Die beste Wettdiät für Multiple Sklerose

Die Best-Bet-Diät wurde von Ashton Embry, Ph.D., als Ernährungsstrategie zur Behandlung von Multipler Sklerose (MS) entwickelt. Er und die Befürworter der Diät schlagen vor, dass das Leaky-Gut-Syndrom eine Reihe von Ereignissen auslösen kann, die zur MS beitragen, und dass Ernährungsumstellungen und -ergänzungen dieses Risiko verringern können. Führende MS-Organisationen, einschließlich der Multiple-Sklerose-Gesellschaft, sind sich der besten Wette bewusst Diät - und sie unterstützen sie nicht für die Behandlung von MS.

Dr. Embry begann, sich mit Ernährungs- und Ernährungsfaktoren bei MS zu befassen, als bei seinem Sohn Matt Embry 1995 die Krankheit diagnostiziert wurde. Wenn Sie über die beste Wettdiät nachdenken, sollten Sie Folgendes wissen.

Prinzipien der Best-Bet-Diät

Die Best-Bet-Diät basiert auf den weithin bekannten Ursachen von MS. Die Diät wurde jedoch auf der Grundlage zusätzlicher Ideen zur Ursache von MS entwickelt, die von Führungskräften und Experten auf diesem Gebiet nicht festgelegt oder akzeptiert werden.

Festgestellte Ursache für MS

MS tritt auf, wenn Myelin, eine Art Fettzelle, die die Nerven schützt, vermindert ist. Es ist nicht vollständig geklärt, warum sich MS entwickelt, aber Experten sind sich einig, dass es genetische, umweltbedingte und autoimmune Faktoren geben kann.

Demyelinisierung kann aufgrund eines Autoimmunprozesses auftreten, bei dem das körpereigene Immunsystem das Myelin angreift, die Nervenkommunikation verlangsamt oder stoppt und zu neurologischen Problemen führt.

Embrys Theorie

Dr. Embry und Unterstützer von The Best Bet Diet schlagen vor, dass das Leaky-Gut-Syndrom für MS verantwortlich sein könnte. Sie glauben, dass unverdaute Bestandteile von Lebensmitteln, die unter dieser Bedingung in den Blutkreislauf gelangen können, das Immunsystem dazu veranlassen, darauf zu reagieren, indem sie Antikörper gegen sie bilden, als wären sie Eindringlinge. Dies, so heißt es, löst eine Reihe von Ereignissen aus, die zu MS führen.

Die Theorie geht weiter, dass diese Lebensmittelproteine ​​den Proteinen im Myelin ähnlich sind und dass Antikörper, die bei dieser Immunantwort gebildet werden, das körpereigene Myelin in einem biologischen Prozess, der als molekulare Mimikry bezeichnet wird, angreifen und dessen Abbau verursachen.

Grundlagen der Ernährung

Es gibt zwei Hauptkomponenten der Best Bet-Diät: Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungsmittel. Einige der Richtlinien folgen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung, andere konzentrieren sich speziell auf den undichten Darm und die molekulare Mimikry, die für die Prinzipien der Ernährung von zentraler Bedeutung sind.

In den Ernährungsrichtlinien wird empfohlen, Lebensmittel zu vermeiden, die Bestandteile enthalten, die denen des Myelins ähneln, da davon ausgegangen wird, dass diese die Autoimmunreaktion auslösen, die das Myelin angreift.

Beseitigen:

• Milchprodukte: Alle Tiermilch, Butter, Käse, Joghurt und alle Produkte, die sie enthalten
• Gluten: Weizen, Roggen, Gerste und alle Produkte, die sie enthalten
• Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen, Erdnüsse, Sojabohnen und Sojaprodukte
• Raffinierter Zucker: Dies wird auch aufgrund der Idee vermieden, dass es Entzündungen verursacht, die die Autoimmunität verschlimmern sollen. Die Ernährungsrichtlinien schlagen vor, stattdessen andere Süßstoffe wie Honig, Ahornsirup und Stevia zu verwenden.
• Allergene: Alle Lebensmittel, auf die Sie allergisch reagiert haben

Holen Sie sich eine ausreichende Menge von:

• Hähnchen
• Fisch
• Obst
• Gemüse

Ergänzung mit:

• Vitamin D3: Vitamin D3 (Cholecalciferol) wird in einer Dosis von 2000 internationalen Einheiten (IE) / Tag im Sommer und 4000 IE / Tag im Winter empfohlen.
• Calcium: Dies wird in einer Dosis von 800 bis 1.200 Milligramm (mg) / Tag empfohlen.
• Magnesium: Diese Empfehlung basiert auf einem Calcium-Magnesium-Verhältnis zwischen 2: 1 und 1: 1. Wenn Sie beispielsweise 1.000 mg Kalzium einnehmen, wird empfohlen, täglich zwischen 500 und 1.000 mg Magnesium einzunehmen.
• Sonstiges: Embry empfiehlt Omega-3-Fischöl, Vitamin A, Vitamin B-Komplex und Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Kupfer, Selen, Mangan, Gingko Biloba, Traubenkernextrakt, Coenzym Q10, Acidophilus, Lecithin und Aminosäuren.

Was hat Vitamin D mit MS zu tun?

Auswirkungen der Best-Bet-Diät

Matt Embry betreibt MS Hope, eine Website, auf der er seine Erfahrungen im Umgang mit und im Umgang mit MS teilt. Es enthält Videos, in denen er seine persönlichen Erfahrungen mit der Ernährung bespricht, von denen er sagt, dass sie positiv waren. Und viele Menschen kommentieren und teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit dieser Diät und anderen in zahlreichen MS-Patientenforen.

Anekdotenberichte können manchmal hilfreich sein, müssen jedoch immer im Lichte der verfügbaren Forschungsergebnisse berücksichtigt werden. Eine multizentrische Überprüfung der Online-Ernährungsberatung in Bezug auf MS ergab keine Vorteile von The Best Bet Diet, und es gibt keine aktuellen Peer-Review-Untersuchungen, die deren Verwendung unterstützen oder explizit ablehnen.

Es gibt einige theoretische Bedenken, dass die Best Bet-Diät möglicherweise nicht genügend Energie liefernde Nährstoffe liefert, dies wurde jedoch nicht bestätigt.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Erkrankungen, die durch die Ernährung verschlechtert oder verbessert werden können. Bisher gibt es jedoch keine Hinweise daraufirgendeinDiät kann einen großen Einfluss auf MS haben.

Ein Wort von Verywell

Während Sie in Magazinen und online in Artikeln und Foren leicht Empfehlungen für Ernährungspläne und Nahrungsergänzungsmittel finden können, bedeutet dies nicht, dass sie für Sie richtig oder sogar hilfreich sind. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrem MS-Pflegeplan vornehmen. Zu den Fragen, die sie abwägen muss, gehört, ob die Vorschläge, die Sie ausprobieren möchten, Ihnen eine angemessene Ernährung bieten, Toxizität verursachen oder mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagieren.