Bericht: Wie COVID-19 die Pflegekräfte beeinflusst

Laura Porter / Verywell

Die zentralen Thesen

• In einem Blue Cross Blue Shield-Bericht wurde festgestellt, dass unbezahlte Pflegekräfte in den USA häufiger gesundheitliche Probleme haben, die ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen könnten.
• Während des COVID-19-Ausbruchs identifizieren sich immer mehr Personen als Betreuer.
• Jeder vierte unbezahlte Betreuer gibt an, aufgrund der Pandemie zusätzlichen Stress zu verspüren.
• Tausendjährige Betreuer und Menschen in überwiegend schwarzen oder hispanischen Gemeinden sind am stärksten von der Gesundheit betroffen.

Die COVID-19-Pandemie hat mehr Menschen in den USA in die Rolle einer unbezahlten Pflegekraft versetzt und die Anforderungen an diejenigen erhöht, die bereits einen geliebten Menschen bei seinen täglichen Aufgaben unterstützt haben.

Ein neuer Blue Cross Blue Shield (BCBS) -Bericht, der am 9. September veröffentlicht wurde, zeigt, dass der Stress bei der Verwaltung von Beruf und Familie die geistige und körperliche Gesundheit der Pflegekräfte beeinträchtigt. Pflegekräfte in jüngeren Generationen sowie rassische und ethnische Minderheiten sind am stärksten betroffen.

"Sie können nicht zwei Jobs gleichzeitig haben, und dennoch werden die Leute dazu gezwungen", sagt Alexandra Drane, Mitbegründerin und CEO von Rebel Health und ARCHANGELS, gegenüber Verywell. ARCHANGELS, eine Plattform für Pflegekräfte, gab eine nationale Umfrage für Pflegekräfte für 2020 in Auftrag, die Einblicke in den BCBS-Bericht The Health of America gewährte.

Der BCBS-Bericht

Der Bericht befasste sich mit 6,7 Millionen BCBS-Mitgliedern, die derzeit als Betreuer für einen Ehepartner, ein Kind oder beides fungieren. In dem Bericht wurden die gesundheitlichen Unterschiede bei Pflegepersonen mit denen einer Benchmark-Bevölkerung verglichen.

Alexandra Drane, Rebel Health und ARCHANGELS CEO

Sie können nicht zwei Jobs gleichzeitig haben, und dennoch werden die Leute dazu gezwungen.

Basierend auf Maßnahmen aus dem BCBS-Gesundheitsindex stellte der Bericht fest, dass die Pflegepersonen in der Stichprobe einen um 26% größeren Einfluss von Gesundheitszuständen hatten, die sich nachteilig auf ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken könnten, einschließlich der psychischen Gesundheit.

Die Prävalenz von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Tabakkonsum, Depressionen, Angstzuständen und Anpassungsstörungen war bei den Pflegepersonen höher als in der Benchmark-Bevölkerung. Jeder vierte unbezahlte Betreuer gab an, während der Pandemie mehr Stress zu haben, als er versuchte, Beruf und Familie in Einklang zu bringen.

„Wenn Sie ein nicht notwendiger Arbeiter sind, der versucht, von zu Hause aus zu arbeiten, und dieser Fünfjährige an Ihrem Bein zieht, ist es wirklich schwierig, sich auf sie zu konzentrieren und ihnen bei der Schulbildung zu helfen, während Sie es auch versuchen Mach deinen Job und verdiene Geld, um deine Familie zu ernähren ", sagt Drane." Und das ist der neue Teil der Bevölkerung. "

Was dies für Sie bedeutet

Wenn Sie eine unbezahlte Pflegekraft für einen geliebten Menschen sind, kann die Rolle Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Experten empfehlen, zusätzliche Ressourcen und Dienstleistungen zu suchen, um Stress abzubauen, z. B. Familie und Freunde um Hilfe zu bitten, Wege zu finden, um mit der Bekämpfung der Isolation in Verbindung zu bleiben, und so weit wie möglich eine normale Routine aufrechtzuerhalten.

Wie COVID-19 die Rolle des Betreuers ändert

Die ARCHANGELS-Umfrage ergab, dass 55% der derzeitigen Betreuer sich vor der COVID-19-Pandemie nicht als Betreuer gesehen hätten. Der Bericht stellte auch fest, dass 61% der Amerikaner derzeit besorgt sind, sich um einen Freund, Nachbarn oder ein Familienmitglied zu kümmern oder sich um ihn zu kümmern.

Drane verwendet sich selbst als Beispiel dafür, wie COVID-19 den Schalter umlegte. "Für meine Mutter und meinen Stiefvater ging es von - wir haben uns überhaupt keine Sorgen um sie gemacht, wir haben nur zusammen rumgehangen, um"Oh mein Gott, jetzt bin ich eine 49-jährige Frau, die über ihre Gesundheit so gestresst ist.'”

