen und den Ergebnissen der Untersuchung müssen Sie möglicherweise zusätzliche Tests durchführen. Seien Sie jedoch nicht überrascht, wenn Ihr Arzt keine Tests anordnet, insbesondere wenn Sie ein Teenager sind und noch nicht sexuell aktiv sind.

Wann sollten Sie Ihren Arzt wegen Menstruationsbeschwerden aufsuchen?

Behandlung

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten zur Behandlung von Dysmenorrhoe. Sie reichen von Änderungen des Lebensstils (z. B. mehr Bewegung) über Medikamente bis hin zu Operationen in seltenen Fällen. Manchmal werden mehrere Behandlungen kombiniert.

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an primärer Dysmenorrhoe leiden, schlägt er wahrscheinlich eine dreimonatige Studie mit nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) oder einem hormonellen Kontrazeptivum vor, bevor Sie weitere Tests durchführen.

Ergänzende und alternative Behandlungen sind eine weitere Option. Einige Kräuter wie Chasteberry werden seit Jahrhunderten für diesen Zweck verwendet, andere, wie Ingwer und Fenchel, sind möglicherweise ebenfalls einen Versuch wert. Ergänzungsmittel wie Kalzium, Magnesium, B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren können ebenfalls hilfreich sein.

Bewältigung

Hitze kann die Durchblutung verbessern und Schmerzen lindern. Versuchen Sie daher, ein Heizkissen zu verwenden oder ein warmes Bad zu nehmen, um zusätzliche Linderung zu erzielen. Es kann auch hilfreich sein, sich hinzulegen und die Knie an die Brust zu legen.

Egal was, leiden Sie nicht in der Stille: Schmerzhafte Perioden sind nichts, mit dem Sie leben müssen. Dysmenorrhoe kann oft erfolgreich behandelt werden.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie wegen schmerzhafter Perioden jeden Monat nur einen Tag lang die Schule, die Arbeit, den Sport oder andere Aktivitäten verpassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Obwohl Menstruationsbeschwerden ein normaler Bestandteil der Körperfunktion sind, ist es nicht normal, wenn sie signifikant genug sind, um Ihre üblichen täglichen Aktivitäten zu stören. Es gibt viele sichere und wirksame Behandlungsmöglichkeiten, damit Sie gut mit Menstruationsbeschwerden leben können.