Das Erlernen des Umgangs mit Epilepsie ist ebenso wichtig wie die Behandlung. Epilepsie wirkt sich in gewissem Maße auf Ihr tägliches Leben aus. Wenn Sie sich der emotionalen Auswirkungen, der Herausforderungen bei der Arbeit, der Sicherheitsbedenken und mehr bewusst sind, können Sie Ihren Zustand und Ihr tägliches Leben besser bewältigen. Jeder kommt anders zurecht und hat möglicherweise unterschiedliche Bedürfnisse. Verwenden Sie diese Strategien, um herauszufinden, was für Sie am besten ist, und holen Sie sich die Hilfe anderer, während Sie daran arbeiten, sie einzusetzen.
Illustration von VerywellEmotional
Die Diagnose Epilepsie kann aufgrund der veränderten Straße, von der Sie wissen, dass sie vor Ihnen liegt, verheerend sein. Dieser Zustand wirkt sich nicht nur physisch auf Sie durch Anfälle aus, sondern kann Sie auch emotional betreffen und zu Trauer, Traurigkeit oder sogar Wut führen.
Während es verlockend sein mag, nicht über Ihre Epilepsie zu lernen, kann das Lernen über die Ursachen Ihrer Erkrankung sowie über die Behandlungen, die Ihr Arzt Ihnen verschreibt, sehr hilfreich sein. Es hilft auch, die Fakten von den Mythen und Missverständnissen zu trennen, die Sie möglicherweise über Epilepsie gehört haben. Verywell und die Website der Epilepsy Foundation sind gute Ausgangspunkte.
Es wird geschätzt, dass einer von drei Menschen mit Epilepsie irgendwann in seinem Leben von Depressionen betroffen ist. Wenn Sie Symptome einer klinischen Depression und / oder Angstzustände bei sich selbst oder Ihrem Kind mit Epilepsie bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Die Behandlung von Depressionen kann Ihre Lebensqualität enorm verbessern. Es kann auch hilfreich sein, ein Tagebuch zu führen. Das Aufschreiben Ihrer Gedanken kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle auszuräumen.
Epilepsie kann eine holprige Reise sein, und es ist wichtig, dass Sie einen Arzt haben, mit dem Sie vertraut sind und der die emotionalen Höhen und Tiefen versteht, die Sie erleben werden.
Wenn Sie das nicht über Ihre sagen können, ist es möglicherweise an der Zeit, eine neue zu finden. Sie werden diese Person auf absehbare Zeit wahrscheinlich ziemlich oft sehen. Stellen Sie also sicher, dass Sie jemandem vertrauen und offen mit ihm kommunizieren können. Wenn Sie in der Lage sind, Ihre Bedenken und Fortschritte mit Ihrem Arzt zu besprechen, können Sie beide die beste Behandlung für Ihre Epilepsie finden und sich sicherer fühlen. Sie können unseren Doctor Discussion Guide unten verwenden, um dieses Gespräch zu beginnen.
Diskussionsleitfaden für Epilepsie-Ärzte
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Körperlich
Epilepsie kann körperliche Aspekte Ihres Lebens wie Schlaf und Bewegung beeinträchtigen. Bestimmte Gewohnheiten können dazu beitragen, die körperlichen Auswirkungen zu verringern.
Nehmen Sie Ihre Medikamente wie angegeben ein
Die Medikamente, die Sie zur Kontrolle Ihrer Anfälle einnehmen, sind für Ihre Behandlung von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig, dass Sie niemals eine Dosis auslassen, da dies zu einem Kontrollverlust über Ihre Anfälle führen kann. Ebenso sollten Sie die Einnahme Ihrer Medikamente niemals ohne Zustimmung und Aufsicht Ihres Arztes abbrechen, da dies zu schwerwiegenden Komplikationen und sogar zum Tod führen kann.
Wenn die Nebenwirkungen Ihrer Medikamente sehr störend werden oder Ihr Rezept Ihre Anfälle nicht vollständig kontrolliert, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Er oder sie kann beschließen, Ihre Dosis zu ändern, das Medikament zu ändern oder Ihrem Regime ein anderes Medikament oder eine andere Behandlung hinzuzufügen.
