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Erster Blick
Insgesamt am besten: Mueller Fitted Wrist Brace bei Amazon
"Verfügt über einen Metalllöffel, der die Unterseite Ihres Handgelenks stabilisiert, und einen weiteren Metalllöffel oben für zusätzlichen Halt."
Bestes Budget: Wellgate für Frauen PerfectFit Wrist Support bei Amazon
"Da das Produkt leicht und atmungsaktiv ist, kann es beim Arbeiten oder Schlafen verwendet werden."
Bester Handschuh: Copper Compression Arthritis Gloves bei Amazon
"Sie sind mit Kupfer infundiert, von dem einige Leute glauben, dass es Entzündungen reduzieren und die Heilung fördern kann."
Beste Schiene: Handgelenkstütze von Vive bei Amazon
"Dieses Produkt hat zwei Klettbänder, mit denen Sie die Kompression einstellen können, und es speichert auch therapeutische Wärme."
Am besten zum Arbeiten: M BRACE RCA Wrist Support bei Amazon
"Das leichte Design behält die normale U-Form des Karpaltunnels bei und verhindert so die Nervenkompression."
Am besten zum Tippen geeignet: BraceUP Adjustable Wrist Support bei Amazon
"Schieben Sie Ihren Finger in die Daumenschlaufe und wickeln Sie die Orthese um Ihr Handgelenk, wodurch sie stabilisiert und komprimiert wird."
Am besten für die Nacht: ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace bei Amazon
"Anstelle einer Metallschiene hat diese Orthese gepolsterte Perlen, die Ihre Handgelenke stützen."
Jeder, der nach dem Tippen den ganzen Tag über eine Belastung von Handgelenk und Hand verspürt hat, weiß, dass es sich um einen sehr spezifischen Schmerz handelt, den man nicht ignorieren kann. Aber wenn sich dieser quälende Handgelenksschmerz tatsächlich zu einem Karpaltunnel entwickelt, sollten Sie schnell eine Behandlung suchen.
Der erste Schritt in der Behandlung ist eine angemessene Diagnose. Typische Symptome sind Taubheitsgefühl und Kribbeln im Daumen durch Ringfingerspitzen. Aber die richtigen Werkzeuge können helfen, diesen Zustand zu behandeln. Während eine Karpaltunneloperation eine Option ist, sind die meisten Behandlungen nicht invasiv und können bequem von zu Hause aus durchgeführt werden.
Das Tragen einer Handgelenkstütze während der Arbeit oder im Schlaf kann Nervenschmerzen in den Händen schnell und dauerhaft lindern. Zahnspangen tun genau das, indem sie Ihre Hand in einer neutralen Position halten (denken Sie: Halten Sie ein Glas Wasser aufrecht). Die Verwendung einer Handgelenkstütze zusammen mit ergänzenden Behandlungen (z. B. der Einnahme eines Vitamin B6-Präparats) kann Ihnen helfen, den Karpaltunnel zu Hause zu verwalten. Diese Karpaltunnel-Handgelenkstützen eignen sich tagsüber, zum Schlafen und für mehr.
Hier sind einige der besten Handgelenkstützen für Karpaltunnel auf dem heutigen Markt.
Unsere Top Picks
Insgesamt am besten: Mueller Fitted Wrist Brace
Foto von Amazon
Bei Amazon kaufenWenn Sie nur ein Produkt zur Behandlung Ihres Karpaltunnels kaufen, sollte es sich um die Mueller Fitted Wrist Brace handeln. Diese erschwingliche Handgelenkstütze hat Tausende von positiven Bewertungen von Menschen, die sagen, dass sie unglaublich effektiv ist, um alle Arten von Schmerzen am Handgelenk zu reduzieren.
