Autismus und sensorische Überlastung

Menschen mit Autismus reagieren oft sehr empfindlich auf ihre Umgebung. Das bedeutet natürlich für verschiedene Menschen im Spektrum verschiedene Dinge. Im Allgemeinen haben Menschen mit Autismus jedoch ungewöhnlich empfindliche sensorische Systeme, was bedeutet, dass ihre Sinne (Sehen, Hören, Berühren, Riechen und Schmecken) leicht überlastet werden können. Noch herausfordernder ist, dass es für Menschen mit Autismus schwierig sein kann, sensorische Informationen beim Eingang einfach zu ignorieren.

Im Gegensatz zu Menschen mit typischen sensorischen Systemen können Menschen im Spektrum beispielsweise möglicherweise nicht bemerken, dass ein Autoalarm ausgelöst wird, und entscheiden sich dann, nicht darauf zu hören.

Sensorische Herausforderungen bei Autismus

Einige der Umweltherausforderungen, die sich negativ auf Menschen mit Autismus auswirken können, sind:

• Leuchtstofflampen, die flackern und / oder summen
• Gerüche von Reinigungsmitteln, neuen Teppichen, Parfums, bestimmten Lebensmitteln und Köln
• Flatternde Vorhänge, Poster und andere Wandbehänge
• Anhaltende Geräusche wie Landschaftsgestalter, die Rasen mähen oder Blätter blasen, Babys, die weinen oder sogar gurren, Hunde, die draußen bellen, Uhren ticken, Wasser tropfen, Verkehrsgeräusche usw.
• Lebensmittel und Materialien mit spezifischen Texturen (diese variieren von Person zu Person, aber rutschige, goopy Lebensmittel und Materialien wie Kleber, Gele usw. sind oft problematisch)

Überraschenderweise sind einige Personen im Spektrum hyposensitiv, was bedeutet, dass sie nur wenig auf sensorische Eingaben reagieren und sich oft nach Empfindungen sehnen. Dies kann zu Stimming in Form von Flattern, Tempo oder anderen sich wiederholenden Verhaltensweisen führen.

Noch überraschender ist, dass viele Menschen im Spektrum in gewisser Weise überempfindlich sein können (z. B. nicht in der Lage, lautes Rauschen zu ertragen), in anderen Fällen jedoch überempfindlich sind (z. B. wenn sie körperliche Empfindungen benötigen, um sich ruhig zu fühlen).

Die sensorische "Regulierung", das Gefühl, genau die richtige Menge an sensorischen Eingaben zu erfahren, ist wichtig für den physischen und psychischen Komfort.

Tatsächlich ist nach vielen Studien die sensorische Dysregulation einer der Hauptgründe, warum Menschen mit Autismus, selbst hochfunktionierende Menschen, die mit vielen Formen von Stress umgehen können, zum Zusammenbruch neigen oder nicht in der Lage sind, eine ganz normale Situation zu bewältigen.

Sensorische Herausforderungen außerhalb von Autismus

Wenn Sie eine Person mit normaler sensorischer Regulation sind, fällt es Ihnen möglicherweise schwer zu verstehen, warum jemand aufgrund flackernder Lichter oder lauter Geräusche außer Kontrolle geraten würde. Bis Sie sich in die Lage dieser Person versetzen, indem Sie sich daran erinnern, wann Sie eine ähnliche Erfahrung gemacht haben. Am Ende hat jeder seine sensorischen Grenzen und nicht nur Menschen mit Autismus.

Laut einem Bericht aus dem Jahr 2018, veröffentlicht inJAMA Pädiatrie,Jedes sechste Kind hat sensorische Verarbeitungsschwierigkeiten, die zu häufigen Zusammenbrüchen führen, die Eltern manchmal für Wutanfälle oder schlechtes Benehmen halten.

Sogar Erwachsene, die gelernt haben, Reize herauszufiltern, können manchmal überlastet sein. Nehmen Sie die folgenden Situationen als Beispiele:

• Das Wetter ist heiß und feucht, Sie schwitzen und fühlen sich elend. Sie sitzen auf der Veranda und versuchen, eine Brise zu fangen, wenn ein Baby anfängt zu jammern ... ein Nachbar dreht die Musik auf ... oder ein Auto hält vor Ihrem Haus mit einem Radio, das Bass dröhnt. Plötzlich steigt Ihr Blutdruck und Sie jucken nach einem Kampf.
• Sie besuchen das Einkaufszentrum während der Ferienzeit. Wenn Sie Ihre Lieblingsgeschäfte besuchen, werden Sie von der Anzahl der Menschen, dem Lärm und der allgegenwärtigen Weihnachtsmusik überwältigt. Sie treten aus den Läden, um eine Verschnaufpause einzulegen, und stellen fest, dass die örtliche Highschool-Band jetzt anfängt, Weihnachtslieder im Food Court zu spielen. Dein Kopf fühlt sich an, als würde er gleich explodieren.
• Du triffst einen Freund eines Freundes auf einer Party. Aus irgendeinem Grund scheint dieser Freund keine Vorstellung von persönlichem Raum zu haben. Sie versuchen höflich zu sein, während er / sie zwei Zoll von Ihrer Nase entfernt steht und laut die Geschichte seines / ihres Lebens erzählt. Sie treten zurück und er / sie tritt mit Ihnen. Nur um wegzukommen, täuschen Sie schreckliche Kopfschmerzen vor und fliehen ins Badezimmer.

Das Verständnis sensorischer Herausforderungen ist ein wichtiger Schritt, um einer Person mit Autismus zu helfen, eine angenehme Umgebung zu schaffen. Es ist auch ein wichtiges Instrument, um Verhaltensweisen zu verstehen und einer Person mit Autismus zu helfen, ihre Reaktionen auf die sensorischen Angriffe, die wir alle jeden Tag erleben, zu planen und zu verwalten.