Da die strikte Einhaltung Ihres Medikationsschemas eine absolute Notwendigkeit ist, kann es hilfreich sein, die folgenden Tipps zu beachten:
- Kaufen Sie einen preiswerten Pillen-Organizer und füllen Sie ihn eine Woche im Voraus. Es kann auch hilfreich sein, Ihre Medikamente während der Einnahme, auf Papier oder mithilfe einer App abzuhaken.
- Stellen Sie auf Ihrer Uhr oder Ihrem Smartphone einen Alarm ein, um Sie daran zu erinnern, Ihr Arzneimittel einzunehmen, oder erwägen Sie die Verwendung einer App für Medikamente. Haben Sie keine Angst, jemanden wie einen Partner oder Freund zu gewinnen, der Sie zumindest frühzeitig daran erinnert.
- Wenn Sie sich Ihre Medikamente nicht leisten können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Pharmaunternehmen bieten einkommensabhängige Rabattpläne an. Möglicherweise kann Ihr Arzt Sie auch auf ein günstigeres Medikament umstellen.
- Wenn Sie aus irgendeinem Grund Übelkeit und Erbrechen entwickeln, die dazu führen, dass Sie Ihr Arzneimittel nicht mehr halten können, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Manchmal sind intravenöse Anfallsmedikamente erforderlich, bis Sie wieder orale Medikamente einnehmen können.
- Halten Sie Ihre Nachfüllungen auf dem neuesten Stand. Versuchen Sie immer, Ihre Medikamente drei bis vier Tage im Voraus nachzufüllen (und länger, wenn Sie Versandhandelsrezepte erhalten). Wenn Sie eine Reise planen, sprechen Sie rechtzeitig mit Ihrem Apotheker. Möglicherweise kann er oder sie mit Ihrer Versicherungsgesellschaft zusammenarbeiten, um eine Ausnahme für eine frühzeitige Nachfüllung zu gewähren oder um zu veranlassen, dass Ihr Rezept in einer anderen Apotheke abgefüllt wird.
Chirurgie?
Wenn Sie operiert werden und vorzeitig fasten müssen, sollten Sie Ihre Anfallsmedikamente trotzdem mit einem kleinen Schluck Wasser einnehmen, es sei denn, Ihr Neurologe sagt Ihnen etwas anderes. Stellen Sie sicher, dass das Operationsteam über Ihre Epilepsie Bescheid weiß und dass Ihr Neurologe über die Operation Bescheid weiß.
Genug Schlaf bekommen
Für viele Menschen ist Schlafentzug ein wesentlicher Auslöser für Anfälle. Die Menge und Qualität des Schlafes, die Sie erhalten, kann sich auf die Länge, Häufigkeit, den Zeitpunkt und das Auftreten von Anfällen auswirken. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihren Schlaf zu priorisieren und zu arbeiten, um sicherzustellen, dass er von so hoher Qualität wie möglich ist.
Wenn Sie nachts Anfälle haben, können diese dazu führen, dass Sie häufig aufwachen und nur einen fragmentierten leichten Schlaf bekommen. Dies kann tagsüber zu Schläfrigkeit führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Anfälle dazu führen, dass Sie den Schlaf verlieren, da dies insgesamt zu mehr Anfällen führen kann.
Einige Medikamente zur Vorbeugung von Anfällen können Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schlaflosigkeit oder Schwierigkeiten beim Fallen oder Einschlafen verursachen. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber, wenn diese Schlafstörungen schwerwiegend sind oder nicht verschwinden. Möglicherweise können Sie stattdessen ein anderes Medikament ausprobieren.
Schließen Sie Sport und Aktivitäten nicht aus
In der Vergangenheit war es Menschen mit Epilepsie oft nicht gestattet, Sport zu treiben. Bewegung ist jedoch bei Epilepsie von Vorteil, daher sollte empfohlen werden, aktiv zu bleiben. Es ist jedoch wichtig, Aktivitäten mit Bedacht auszuwählen.
Die Internationale Liga gegen Epilepsie (ILAE) enthält Richtlinien, anhand derer Ärzte Menschen jeden Alters mit Epilepsie körperliche Aktivität empfehlen können.
Verschiedene Arten von Übungen, Aktivitäten und Sportarten werden je nach Risiko in drei Kategorien unterteilt. Wenn Sie an Epilepsie leiden, empfiehlt Ihr Arzt körperliche Aktivität basierend auf der Art des Anfalls und der Häufigkeit des Auftretens.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Aktivitäten und Sportarten für Sie und Ihren Zustand geeignet sind, und führen Sie ein offenes Gespräch mit Trainern über Ihre Situation und Sicherheitsmaßnahmen, falls Sie während der Teilnahme einen Anfall haben.
