Amazonas
Die zentralen Thesen
- Amazon hat ein neues tragbares Gesundheitsgerät namens Halo.
- Der Halo misst unter anderem den Körperfettanteil.
- Ihr Körperfettanteil kann möglicherweise dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung von Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit zu berechnen.
- Experten warnen davor, sich auf eine Zahl wie den Körperfettanteil zu fixieren, wenn sie über Ihre allgemeine Gesundheit nachdenken.
Amazon hat gerade ein neues tragbares Gesundheitsgerät namens Halo auf den Markt gebracht - und es verspricht viel zu tun. Halo ist das erste tragbare Gesundheitsprodukt von Amazon und wird ähnlich wie Smartwatches am Handgelenk getragen. Es bietet mehrere nicht revolutionäre Funktionen wie Schrittzählung und Schlafüberwachung, berechnet jedoch auch den Körperfettanteil des Trägers, wie es kein anderes tragbares Gerät tut.
Die Band, die für 64,99 US-Dollar im Einzelhandel erhältlich sein wird, misst den Körperfettanteil mithilfe einer App und einer Smartphone-Kamera. "Medizinische Untersuchungen haben jahrelang gezeigt, dass der Körperfettanteil ein besseres Maß für die allgemeine Gesundheit ist als nur das Gewicht oder der Body Mass Index (BMI) allein. Die Instrumente zur Messung des Körperfettanteils können jedoch teuer oder schwer zugänglich sein", so ein 27. August Pressemitteilung sagt. Mit dem Halo können Benutzer ihren eigenen Körperfettanteil zu Hause messen. Laut Amazon ist die Messung „so genau wie die Methoden, die ein Arzt anwenden würde - und fast doppelt so genau wie die führenden intelligenten Waagen zu Hause.“
Experten sagen, dass diese Funktion das Risiko eines Benutzers für die Entwicklung von Stoffwechselproblemen wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen hervorheben kann, warnen jedoch davor, sich ausschließlich auf diesen Prozentsatz zu beschränken.
"Diese Zahl allein zeigt nur ein erhöhtes Risiko", so Keri Gans, RD, CDN, Autor von "The Small Change Diet".erzählt Verywell. "Es gibt keinen Aufschluss über den tatsächlichen Blutdruck, die Ruheherzfrequenz, den Cholesterinspiegel, die Knochendichte oder andere Labore und die Bewertung, die für eine Gesundheitsbewertung durch einen Arzt erforderlich sind."
Keri Gans, RD, CDN
Ich würde nicht so viel Material in ein Werkzeug stecken, ob tragbar oder nicht. Es gibt so viele andere wichtige Faktoren, die zur Messung der allgemeinen Gesundheit einer Person beitragen.
- Keri Gans, RD, CDNWie es funktioniert
Um Ihren Körperfettanteil zu berechnen, werden Sie vom Gerät aufgefordert, für Bilder von Vorder-, Rückseite und Seiten zu posieren. Die Halo-App verwendet diese Fotos, die mit einer Smartphone-Kamera aufgenommen wurden, um die physikalischen Eigenschaften Ihres Körpers zu analysieren, einschließlich Ihrer Körperform und der Verteilung von Fett und Muskeln.Anschließend werden Körperregionen analysiert, die als „Hot Spots“ für die Messung von Körperfett bekannt sind, z. B. der Oberkörper, die Oberschenkel und die Mitte des Rückens.
Das Gerät generiert dann ein 3D-Modell Ihres Körpers und gibt Ihnen Ihren Körperfettanteil an. Außerdem wird ein "Körpermodell-Schieberegler" erstellt, mit dem Sie sehen können, wie Sie aussehen würden, wenn sich Ihr Körperfett ändern würde.
Amazon testete die Messwerte anhand einer Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DXA), „die als klinischer Goldstandard für die Körperzusammensetzung gilt“, sowie einer Vielzahl von Körpertypen, Altersgruppen, Geschlechtern und ethnischen Gruppen, Maulik Majmudar, MD, Kardiologe und leitender Arzt des Halo, erklärt dies in einem Amazon-Blogbeitrag. Das Unternehmen plant, die Funktion im Laufe der Zeit weiter zu verbessern.
