Sind Sie während Ihrer Periode jemals ohnmächtig oder fast ohnmächtig geworden? Sie fragen sich, ob das normal ist? Ihr Körper erfährt während eines normalen Menstruationszyklus viele Veränderungen. Manchmal können diese Veränderungen die Reaktionen in Ihrem Körper verstärken, die das Risiko einer Ohnmacht während Ihrer Periode erhöhen.
Illustration von Brianna Gilmartin, VerywellWarum du ohnmächtig wirst
Ohnmacht oder Ohnmacht, auch als Synkope bekannt, ist die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Ihrem Körper mitteilt, dass es nicht die Menge an Sauerstoff erhält, die es benötigt. Ihr Gehirn reagiert sehr empfindlich auf Sauerstoffwerte und Ihr Körper verfügt über viele integrierte Systeme oder Reflexe, um sicherzustellen, dass Ihr Gehirn das bekommt, was es benötigt.
Manchmal lösen Veränderungen in Ihrem Körper diese Reflexe aus und infolgedessen werden Sie ohnmächtig. Dies ist genau das, was bei der häufigsten Art der Ohnmacht passiert, die als neurokardiogene oder vasovagale Synkope bezeichnet wird.
Die vasovagale Synkope wird durch eine veränderte Reaktion des Nervensystems auf bestimmte Situationen verursacht, die automatisch viele wichtige Körperfunktionen steuert. Wir wissen nicht genau, wie es passiert, aber Reflexe werden ausgelöst, was zu Veränderungen Ihrer Herzfrequenz und Ihres Blutdrucks führt, die zu einer verminderten Durchblutung Ihres Gehirns führen.
Während diese Veränderungen auftreten, verursachen sie typische Symptome, die als prä-synkopale Symptome bekannt sind, einschließlich:
- Übelkeit
- Schwitzen
- Benommenheit
- Verschwommene Sicht
- Herzklopfen oder schneller Herzschlag
- Parästhesie oder Taubheitsgefühl
- Blässe oder blass aussehen
In gewisser Weise sind diese Symptome ein Warnsignal für Sie, um zu versuchen, Ihre Aktivitäten zu ändern. Oft kann eine Synkopen-Episode vermieden werden, wenn Sie ändern, was Sie tun, weil Sie sich nicht gut fühlen. Aber manchmal treten diese Symptome zu schnell auf und Sie können nicht verhindern, dass Sie in Ohnmacht fallen.
Die Veränderungen in Ihrem Körper, die eine neurokardiogene oder vasovagale Synkope auslösen können, werden während Ihrer Periode verstärkt. Mit anderen Worten, einige der Veränderungen, die jeden Monat während Ihrer Periode in Ihrem Körper auftreten, können Ihre Wahrscheinlichkeit einer Ohnmacht oder fast einer Ohnmacht erhöhen.
Schmerzhafte Perioden
Schmerz ist im Allgemeinen ein bekannter Auslöser für eine vasovagale Synkope. Genau wie bei anderen Formen von Schmerz kann Ihre Reaktion auf Regelschmerzen die reflexiven Veränderungen in Ihrem Körper verursachen, die zu Ohnmacht führen. Aber es könnte noch etwas anderes an Ihren Regelschmerzen geben, das Ihre Ohnmachtsanfälligkeit erhöht.
Primäre Dysmenorrhoe oder eine schmerzhafte Periode ohne zugrunde liegende Ursache hängen mit der Prostaglandinproduktion zusammen. Prostaglandine werden im Endometrium oder in der Gebärmutterschleimhaut in der späten Lutealphase oder in der zweiten Hälfte Ihres Zyklus unmittelbar vor und zu Beginn Ihrer Periode produziert.
Wenn Sie sehr schmerzhafte Perioden haben, wird angenommen, dass Ihre Prostaglandinproduktion erhöht sein kann. Prostaglandine sind an vielen Schlüsselfunktionen in Ihrem Körper im Zusammenhang mit dem Umgang mit Krankheiten und Verletzungen beteiligt. Eine dieser Funktionen bewirkt, dass sich Ihre Blutgefäße erweitern, ein Prozess, der als Vasodilatation bekannt ist.
Eine der Reflexveränderungen, die zur vasovagalen Synkope führen können, ist die Vasodilatation. Es wird angenommen, dass der Anstieg der Prostaglandine möglicherweise zu einer signifikanteren Vasodilatation führt, die wiederum Ihren Blutdruck senkt. Dies schafft die Voraussetzungen für eine übertriebene Reaktion und eine erhöhte Ohnmachtsanfälligkeit aufgrund der durch Menstruationsbeschwerden verursachten Schmerzen.