Sozial
Die Interaktion mit anderen, die ebenfalls an Epilepsie leiden, kann Ihnen nicht nur bei der Bewältigung Ihrer Epilepsie helfen, sondern auch bei der Behandlung dieser Epilepsie. Wenn Sie Tipps, Ratschläge und Informationen über die Erfahrungen anderer erhalten, fühlen Sie sich möglicherweise auch weniger isoliert und allein.
Es gibt Selbsthilfegruppen, die sich persönlich treffen, aber es gibt auch viele Online-Foren, die sich speziell an Personen richten, die an Epilepsie leiden. Die Epilepsy Foundation verfügt über Community-Foren, einen Chatroom und eine 24-Stunden-Hotline, um Fragen zu beantworten. Sie können sich auch an Ihren örtlichen Partner der Epilepsy Foundation wenden, der eine wunderbare Quelle für Informationen, Unterstützung und Aufklärung darstellt.
Ihre Lieben sind auch wichtige Verbündete. Das Gespräch mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über Epilepsie ebnet den Weg zum Verständnis und zur Akzeptanz sowohl für Sie als auch für sie. Lassen Sie sie wissen, was während Ihrer Anfälle passiert, was einen Notfall darstellt und wie Sie sich bei dieser Diagnose fühlen.
Vielleicht möchten Sie Ihren Mitarbeitern auch Ihre Diagnose und den Umgang mit einem Anfall mitteilen. Wenn Sie auf eine Situation vorbereitet sind, in der Sie einen Anfall haben, insbesondere wenn dies zu einer Notsituation wird, fühlen Sie sich alle weniger ängstlich.
Hier ist eine allgemeine Liste, was zu tun ist, wenn jemand einen Anfall hat - Ratschläge, die Sie mit denen teilen können, mit denen Sie viel Zeit verbringen:
- Bleiben Sie ruhig. Krampfanfälle können beängstigend sein, aber viele Krampfanfälle sind im Allgemeinen harmlos und vergehen innerhalb weniger Minuten.
- Bewegen Sie die Person von allem weg, was ihr oder ihr Schaden zufügen könnte, wenn der Anfall Krämpfe beinhaltet.
- Rollen Sie die Person auf die Seite.
- Stecken Sie der Person nichts in den Mund.
- Zeit den Anfall so genau wie möglich.
- Beobachten Sie genau, was während des Anfalls passiert. Wenn Sie die Erlaubnis der Person im Voraus haben, zeichnen Sie sie per Video auf, da dies für Behandlungszwecke hilfreich sein kann.
- Wenn der Anfall länger als fünf Minuten dauert, dicht gefolgt von einem weiteren Anfall, die Person nicht aufwacht oder wenn die Person Sie angewiesen hat, bei jedem Anfall Hilfe zu holen, holen Sie sich Nothilfe.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Person Nothilfe benötigt, rufen Sie trotzdem an. Es ist besser, übermäßig vorsichtig zu sein.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
Praktisch
Es gibt alle möglichen praktischen Aspekte, über die man nachdenken muss, wenn man mit Epilepsie fertig wird.
Bildschirmzeit
Videospiele, Computer, Tablets und Smartphones sind ein wichtiger Bestandteil unserer Kultur. Sie sind möglicherweise besorgt über die sich schnell bewegenden Bilder und blinkenden oder hellen Lichter, die Anfälle verursachen, insbesondere wenn Ihr Kind an Epilepsie leidet.
Blinkende oder helle Lichter können Anfälle auslösen, treten jedoch nur bei etwa 3 Prozent der Menschen mit Epilepsie auf.
Bekannt als lichtempfindliche Epilepsie, ist dies häufiger bei Kindern und Jugendlichen, insbesondere bei Kindern mit juveniler myoklonischer Epilepsie oder generalisierter Epilepsie, und es ist selten, wenn Kinder erwachsen werden.
Bei Menschen mit lichtempfindlicher Epilepsie ist normalerweise die richtige Kombination spezifischer Faktoren erforderlich, um einen Anfall zu verursachen: eine bestimmte Helligkeit, die Geschwindigkeit des Lichtblitzes, die Wellenlänge des Lichts, die Entfernung zum Licht und der Kontrast zwischen Hintergrund und die Lichtquelle.
