Hinzufügen einer Vulvar-Selbstuntersuchung zu Ihrer Routine zu Hause

Ihnen wurde wahrscheinlich bereits gesagt, wie wichtig es ist, regelmäßig eine Selbstuntersuchung Ihrer Brüste durchzuführen, um sicherzustellen, dass sich keine abnormalen Klumpen oder Beulen gebildet haben. Weniger bekannt ist, dass sich auch eine Selbstuntersuchung der Vulva - eine Untersuchung zu Hause, um mögliche Anomalien in Bezug auf Ihre Vulva festzustellen - lohnen kann.

Warum sollten Frauen eine Vulvar-Selbstuntersuchung durchführen?

Nicht zu verwechseln mit der Vagina. Die Vulva besteht aus den äußeren Genitalien, die aus den großen Schamlippen, den kleinen Schamlippen und der Klitoris bestehen. Wenn Sie eine Selbstuntersuchung der Vulva durchführen, können Sie Anomalien erkennen, die auf eine Infektion, Vulvakrebs oder andere Erkrankungen hinweisen können, bevor sie zu einem größeren Problem werden.

Eine vulväre Selbstuntersuchung kann auch hilfreich sein, um Ihnen beizubringen, wofür das Aussehen normal istIhreVulva. Keine zwei Vulva sehen gleich aus, und wenn Sie sich mit dem Aussehen Ihrer Vulva vertraut machen, werden Sie feststellen, dass Sie es bemerken werden, wenn sich in Zukunft Anomalien entwickeln.

Wie oft sollte eine Frau eine Vulvar-Selbstuntersuchung machen?

Diese Untersuchung sollte ungefähr einmal im Monat zwischen den Menstruationszyklen durchgeführt werden. Wenn Sie nicht mehr menstruieren, sollten Sie einen regulären Termin für die Durchführung einer Selbstuntersuchung der Vulva festlegen.

Benötige ich spezielle Ausrüstung, um diese Prüfung durchzuführen?

Sie benötigen nur zwei Dinge, um eine Selbstuntersuchung der Vulva durchzuführen: einen privaten Bereich, um die Prüfung durchzuführen, in dem Sie nicht unterbrochen werden, und einen Spiegel. Die Prüfung selbst sollte nur etwa fünf bis zehn Minuten dauern.

Wie führe ich eine Vulvar-Selbstuntersuchung durch?

• Stellen Sie sich in die Hocke oder setzen Sie sich über einen Handspiegel, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Genitalien klar sehen können. Wenn es Ihnen leichter fällt, können Sie Ihren Partner bitten, Ihnen dabei zu helfen.
• Überprüfen Sie den Bereich, in dem Ihre Schamhaare wachsen. Suchen Sie nach Muttermalen, Flecken, Läsionen, Beulen oder Hautausschlägen.
• Als nächstes finden Sie Ihre Klitoris. Suchen Sie nach Wucherungen, Beulen oder Verfärbungen.
• Überprüfen Sie Ihre Schamlippen (die äußeren Lippen) und achten Sie auf Unebenheiten. Suchen Sie auch visuell nach Muttermalen, Hautausschlägen, Wucherungen oder Läsionen.
• Wiederholen Sie diese Überprüfung mit Ihren kleinen Schamlippen (den inneren Lippen).
• Schauen Sie sich zum Schluss Ihr Perineum an. Das Perineum ist der Raum zwischen Vagina und Anus. Suchen Sie erneut nach Hautausschlägen, Beulen, Wucherungen und Läsionen.
• Melden Sie Ihrem Arzt verdächtige oder abnormale Dinge, auch wenn diese klein erscheinen.

Weiterführende Literatur

Vulvakrebs ist eine seltene Krebsart, die die Vulva betrifft. Es gibt verschiedene Arten von Vulvakrebs und im Frühstadium treten selten Symptome auf. Im Verlauf der Krankheit können die Symptome jedoch Muttermale, Klumpen oder Beulen an der Vulva sein, weshalb die Durchführung einer regelmäßigen Selbstuntersuchung so wichtig ist.

Einer der Hauptgründe für die hohe Heilungsrate von Hautkrebs ist die Fähigkeit, ihn in einem frühen Stadium zu erkennen. Die Früherkennung hängt jedoch davon ab, dass Menschen eine aktive Rolle in ihrer Gesundheitsversorgung spielen, indem sie lernen, wie sie ihren Körper auf potenziell krebsartige Stellen untersuchen können.