Caroline Tapp-McDougall, Herausgeberin des Magazins Caregiver Solutions und Autorin des bevorstehenden "Complete Guide for Family Caregivers", erklärt Verywell, dass COVID-19 den Band über die Rolle des Betreuers aufgedreht hat. "Vorher gab es sozusagen kein Label", sagt Tapp-McDougall. "Wir haben nur unseren Job in der Familie gemacht."

Wie Pflege Millennials beeinflusst

Jüngere Erwachsene scheinen laut BCBS-Bericht mehr mit der Rolle der Pflegekraft zu kämpfen als ältere Generationen. In der Stichprobe hatten tausendjährige Betreuer im Vergleich zu Gen X oder Babyboomern eine deutlich höhere Rate an Gesundheitszuständen.

Im Vergleich zur Benchmark-Bevölkerung hatten tausendjährige Pflegekräfte eine erhöhte Rate an Notaufnahmen und Krankenhausaufenthalten.

Die stressbedingten Zustände von Bluthochdruck und Anpassungsstörung waren bei tausendjährigen Betreuern 82% häufiger.

Ältere Millennials werden nächstes Jahr 40 Jahre alt, während jüngere Millennials laut Pew Research Mitte 20 und 30 Jahre alt sind. Millennials sind in den besten Arbeitsjahren und viele haben laut Bureau of Labour Statistics kleine Kinder. .

"Mit Millennials sind sie die Generation, die gerade ein Geschäft eröffnet", sagt Lise Leblanc, BA, MEd., RP, Psychotherapeutin und Autorin des Conscious Caregiving Guide, gegenüber Verywell. "Sie bauen ihr Leben auf ... und dann fügen Sie diesen zusätzlichen Stress hinzu", sagt Leblanc in Bezug auf die Pandemie.

Drane glaubt nicht, dass Jugendlichkeit ein Vorteil ist, wenn es um Pflege geht. "Je älter du bist, desto widerstandsfähiger bist du oft, weil du viel durchgemacht hast", sagt sie.

Drane fügt jedoch hinzu, dass ein gut entwickeltes Unterstützungssystem zu dieser Widerstandsfähigkeit beitragen kann. "Aus der Perspektive, sich als Teil einer Gemeinschaft zu fühlen, die Ihren Rücken hat - das kann mit zunehmendem Alter zunehmen", sagt sie.

Angesichts der Notwendigkeit physischer Distanzierungsmaßnahmen während einer Pandemie kann es schwieriger sein, ein Gemeinschaftsgefühl aufzubauen.

In der ARCHANGELS-Umfrage berichteten 56% der tausendjährigen Betreuer über hohe Einsamkeitsraten während der COVID-19-Pandemie. Sie sind nicht allein: Andere Generationen in der Stichprobe fühlten sich ähnlich. 54% der Gen Xer und 42% der Babyboomer berichteten von einem intensiven Gefühl der Isolation.

Wie sich die Gesundheit der Pflegekräfte je nach Gemeinde ändert

Der BCBS Health Index stellte fest, dass die gesundheitlichen Auswirkungen der Pflege in schwarzen und hispanischen Gemeinden stärker ausgeprägt sind als in weißen Gemeinden.

Während der BCBS-Bericht den Grund für diese Diskrepanz nicht untersucht, kann ein Faktor die Tatsache sein, dass farbige Menschen - unabhängig davon, ob sie als Betreuer tätig sind oder nicht - in Branchenberufen an vorderster Front überproportional vertreten sind, was ihre COVID-19 erhöhen kann Exposition.

"Dieser Stress, Pflege und tägliche Arbeit unter einen Hut zu bringen und diese täglichen Jobs zu kennen, birgt ein phänomenales Risiko - das ist ein Problem", sagt Tapp-McDougall.

Laut der Umfrage gaben fast zwei Drittel der hispanischen Betreuer an, sich in ihrem Haus um einen geliebten Menschen zu kümmern, verglichen mit 57% der schwarzen und 37% der weißen Betreuer.

Stress, Angst und Depression bei Pflegepersonen

Unabhängig von Alter oder Rasse gab mehr als die Hälfte der Pflegekräfte (57%) in der Stichprobe an, laut ARCHANGELS-Umfrage klinisch signifikante Belastungen, Angstzustände und Depressionen zu haben.

Ein Grund dafür, dass Pflegekräfte - insbesondere während der Pandemie - gestresst sind, ist die Reduzierung der Ressourcen, auf die sie normalerweise angewiesen sind, wie z. B. geschlossene Kindertagesstätten.