Vermeiden Sie Blitzlichter, sitzen Sie mindestens einen Meter von Fernsehbildschirmen entfernt in einem gut beleuchteten Raum, verwenden Sie einen Computermonitor mit Blendschutz und reduzieren Sie die Helligkeit der Bildschirme. Medikamente wirken gut, um viele Fälle von lichtempfindlicher Epilepsie zu kontrollieren.
Die Exposition gegenüber diesen Reizen führt nicht zur Entwicklung einer lichtempfindlichen Epilepsie. Entweder hat jemand diese Sensibilität oder sie tun es nicht.
Schule
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) leiden in den USA etwa 470.000 Kinder an Epilepsie. Dies bedeutet, dass in einer großen Anzahl von Schulbezirken im ganzen Land irgendwann Schüler mit Epilepsie eingeschrieben sind oder waren. Die Epilepsie jeder Person ist jedoch anders.
Als Eltern ist es Ihre Aufgabe, sich für die Bedürfnisse Ihres Kindes einzusetzen. Dazu müssen Sie verstehen, welche Bedürfnisse diese haben und welche Optionen Ihrem Kind in der Schule zur Verfügung stehen. Das Gesetz zur Aufklärung von Menschen mit Behinderungen (IDEA) wurde geschrieben, um Eltern und Schülern dabei zu helfen, Unterstützung zu finden.
Da Epilepsie häufig bei Erkrankungen wie Autismus, Lernschwierigkeiten oder Stimmungsstörungen auftritt, steht jedes Kind vor einzigartigen Herausforderungen. In einer Schule fallen die Bedürfnisse eines Kindes in drei Kategorien, darunter:
Medizinisch
Ihr Kind benötigt möglicherweise Hilfe beim Umgang mit Anfallsmedikamenten und / oder einer speziellen Diät sowie jemanden, der auf Anfälle reagiert, falls diese in der Schule auftreten. Wenn es eine Schulkrankenschwester gibt, ist er oder sie Ihre Quelle und muss über alles, was mit dem Fall Ihres Kindes zusammenhängt, auf dem Laufenden gehalten werden, von möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten bis hin zu Stressfaktoren, die einen Anfall auslösen können. Die Lehrer Ihres Kindes müssen möglicherweise auch im Umgang mit einem Anfall geschult werden. Es ist eine gute Idee, mit der Schulverwaltung, der Schulkrankenschwester und den Erziehern Ihres Kindes über einen Anfallsreaktionsplan zu sprechen, bevor die Schule für das Jahr beginnt.
Akademisch
Selbst wenn Ihr Kind keine Lernschwierigkeiten hat, kann Epilepsie die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis beeinträchtigen. Krampfanfälle können die Fähigkeit Ihres Kindes beeinträchtigen, Notizen zu machen, Aufmerksamkeit zu schenken oder am Unterricht teilzunehmen, und Krampfanfallmedikamente können Ihr Kind schläfrig oder neblig machen . Diese Fragen sollten auch vor Schulbeginn besprochen werden. Ihr Kind muss möglicherweise einen individuellen Bildungsplan (IEP) oder einen 504-Plan haben, die beide auf seine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie können mehr über die Rechte lesen, die Ihr Kind hat, um ein breites Spektrum zu erhalten von Dienstleistungen und Unterstützung in der Schule in einem umfassenden und gründlichen Handbuch der Epilepsy Foundation.
Gesellschaftliche Bedürfnisse
Kinder mit Epilepsie stehen manchmal vor erheblichen sozialen Herausforderungen, entweder aufgrund der Epilepsie selbst oder aufgrund von gleichzeitig bestehenden Erkrankungen wie Stimmungsstörungen oder Autismus. Gleichaltrige verstehen Epilepsie möglicherweise nicht und haben Angst davor. Die Teilnahme an bestimmten Aktivitäten ist möglicherweise aus medizinischen Gründen nicht möglich. Medikamente können Nebenwirkungen wie Benommenheit haben, die es Ihrem Kind schwer machen, mit anderen zu interagieren. Ein IEP- oder 504-Plan kann zur Bewältigung sozialer Herausforderungen beitragen, indem Unterkünfte eingerichtet werden, in denen Ihr Kind an Aktivitäten und Veranstaltungen teilnehmen kann. Die Arbeit an sozialen Kompetenzen kann ebenfalls von Vorteil sein.