Die Mueller Fitted Wrist Brace gibt es in zwei Größen, und Sie müssen wählen, ob Sie eine links- oder rechtshandgelenkorientierte Orthese wünschen. Das Produkt verfügt über einen Metalllöffel, der die Unterseite Ihres Handgelenks stabilisiert. Ein weiterer Metalllöffel sorgt für zusätzlichen Halt. Die Orthese hat verstellbare Träger für kontrollierte Kompression. Das Material ist leicht und atmungsaktiv, sodass Sie es das ganze Jahr über tragen können. Außerdem ist der Stoff mit einem antimikrobiellen Finish behandelt, das verhindert, dass er stinkt oder sich schnell verschlechtert.
Rezensenten haben großartige Dinge über diese Handgelenkstütze zu sagen. Sie schreiben, dass sie leicht anzuziehen, leicht anzupassen und Schmerzen am Handgelenk effektiv zu reduzieren ist. Mehrere Rezensenten sagen, dass sie es wegen des Karpaltunnels tragen und es ist eine der besten Zahnspangen, die sie jemals besessen haben.
Bestes Budget: Wellgate für Frauen PerfectFit Wrist Support
Bei Amazon kaufenDie meisten Karpaltunnel-Zahnspangen sind relativ günstig, aber wenn Sie nach einer hoch bewerteten Option zu einem unglaublich niedrigen Preis suchen, ist der PerfectFit Wrist Support von Wellgate for Women der richtige Weg. Diese Memory Foam-Orthese bietet sowohl Unterstützung als auch Kompression, um Schmerzen am Handgelenk bei Erkrankungen wie dem Karpaltunnel zu reduzieren.
Die PerfectFit-Handgelenkstütze von Wellgate for Women wurde speziell für Menschen mit dünnen Armen entwickelt und ist daher keine gute Option für muskulösere Personen. Es ist entweder links oder rechts am Handgelenk erhältlich und besteht aus beruhigendem Memory-Schaum und weichem Stoff für eine bequeme Passform. Die Orthese hat eine starre Kunststoffschiene, die unter Ihr Handgelenk geht, und einen flexibleren Stabilisator oben. Sie können die Kompression mit den Klettbändern einstellen. Da das Produkt leicht und atmungsaktiv ist, kann es sowohl beim Arbeiten oder Schlafen als auch während der Ausfallzeit verwendet werden.
Mehrere Rezensenten sagen, dass sie verschiedene Schienen für ihr Karpaltunnelsyndrom ausprobiert haben, und die meisten sind sich einig, dass dies eine der besten auf dem Markt ist. Es ist bequem und nicht zu steif, bietet jedoch die notwendige Unterstützung, um Schmerzen am Handgelenk zu reduzieren - alles zu einem niedrigen Preis.
Bester Handschuh: Kupferkompressionsarthritishandschuhe
Bei Amazon kaufen Kaufen Sie auf Coppercompression.comManche Menschen bevorzugen Kompressionshandschuhe gegenüber Handgelenkstützen, insbesondere wenn ihre Schmerzen stärker auf die Hand gerichtet sind. Wenn Sie nach einem Handschuh suchen, um die Auswirkungen des Karpaltunnels zu minimieren, sollten Sie die Copper Compression Arthritis Gloves in Betracht ziehen, die von Tausenden von Rezensenten Bestnoten erhalten.
Diese fingerlosen Handschuhe sind in vier Größen erhältlich, von klein bis extragroß. Sie bieten Halt in Hand und Handgelenk und ermöglichen Ihnen dennoch volle Bewegungsfreiheit. Das Besondere an diesen Kompressionshandschuhen ist, dass sie mit Kupfer infundiert sind, von dem einige glauben, dass es Entzündungen reduzieren und die Heilung fördern kann. Unabhängig davon, ob dies zutrifft, bieten die Handschuhe laut Rezensenten eine ausreichende Kompression, um Schmerzen zu lindern und gleichzeitig Ihre täglichen Aktivitäten zu erledigen.
