Wird Ihr Blutdruck richtig gemessen? Genaue Blutdruckmessungen sind für die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck unerlässlich. Es wurden spezielle Techniken und Verfahren entwickelt, um möglichst genaue Blutdruckwerte zu erhalten.
Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Mediziner diese Richtlinien häufig nicht vollständig befolgen. Es ist wichtig, dass Sie als Patient erkennen können, wann das richtige Protokoll eingehalten wird oder nicht.
Wann messen?
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Es ist normal, dass zu verschiedenen Tageszeiten eine geringe Blutdruckschwankung auftritt. Wenn Sie mehrere Messungen durchführen, werden diese Schwankungen am Tag korrigiert. Es gibt jedoch einige spezielle Zeitprobleme, die behoben werden sollten.
Die American Heart Association sagt, dass Ihr Blutdruck unter kontrollierten Umständen gemessen werden sollte, um eine wirklich genaue Messung zu erhalten. Sie sollten auf einem Stuhl mit Rückenlehne und den Füßen auf dem Boden sitzen. (Es reicht nicht aus, mit baumelnden Füßen auf einem Untersuchungstisch zu sitzen.) Sie sollten mindestens fünf Minuten lang ruhig sitzen, ohne zu sprechen oder zu interagieren. Offensichtlich werden viele Blutdruckmessungen, die in einer Arztpraxis durchgeführt werden, diese Kriterien nicht erfüllen. Sie sollten jedoch wissen, dass eine Diagnose von Bluthochdruck nur gestellt werden sollte, wenn Ihr Arzt diese Schritte unternommen hat, um eine echte Blutdruckmessung zu gewährleisten.
Wählen Sie die richtige Manschettengröße
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Einer der wichtigsten Faktoren, die die Genauigkeit der Blutdruckmessungen beeinflussen können, ist die Größe der verwendeten Blutdruckmanschette. Es gibt eine Reihe spezifischer Richtlinien für die genaue Dimensionierung der Manschette. Es kann jedoch für Patienten schwierig sein, anhand eines Blicks zu erkennen, ob ihr Arzt eine Manschette mit der richtigen Größe verwendet.
Wenn Sie deutlich über oder unter der "durchschnittlichen" Größe oder dem "durchschnittlichen" Gewicht liegen, sollte der Arzt oder die Krankenschwester wahrscheinlich nicht die Manschette verwenden, die sich bereits im Raum befindet. Die "Standard" Manschette, die normalerweise im Untersuchungsraum aufbewahrt wird, ist für Personen mit durchschnittlicher Größe gedacht und liefert keine genauen Messwerte, wenn Sie größer oder kleiner als der Durchschnitt sind.
Die offiziellen Richtlinien legen die folgenden Manschettengrößen fest:
- Armumfang 22 bis 26 cm, Manschette für kleine Erwachsene, 12 x 22 cm
- Armumfang 27 bis 34 cm, Manschette für Erwachsene: 16 x 30 cm
- Armumfang 35 bis 44 cm, Manschette für große Erwachsene: 16 x 36 cm
- Armumfang 45 bis 52 cm, Oberschenkelmanschette für Erwachsene: 16 x 42
Richtige Positionierung
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Die richtige Positionierung ist entscheidend, um genaue Blutdruckwerte zu erhalten.
Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden, während Sie bequem sitzen. Der verwendete Arm sollte entspannt, unbedeckt und auf Herzhöhe gestützt werden. Nur der Teil des Arms, an dem die Blutdruckmanschette befestigt ist, muss sich auf Herzhöhe befinden, nicht der gesamte Arm.
Manchmal misst Ihr Arzt Ihren Blutdruck, während Sie sich zurücklehnen oder im Stehen sind. Dies ist in bestimmten Fällen angemessen, aber er sollte auch Ihren Blutdruck messen, während Sie sich in der Sitzhaltung befinden, wie oben beschrieben.
Es sollten mehrere Messungen durchgeführt werden
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Eine Blutdruckmessung reicht nicht aus, um eine genaue Messung zu erhalten. Während sich die Einzelheiten darüber, wie viele Messwerte erforderlich sind, aufgrund vieler Faktoren ändern können, ist dies bei der wesentlichen Notwendigkeit mehrerer Messungen nicht der Fall.
Um eine genaue Messung zu gewährleisten, sollte Ihr Arzt Ihren Blutdruck im Laufe der Zeit überprüfen und beobachten, wie sich die Werte zwischen den Arztbesuchen ändern. Darüber hinaus sollte er Ihren Blutdruck bei jedem Bürobesuch mehr als einmal messen.
Da Dinge wie Temperatur und Stress den Blutdruck verändern können, können diese Schwankungen durch mehr als eine Messung in einem einzigen Bürobesuch korrigiert werden. Beispielsweise ist Ihr Blutdruck zu Beginn eines Bürobesuchs häufig höher als am Ende. Wenn Sie sowohl am Anfang als auch am Ende eine Messung durchführen, erhalten Sie eine genauere Durchschnittsmessung.
Ihr Arzt sollte Ihren Blutdruck überprüfen:
- In beiden Armen nicht nur in einem
- Sowohl zu Beginn als auch am Ende Ihres Termins
Erwarten Sie die richtige Technik
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Es gibt keinen Grund für Sie zu erwarten, dass Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester bei der Messung Ihres Blutdrucks weniger als die perfekte Technik anwendet. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Arzt Fehler macht oder das richtige Verfahren nicht befolgt, sollten Sie sich fragen, warum. Obwohl manchmal Variationen der Technik erforderlich sind, sollte er Ihnen diese klar erklären können, oder er sollte sich dafür entschuldigen, dass er das akzeptierte Verfahren nicht befolgt und die Messung von vorne beginnt.
Sie sollten Ihrem Arzt auch mitteilen, ob Sie vor Ihrem Termin Medikamente eingenommen haben oder ob Sie in der letzten Stunde geraucht, trainiert oder etwas gegessen haben - auch wenn er nicht danach fragt.
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