Sicherheit zu Hause
Wenn Sie an Epilepsie leiden, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben, diese zu behandeln, ist es wichtig, darüber nachzudenken, Ihr Zuhause für den Fall eines Anfalls zu einem sicheren Ort zu machen. Welche Art von Änderungen Sie vornehmen, hängt davon ab, welche Art von Anfällen Sie haben, wie oft Sie sie haben, ob sie kontrolliert werden oder nicht, und möglicherweise von Ihrem Alter.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Zuhause und Ihre täglichen Aktivitäten sicherer zu machen:
- Duschen statt baden. Aufgrund der Möglichkeit eines Anfalls überall und jederzeit haben Menschen mit Epilepsie ein viel höheres Risiko, beim Schwimmen oder Baden zu ertrinken als andere. Wenn Ihr Kind an Epilepsie leidet und zu jung zum Duschen ist, stellen Sie sicher, dass Sie während des Badens immer bei ihm bleiben.
- Sprechen oder singen Sie, während Sie unter der Dusche sind, damit die Leute, die mit Ihnen leben, wissen, dass es Ihnen gut geht.
- Hängen Sie die Tür so an Ihr Badezimmer, dass sie herausschwingt. Auf diese Weise kann, wenn Sie im Badezimmer einen Anfall haben, jemand einsteigen, um zu helfen, selbst wenn Sie die Tür blockieren.
- Anstatt die Tür zu verschließen, verwenden Sie ein Schild, um anzuzeigen, dass das Badezimmer belegt ist.
- Verwenden Sie rutschfeste Streifen am Boden Ihrer Wanne.
- Legen Sie eine Schiene in die Wanne oder Dusche.
- Verwenden Sie einen Duschvorhang anstelle einer Duschtür. Dies macht es für andere viel einfacher, bei Bedarf einzusteigen, um Ihnen zu helfen.
- Wenn Sie häufige Anfälle haben oder Ihre Anfälle dazu neigen, zu fallen, setzen Sie sich in die Wanne oder verwenden Sie einen Duschstuhl mit einem Handbrausekopf.
- Befreien Sie sich von Unordnung in Ihrem Haus. Je mehr Dinge Sie in der Nähe haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie verletzt werden, wenn Sie einen Anfall haben.
- Verwenden Sie Schutzpolster oder Abdeckungen an scharfen Kanten oder Ecken. Verankern Sie schwere Gegenstände, die herunterfallen und Sie verletzen könnten, wenn Sie sie stoßen, wie Fernseher, Computer und Bücherregale.
- Wenn Sie alleine leben, ziehen Sie ein medizinisches Warnsystem in Betracht, damit Sie bei Bedarf Hilfe erhalten.
- Schauen Sie sich in jedem Raum um, um festzustellen, was möglicherweise schädlich sein kann, wenn Sie oder Ihr Kind dort einen Anfall haben. Wenn Sie dabei Hilfe benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Ressourcen.
Speicherprobleme
Gedächtnisprobleme treten häufig bei Epilepsie auf. Ihre Aufmerksamkeitsspanne und Ihre Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und abzurufen, können durch Epilepsie beeinträchtigt werden. Wenn Sie Speicherprobleme haben:
- Erstellen Sie eine Aufgabenliste, die Erinnerungen wie Fristen, wichtige Aufgaben für diesen Tag und Termine enthält.
- Verwenden Sie einen Kalender, um Sie an wichtige Daten zu erinnern, egal ob auf Papier oder digital.
- Bewahren Sie einen Stift und ein Stück Papier in der Nähe oder in Ihrer Tasche oder Handtasche auf, um Sie an wichtige Gespräche, die Sie an diesem Tag geführt haben, eine neue Aufgabe, die Sie möglicherweise bei der Arbeit gelernt haben, oder eine wichtige Telefonnummer zu erinnern. Sie können dazu auch Ihr Smartphone verwenden.