Viele Rezensenten sagen, dass sie aufgrund von Erkrankungen wie Karpaltunnel oder Verletzungen durch wiederholte Bewegungen geschwollene oder steife Handgelenke / Hände haben, und sie sind sich einig, dass diese Handschuhe helfen können, die Schmerzen zu lindern. Einige empfehlen jedoch, dass Sie Ihre Hände sorgfältig messen, bevor Sie die Handschuhe bestellen, da diese zu eng sein können, wenn Sie die falsche Größe bestellt haben.
Beste Schiene: Vive Wrist Brace
Bei Amazon kaufenDie Stabilisierung Ihres Handgelenks in einer neutralen Position ist oft ein wirksames Mittel, um die durch den Karpaltunnel verursachten Schmerzen zu lindern, und eine Schiene wie die Vive-Handgelenkstütze kann dabei helfen. Was noch besser ist, ist, dass Sie auch die Schiene von diesem Produkt entfernen und dann die Zahnspange verwenden können, während Sie arbeiten oder andere Aktivitäten ausführen, bei denen Sie den vollen Bewegungsumfang benötigen.
Die Vive-Handgelenkstütze ist entweder links oder rechts am Handgelenk erhältlich und enthält eine leichte, abnehmbare Metallschiene, die Ihr Handgelenk in einer neutralen Position hält. Wie viele andere Zahnspangen verfügt dieses Produkt über zwei Klettbänder, mit denen Sie die Kompression einstellen können, und speichert die therapeutische Wärme, um die Durchblutung zu verbessern.
Laut Rezensenten ist diese Handgelenkschiene gut verarbeitet und unglaublich unterstützend, was sie perfekt für die Behandlung von Erkrankungen wie Karpaltunnel oder Sehnenentzündung macht. Der einzige Nachteil ist, dass es, da es nur eine Größe gibt, möglicherweise nicht für Personen mit kleineren Armen und Handgelenken geeignet ist.
Am besten zum Arbeiten geeignet: M BRACE RCA Karpaltunnel-Behandlung Handgelenkstütze
Bei Amazon kaufenViele Menschen benötigen während der Arbeit Unterstützung am Handgelenk, aber viele traditionelle Zahnspangen sind unglaublich restriktiv und machen grundlegende Bewegungen schwierig. Der einzigartig gestaltete M Brace RCA bietet jedoch eine unglaublich effektive Unterstützung des Handgelenks, während Sie Ihre Hände frei lassen, sodass Sie ihn den ganzen Tag bei der Arbeit tragen können.
Diese Zahnspange wurde speziell von Ärzten entworfen und ähnelt eher einem Armband als einer traditionellen Schiene. Das leichte Design behält die normale U-Form des Karpaltunnels bei und verhindert so die Nervenkompression, während Sie gleichzeitig die Hände frei haben, um Ihrem Geschäft nachzugehen. Da dieses Gerät die Reizung des Nervus medianus minimiert, kann es verhindern, dass sich das Karpaltunnelsyndrom verschlimmert, und den Nerv mit der Heilung beginnen lassen.
Kritiker lieben es, dass dieses Gerät minimalistisch ist - sie sagen, es sieht eher aus wie eine Uhr, nicht wie eine sperrige Handgelenkstütze. Es gibt verschiedene Positionen, in denen Sie es tragen können, je nachdem, wo Ihre Schmerzen sind, und die Mehrheit der Rezensenten ist erstaunt darüber, wie gut die M-Klammer die Schmerzen im Karpaltunnel lindert.
Am besten zum Tippen geeignet: BraceUP Adjustable Wrist Support
Bei Amazon kaufenViele Menschen entwickeln durch Tippen einen Karpaltunnel, und diese Aktivität wird ziemlich schmerzhaft, wenn sich der Zustand verschlechtert. Wenn Sie nach einer Handgelenkstütze suchen, um das Tippen erträglicher zu machen, sollten Sie die verstellbare Handgelenkstütze BraceUP in Betracht ziehen, die ein einzigartiges Design aufweist, das mehr Mobilität als herkömmliche Zahnspangen ermöglicht.