„Sie haben auch die Realität, dass ein Großteil der im ganzen Land vorhandenen Infrastruktur - Versammlungsorte, Pflegeheime, betreutes Wohnen - zu Brutstätten von COVID-19 geworden ist und einige von ihnen entweder stillgelegt oder von Einzelpersonen übernommen wurden diese Leute nach Hause ", sagt Drane.

Drane weist auch darauf hin, dass unbezahlte Pflege bei der Bewältigung anderer Lebensaufgaben schwierig ist. "Pflegekräfte sind unglaubliche Multitasker", sagt sie. "Wenn Sie eine Pflegekraft sind, egal ob während COVID-19 oder nicht, müssen Sie sich im Grunde wie ein Anwalt verhalten. Sie erledigen häufig Aufgaben wie eine Krankenschwester. Sie sind Finanzberater. Sie sind im Grunde ein alltäglicher Projektmanager. Dieser Job ist riesig. “

Die ARCHANGELS-Umfrage fragte die Teilnehmer auch, wie sie mit Stress und Angst umgehen. Viele Betreuer gaben an, Alkohol (14%) und Medikamente (18%) zu konsumieren, und die Hälfte der Teilnehmer gab an, Lebensmittel als Bewältigungsmechanismus zu verwenden.

Drane hört Geschichten von Betreuern, die Essen über Alkohol konsumieren, um mit Stress umzugehen. "Wenn Sie beim Abendessen drei Gläser Wein anstelle von einem hatten und dann um drei Uhr morgens aufstehen und jemandem Medikamente geben müssen, ist das schwer zu tun", sagt sie. "Aber du kannst drei Schüsseln Eis haben und trotzdem um drei Uhr morgens aufstehen."

So finden Sie das Gleichgewicht

Mit hektischen und unregelmäßigen Zeitplänen kann es für Pflegekräfte schwierig sein, sich auf ihre eigenen Gesundheitsbedürfnisse zu konzentrieren. Experten sagen, dass eine Pflegekraft auch für sich selbst sorgen muss, um sich am besten um jemand anderen zu kümmern. Eine Möglichkeit, dieses Gleichgewicht zu finden, besteht darin, nach zusätzlichen Ressourcen zu suchen.

Lise Leblanc, BA, MEd., RP

Wenn die Zukunft anders aussehen soll, müssen wir sie heute ändern.

"Wenn wir wollen, dass die Zukunft anders aussieht, müssen wir sie heute ändern", sagt Leblanc. "Es gibt nur so lange, dass Sie diese stressigen Umstände Tag für Tag wiederholen können, ohne zu einem Punkt des Ausbrennens zu gelangen."

Allerdings können Ressourcen während einer Pandemie anders aussehen. Drane empfiehlt, Apothekenlieferungen, Entlastungsdienste und Telegesundheit in Anspruch zu nehmen. ARCHANGELS verfügt über eine Ressourcenseite, die Pflegekräfte mit Diensten in ihrer Region verbindet.

Die Aufrechterhaltung eines Anscheines einer normalen Routine kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen. "Das könnte beinhalten, jemanden einzuladen, mit Ihnen spazieren zu gehen oder mit Ihnen Tee zu trinken", sagt Drane. Das Einbeziehen anderer in Ihren Zeitplan kann Ihnen auch dabei helfen, Gefühle der Einsamkeit oder Isolation zu bekämpfen.

Drane empfiehlt auch, aktiv zu bleiben - allerdings mit einer Einschränkung. "Es gibt nichts Frustrierenderes, als einer Pflegekraft zu sagen:" Sie sollten spazieren gehen ", erklärt sie, dass viele Pflegekräfte die Person, die sie betreuen, auch für kurze Zeit nicht alleine lassen können. Deshalb glaubt sie, dass jede Aktivität zählt, auch wenn sie sich nur im Haus bewegt.

Tapp-McDougall empfiehlt den Betreuern, sich an Freunde und Familie zu wenden, um Hilfe zu erhalten. "Manchmal ist es ein Anruf. Manchmal wird eine Uber-Lieferung arrangiert, um jemanden zum Abendessen zu bringen. Es gibt alle möglichen Dinge, die Menschen tun können, um in solchen Situationen zu helfen."

Wenn Sie jemanden kennen, der eine Pflegekraft ist, empfiehlt Drane, sich einzuschalten, wo Sie können - und das absichtlich. "Frag nicht,'Was kann ich für Dich tun?"- Tun Sie tatsächlich etwas für sie, was auch immer das sein mag ... verbinden Sie sie mit einer Ressource, füllen Sie ihren Kühlschrank oder mähen Sie ihren Rasen."