Was dies für Sie bedeutet
Das neue tragbare Halo von Amazon misst den Körperfettanteil, Experten sind sich jedoch nicht sicher, inwieweit diese Funktion den Benutzern über das Risiko der Entwicklung bestimmter Krankheiten hinaus Aufschluss geben kann.
Was ist der Körperfettanteil?
"Es ist sehr hilfreich, den Körperfettanteil in Verbindung mit dem Gewichtsstatus zu untersuchen, um festzustellen, ob das Gewicht möglicherweise zu hoch ist", so Dr. Fatima Cody Stanford, Ärztin für Adipositasmedizin am Massachusetts General Hospital und Dozentin für Medizin und Pädiatrie bei Harvard Medical School, erzählt Verywell.
Wie wird der Körperfettanteil berechnet?
Der Körperfettanteil wird berechnet, indem die Gesamtfettmasse einer Person durch ihre Gesamtkörpermasse dividiert wird. Dann mit 100 multiplizieren.
Es gibt ein wenig Verwirrung darüber, welcher Körperfettanteil als in Ordnung angesehen wird, sagt Stanford. Faktoren wie das Geschlecht und ob eine Person eine Elite-Sportler-Angelegenheit ist, sagt sie, aber die folgende Tabelle des American Council on Exercise (ACE) wird häufig verwendet:
"Sie werden jedoch andere Diagramme sehen", sagt Stanford. "Wir brauchen ein Standardmaß, anhand dessen wir das Körperfett bewerten, um es für die allgemeine Bevölkerung sehr hilfreich zu machen."
Kann die Messung des Körperfettanteils bei der Behandlung von Fettleibigkeit helfen?
Der Körperfettanteil kann dazu beitragen, die Gesundheit einer Person besser zu verstehen, sagt Gans. "Je höher der Prozentsatz des Körperfetts einer Person und insbesondere ein höherer Taillenumfang ist, desto höher ist das Risiko für bestimmte Krankheiten", sagt sie. Während der BMI häufig zur Bestimmung von Fettleibigkeit und Übergewicht verwendet wird, ist er "nicht das genaueste Instrument, da er das Körperfett oder den Muskeltonus einer Person nicht berücksichtigt - beides wichtig für die Beurteilung des Gesundheitsrisikos einer Person", sagt Gans.
Wenn jemand eine hohe Menge an überschüssigem Fett hat, "kann dies auf ein höheres Risiko für metabolische Gesundheitsprobleme wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und alkoholfreie Fettlebererkrankungen hinweisen", sagt Stanford. Von dort aus können Experten Empfehlungen aussprechen, z. B. das Hinzufügen von Herz-Kreislauf- und Krafttrainingsaktivitäten, um das überschüssige Fett zu bekämpfen und Gesundheitsrisiken zu verringern, sowie eine gesunde Ernährung.
Das Körperfett einer Person "ändert sich im Laufe der Zeit nicht dramatisch", sagt Stanford. "[Aber] es kann allmähliche Veränderungen geben, die sich im Laufe der Zeit ansammeln und zu einer übermäßigen Menge an Fett führen."
Derzeit ist sich Stanford nicht sicher, wie der Körperfettanteil zuverlässig zur Bestimmung des allgemeinen Gesundheitszustands einer Person verwendet werden kann.
„Da es derzeit keine Richtlinien gibt, die den Körperfettanteil verwenden, kann es in der medizinischen Industrie zu Verzögerungen kommen, wenn diese Informationen auf standardisierte Weise genutzt werden können“, sagt sie. "Ich kann jedoch sehen, dass sich die Richtlinien ändern können, um das Wissen über das eigene Körperfett zu berücksichtigen und die therapeutische Behandlung von Krankheiten wie Fettleibigkeit zu steuern."
Auf persönlicher Ebene ermutigt Gans die Menschen, sich nicht zu sehr auf ihren eigenen Körperfettanteil zu fixieren. "Ich würde nicht so viel Material in ein Werkzeug stecken, ob tragbar oder nicht. Ich möchte auch nicht, dass sich jemand auf eine einzelne Nummer fixiert “, sagt sie. "Es gibt so viele andere wichtige Faktoren, die bei der Messung der allgemeinen Gesundheit einer Person eine Rolle spielen und an die man sich erinnern muss."