Diese Zahnspangen sind nur in einer Größe erhältlich und können an beiden Handgelenken verwendet werden. Sie schieben einfach Ihren Finger in die Daumenschlaufe und wickeln die Orthese um Ihr Handgelenk, wodurch sie stabilisiert und komprimiert wird. Die uneingeschränkte Natur dieser Zahnspangen macht sie ideal zum Sport und zum Tippen und sie werden mit einer Kordeltasche zur einfachen Aufbewahrung geliefert.
Am besten für die Nacht: ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace
Bei Amazon kaufenDas Schlafen in einer seltsamen Position kann Ihre Handgelenke zerstören, insbesondere wenn Sie einen Karpaltunnel haben. Deshalb empfehlen viele Ärzte, in einer Handgelenkstütze zu schlafen. Herkömmliche Zahnspangen können jedoch nachts ziemlich unangenehm sein, weshalb es speziell entwickelte Produkte wie die ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace gibt.
Diese erstklassige Handgelenkstütze bietet maximalen Halt und ist gleichzeitig bequem genug zum Schlafen. Es ist in einer Größe erhältlich und kann an beiden Händen verwendet werden. Sie können die Kompression mit den Klettverschlüssen einstellen. Anstelle einer Metallschiene hat diese Orthese gepolsterte Perlen, die Ihre Handgelenke stützen, und Rezensenten sagen, dass das Design überraschend effektiv ist, da es sich an die einzigartige Form Ihrer Hand anpasst. Außerdem ist der verwendete Stoff leicht und atmungsaktiv, sodass Ihr Handgelenk nachts nicht zu heiß wird.
Kritiker schwärmen von der ComfyBrace Night Sleep Support Brace und sagen, dass sie die durch den Karpaltunnel verursachten Schmerzen sofort lindert und bequem genug ist, um darin zu schlafen.
Ursachen von Handschmerzen und BehandlungsmöglichkeitenEndgültiges Urteil
Das Ausprobieren einer Zahnspange für die Nacht oder zu Hause ist eine clevere Möglichkeit, um die Heilung Ihrer Karpaltunnelsymptome zu beginnen. Mit der aktualisierten Technologie, einschließlich antimikrobieller Eigenschaften, geruchsbekämpfenden Zusätzen und atmungsaktiven, schweißableitenden Stoffen, haben Sie zahlreiche Optionen zur Auswahl. Die Mueller Fitted Wrist Brace ist eine großartige Option für alle, die eine Orthese suchen, die allgemeine Unterstützung bietet. Wenn Sie nach einer Zahnspange suchen, die besonders bei der Arbeit an einem Computer hilfreich ist, ist die BraceUP Adjustable Wrist Support die beste Wahl.
Worauf Sie bei einer Karpaltunnelstütze achten sollten
Material: Viele Handgelenkstützen bestehen aus einem Neoprenmaterial, aber jeder weiche, atmungsaktive Stoff reicht aus. Nicole Montero Lopez, MD, eine in New York City ansässige orthopädische Chirurgin, die sich auf Mikrochirurgie an Händen und oberen Extremitäten spezialisiert hat, merkt an, dass Sie sich nicht zu viele Gedanken über das Material machen sollten, sondern einige Optionen ausprobieren und herausfinden sollten, welche Ihnen am besten gefällt. „Diese Zahnspangen können in vielen Materialien erhältlich sein, und das Material, das Sie am bequemsten finden, ist das beste für Sie“, sagt sie. "Eine starre Stütze, die das Handgelenk gestreckt hält, ist eine großartige Option für die Behandlung von Karpaltunneln."
Passform: Marken, die mehrere Passformgrößen oder verstellbare Zahnspangen anbieten, können Ihnen dabei helfen, die bequemste Passform für Sie zu finden. Sie sollten auch darauf achten, für welche Seite der Hand die Zahnspange gemacht ist. Viele Marken verkaufen Zahnspangen speziell für Männer und Frauen sowie für die linke und rechte Hand.