Es ist auch eine gute Idee, alles aufzuschreiben, was mit Ihrer Epilepsie zu tun hat, von Symptomen über Gefühle bis hin zu Erfahrungen. Dies kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, Anfallsauslöser zu identifizieren und Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Arbeitsangelegenheiten
Trotz der vielen Behandlungsmöglichkeiten, die zur Behandlung von Anfällen zur Verfügung stehen, haben Sie möglicherweise Angst, dass Sie Probleme haben, einen Job zu finden oder einen zu behalten - selbst wenn Ihre Anfälle gut behandelt werden. Studien zeigen jedoch, dass Menschen mit Epilepsie, die erwerbstätig sind, eine bessere Lebensqualität haben, sodass ein guter Anreiz besteht, einen Job zu bekommen und zu behalten.
Es ist ein Mythos, dass Sie, wenn Sie an Epilepsie leiden, in Bezug auf die Arbeitsleistung weniger fähig sind als andere. Menschen mit Epilepsie arbeiten in vielen Berufsfeldern gut, einschließlich in hohen Ämtern. John Roberts, Oberster Richter am Obersten Gerichtshof, wurde Berichten zufolge nach einem Anfall im Jahr 2007 mit Epilepsie diagnostiziert.
Diskriminierung
Es gibt Bundes- und Landesgesetze, die verhindern sollen, dass Arbeitgeber Menschen mit Epilepsie diskriminieren. Eines dieser Gesetze, das Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen (ADA), verbietet die Diskriminierung von Personen mit Behinderungen jeglicher Art.
Beispielsweise ist es Arbeitgebern untersagt, vor Abgabe eines Stellenangebots zu fragen, ob Sie an Epilepsie oder einer anderen Krankheit leiden, und Sie müssen Ihren Zustand während dieses Prozesses nicht offenlegen. Arbeitgeber können nach Ihrem Gesundheitszustand fragen und nach einem Stellenangebot möglicherweise sogar eine ärztliche Untersuchung verlangen, müssen jedoch alle Bewerber gleich behandeln.
Es gibt einige gute Gründe, Ihre Epilepsie Ihrem Arbeitgeber mitzuteilen, und es gibt auch einige gute Gründe, dies nicht zu tun. Dies ist eine persönliche Entscheidung, keine Voraussetzung.
Wenn für Ihren Job ein Urin-Drogentest erforderlich ist, beachten Sie, dass diese Medikamente zu positiven Testergebnissen führen können, wenn Sie Antikonvulsiva wie Phenobarbital zur Behandlung von Epilepsie einnehmen.
Besondere Unterkünfte
Wenn Sie an Epilepsie leiden, sind während Ihrer Arbeit keine besonderen Unterkünfte erforderlich. Wie bei jedem chronischen Gesundheitszustand ist es jedoch entscheidend, dass Sie Ihre Medikamente einnehmen und auf sich selbst und Ihre allgemeine Gesundheit achten. Wenn Sie einen sehr anspruchsvollen Job haben, bei dem Sie lange Stunden oder in verschiedenen Schichten arbeiten müssen, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Schlaf bekommen und keine Dosen Ihrer Medikamente auslassen.
Sicherheit
Die Sicherheit am Arbeitsplatz ist ebenfalls wichtig, insbesondere wenn Ihre Anfälle nicht vollständig kontrolliert werden. Es gibt viele kleine Anpassungen, die Sie vornehmen können, damit Ihre Arbeitsumgebung sicherer ist, falls während Ihrer Arbeit ein Anfall auftritt. Sie können stattdessen auch von zu Hause aus arbeiten.
Die Sicherheitsanforderungen für Positionen, in denen Sie fahren müssen, variieren von Staat zu Staat. Wenn Sie an Epilepsie leiden, müssen Sie in einigen Staaten möglicherweise für einen bestimmten Zeitraum anfallsfrei sein, bevor Sie fahren dürfen, während in anderen möglicherweise die Zulassung eines Gesundheitsdienstleisters.
Ein Wort von Verywell
Seien Sie geduldig mit sich selbst, wenn Sie lernen, mit Epilepsie umzugehen. Erwarten Sie bessere und schlechtere Zeiten und wissen Sie, dass das, was Sie durchmachen, häufig und natürlich ist. Änderungen, die jetzt herausfordernd oder unmöglich erscheinen, werden irgendwann zur zweiten Natur. Nehmen Sie nacheinander kleine Änderungen vor und bewegen Sie sich weiter vorwärts. Und zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten - einschließlich der Hilfe eines Psychologen -, wenn Sie diese benötigen.
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