Es geht nicht nur um Ihre Perioden
Ja, unregelmäßige und fehlende Perioden sind ein klassisches Kennzeichen von PCOS, aber es ist nur ein Teil der Erkrankung. PCOS ist ein Syndrom. Dies bedeutet, dass es sich leicht überlappt und mit anderen Bereichen des Körpers schneidet. Während PCOS Reproduktionsprobleme verursacht und den Eisprung beeinträchtigen kann, ist es auch mit Stoffwechselproblemen verbunden.
Frauen mit PCOS haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes, Fettlebererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Insulinresistenz ist bei bis zu 70% der Frauen mit PCOS unabhängig vom Gewicht vorhanden und trägt maßgeblich zu diesen Stoffwechselproblemen bei.
Macniak / Getty ImagesMöglicherweise besteht ein Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel
Metformin und orale Verhütungspillen sind zwei der häufigsten Medikamente zur Behandlung von PCOS. Was viele nicht merken, ist, dass beide Medikamente die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen können. Ein Mangel an Vitamin B12 ist schwerwiegend, da er zu dauerhaften neurologischen und Nervenschäden führen kann. Häufige Symptome bei Menschen mit einem Vitamin-B12-Mangel sind Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Fingern, Beinen und Füßen.
Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie Vitamin B12 ergänzen. Bitten Sie Ihren Arzt außerdem, Ihren Vitamin-B12-Spiegel zu überprüfen, der mit einer Blutuntersuchung durchgeführt werden kann, um festzustellen, ob Ihr Spiegel normal ist.
Ihre Milchversorgung kann betroffen sein
Es ist nicht schlüssig, aber es wurde vermutet, dass Frauen mit PCOS größere Schwierigkeiten haben könnten, eine ausreichende Milchversorgung für das Stillen ihrer Kinder herzustellen. Ein Teil der Gründe, warum dies so ist, könnte mit dem Hormonungleichgewicht höherer Androgen- und Insulinspiegel zusammenhängen, das die Milchproduktion beeinträchtigen kann. Eine andere Theorie besagt, dass das Hormon-Ungleichgewicht während der Pubertät die ordnungsgemäße Entwicklung des Brustgewebes beeinträchtigen kann.
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder gerade schwanger sind, teilen Sie den Krankenschwestern und Stillberatern im Krankenhaus unbedingt mit, dass Sie an PCOS leiden. Sie können Ihnen effektive Strategien zur Steigerung Ihrer Milchversorgung und zum erfolgreichen Stillen Ihres Babys anbieten. Wenn Sie gerade stillen und Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an die La Leche League, um einen Laktationsberater in Ihrer Nähe zu finden Wer kann dir helfen?
Sie können unter Stimmungsstörungen leiden
Als ob Frauen mit PCOS nicht genug zu tun haben, haben sie auch ein höheres Risiko für Stimmungsstörungen. Es wurde gezeigt, dass Angstzustände, Depressionen und bipolare Depressionen bei Frauen mit PCOS häufiger auftreten. Stimmungsstörungen können bei PCOS-Frauen aufgrund hormoneller Ungleichgewichte häufiger auftreten. Andererseits ist PCOS ein äußerst frustrierender Zustand. Der Umgang mit metabolischen, reproduktiven und dermatologischen Symptomen (Gewichtszunahme, Haarwuchs, Haarausfall) kann einen erheblichen Einfluss auf die Stimmung haben.
Wenn Sie mit Angstzuständen, Depressionen oder dem Körperbild zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen Psychologen, um Hilfe zu erhalten. Darüber hinaus kann "Das PCOS-Arbeitsbuch: Ihr Leitfaden zur vollständigen körperlichen und emotionalen Gesundheit" eine hilfreiche Ressource sein, um Angstzustände, Depressionen und problematisches Essen bei Frauen mit PCOS zu reduzieren, und eine hilfreiche Ressource sein.
Sie können schwanger werden
Ja, PCOS ist die Hauptursache für ovulatorische Unfruchtbarkeit. Das heißt aber nicht, dass Sie kein Baby bekommen können. In den letzten zehn Jahren wurden in der Reproduktionsmedizin neue Fortschritte erzielt, um Frauen mit PCOS bei der Empfängnis zu helfen. Eine dieser Verbesserungen ist die Verwendung von Letrozol, das sich bei PCOS-Frauen als wirksamer als Clomid zur Induktion des Eisprungs erwiesen hat, und des Nahrungsergänzungsmittels Inositol, das zur Verbesserung der Eiqualität und zur Wiederherstellung der Menstruationszyklen beitragen kann.
Ernährung und Lebensstil sind die primären Behandlungsansätze
Eine Sache, die sicher ist, ist, dass Ernährung und Lebensstil die primären Behandlungsansätze für PCOS sind. Ein Plan für gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung wirken zusammen, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern und Ihre Gesundheit zu optimieren. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen oder brauchen Hilfe? Wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater, der sich auf PCOS spezialisiert hat.
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