Die Einnahme eines Medikaments, das als nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament oder als NSAID wie Ibuprofen bezeichnet wird, um die Prostaglandinproduktion zu senken, ist wahrscheinlich die beste Behandlungsoption. Dies lindert Ihre Schmerzen und kann die vasodilatatorischen Wirkungen von überschüssigen Prostaglandinen in Ihrem System blockieren.
Schwere Perioden
Oft ist ein stärkerer Menstruationsfluss mit einem stärkeren Aufbau der Gebärmutterschleimhaut Ihrer Gebärmutter während Ihres Menstruationszyklus verbunden. Wie oben erwähnt, ist die Prostaglandinproduktion umso größer, je mehr Endometriumgewebe vorhanden ist. Es wird angenommen, dass Prostaglandine eine der Veränderungen verstärken, die zu einer vasovagalen Synkope führen können.
Zusätzlich zu Prostaglandinen können schwere Perioden zu chronischem Blutverlust führen, der Anämie verursacht. Wenn Sie anämisch sind, reduzieren Sie letztendlich die Menge an Sauerstoff, die Ihr Blut in Ihrem Körper transportieren kann. Wenn Ihr Gehirn auch nur die geringste Abnahme des Sauerstoffs spürt, löst es die reflexiven Veränderungen aus, die zu einer vasovagalen Synkope führen können.
Wenn Sie eisenreiche Lebensmittel essen oder Eisenpräparate einnehmen, um die Sauerstofftransportkapazität Ihrer roten Blutkörperchen zu erhöhen, können Sie diese Ursache für Ohnmacht während Ihrer Periode vermeiden.
Hormonelle Veränderungen
Schwankende Hormonspiegel sind die Grundlage Ihres Menstruationszyklus. Wenn Sie regelmäßige Ovulationszyklen haben, unterscheidet sich die Konzentration von Östrogen und Progesteron in Ihrem Körper in der ersten Hälfte Ihres Zyklus, in der Mitte des Zyklus und in der zweiten Hälfte Ihres Zyklus. Zu Beginn Ihrer Periode sind sowohl die Östrogen- als auch die Progesteronmenge in Ihrem Körper am niedrigsten.
Hypoglykämie
Bei einigen Frauen können diese hormonellen Verschiebungen zu Veränderungen der Insulinsensitivität führen, die zu Episoden mit relativ niedrigem Blutzucker führen können, die als Hypoglykämie bezeichnet werden. Diese Hypoglykämie-Episoden können auch dann auftreten, wenn Sie keinen Diabetes haben. Hypoglykämie ist eine weitere Veränderung in Ihrem Körper, die die reflexiven Veränderungen auslösen kann, die eine vasovagale Synkope verursachen.
Wenn Sie frühstücken, den ganzen Tag über kleine, häufige Mahlzeiten zu sich nehmen und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt einschränken, können Sie Hypoglykämie-Episoden minimieren.
Flüssigkeitsverschiebungen
Es wird auch angenommen, dass die niedrigen Hormonspiegel während der Menstruation bei einigen Frauen zu übermäßigen Verschiebungen der Körperflüssigkeit führen können, wenn sich die Flüssigkeit im Blutkreislauf in das Körpergewebe bewegt. Dies führt zu Ödemen oder Schwellungen, insbesondere der Beine und Knöchel, und zu weniger Flüssigkeit in den Blutgefäßen.
Ihr Körper reagiert genauso auf Dehydration wie auf Dehydration. Da das Flüssigkeitsvolumen in Ihrem Blutkreislauf geringer ist, kann sich Ihr Körper nicht an Positionsänderungen anpassen, sodass Ihr Blutdruck sinkt. Dies wird als orthostatische Hypotonie bezeichnet. Dieser Blutdruckabfall kann dann die Veränderungen auslösen, die zu Ohnmacht führen können.
TÖPFE
Diese hormonell bedingten Flüssigkeitsverschiebungen können bei jungen Frauen auch einen bestimmten Zustand verschlimmern, der als posturales orthostatisches Tachykardiesyndrom (POTS) bezeichnet wird. Diese Störung stört den Teil Ihres Nervensystems, der automatisch viele lebenswichtige Körperfunktionen wie Herzfrequenz und Blutdruck steuert.
Frauen mit POTS leiden unter Müdigkeit, Schwindel und häufigen Ohnmachtsanfällen, die während der Menstruation häufig zunehmen.
Wenn Sie sicherstellen, dass Sie gut hydratisiert bleiben, indem Sie viel Wasser trinken, eine Überhitzung vermeiden und ein längeres Stehen vermeiden, können Sie das Risiko einer Ohnmacht während Ihrer Periode verringern.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie während Ihrer Periode anfällig für Ohnmacht sind, können kleine Änderungen an Ihrer Routine dazu beitragen, das Risiko zu verringern. Es ist jedoch wichtig, dass Sie die Ohnmacht während Ihrer Periode mit Ihrem Arzt besprechen, da dies ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sein kann.
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