Wenn Sie nach einer Nachtstütze suchen, gelten die gleichen Empfehlungen. „Die am besten geeignete Zahnspange ist eine, die ein festes Stück hat, das entlang der Handfläche des Handgelenks und der Hand sitzt. Dieses Stück sollte unterstützend genug sein, um zu verhindern, dass sich das Handgelenk in diese gekräuselte Position beugt “, sagt Dr. Lopez.
Design: Dr. Lopez sagt, dass er zunächst nach einer Zahnspange suchen soll, die die Hand durch den Unterarm bedeckt. Wenn Sie jedoch nach Karpaltunnel-Zahnspangen suchen, werden Sie feststellen, dass Vollarm-Zahnspangen, Handschuhe und sogar Armbänder zum Verkauf stehen.
Auch dies hängt alles davon ab, wonach Sie suchen. Wenn Ihre Schmerzen am Handgelenk leicht sind, können Sie eine billigere Option wie eine einfache Hand- und Unterarmstütze ausprobieren. Wenn Sie bei der Arbeit oder an einem öffentlichen Ort Unterstützung für den Karpaltunnel benötigen, möchten Sie möglicherweise etwas tragen, das etwas schlanker aussieht, z. B. ein ergonomisches Armband gegen Schmerzen im Karpaltunnel, das Freisprechbewegungen ermöglicht (mit Zahnspangen einen Teil Ihrer Hand) wird behindert).
"Das Ziel der Abstützung ist die Aufrechterhaltung der Ausrichtung des Handgelenks, um den Druck im Karpaltunnel zu verringern", sagt Dr. Lopez. Sie merkt jedoch an, dass "das Armband [Art der Zahnspange] nicht etwas ist, was ich jemals in der medizinischen Gemeinschaft für das Karpaltunnelsyndrom verschrieben gesehen habe."
Mögliche Gefahren: Obwohl das Tragen einer Handgelenkstütze nachts ein guter Ausgangspunkt ist, müssen Sie darauf achten, wie sich Ihr Körper anfühlt und wie er sich im Laufe der Zeit an die Verwendung der Stütze anpasst. „Wenn diese [nächtliche] Abstützung innerhalb der ersten 10 bis 14 Tage nach konsequenter Anwendung keine Linderung bringt, würde ich empfehlen, eine weitere Beurteilung durch einen Handchirurgen vorzunehmen, da es andere Ursachen für die Symptome geben kann, die nicht das Karpaltunnelsyndrom sind verwandt und kann möglicherweise nicht durch Abstützung gelindert werden “, sagt Dr. Lopez.
"Die am besten geeignete Orthese ist eine, die ein festes Stück hat, das entlang der Handfläche des Handgelenks und der Hand sitzt. Dieses Stück sollte so stützend sein, dass das Handgelenk nicht in diese gekräuselte Position gebogen wird."—Nicole Montero Lopez, MD, Orthopäde aus New Jersey, spezialisiert auf Mikrochirurgie an Händen und oberen Extremitäten
—Warum Verywell Health vertrauen?
Camryn Rabideau ist eine hauptberufliche freie Schriftstellerin, die in Rhode Island lebt. Dank ihrem B.S. In den Bereichen Mode-Merchandising und -Design (einschließlich mehrerer Kurse in Inneneinrichtung) ist sie eine Expertin für alles, was mit Zuhause zu tun hat, und trägt zu beliebten Websites wie Martha Stewart, InStyle, Food52, Taste of Home, USA Today und anderen bei.
Zusätzliche Berichterstattung zu dieser Geschichte von Brittany Leitner
Als Gesundheitsautorin mit über 8 Jahren Erfahrung weiß Brittany Leitner, wie wichtig der Zugang zu Informationen ist, wenn es darum geht, fundierte Gesundheitsentscheidungen zu treffen.Sie hat Dutzende von medizinischen Experten interviewt, Hunderte von Produkten getestet und möchte Qualitätsempfehlungen geben, die die Bank nicht sprengen.
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