Alkohol: Ein Auslöser für Kopfschmerzen und Migräne

Alkohol kann Kopfschmerzen auslösen, einschließlich Migräne, Cluster-Kopfschmerzen und Kopfschmerzen vom Spannungstyp. Tatsächlich geben rund 30 Prozent der Menschen mit rezidivierender Migräne Alkohol als Auslöser an. Etwa die Hälfte der Menschen mit weniger häufigen Kopfschmerzstörungen wie Clusterkopfschmerzen, paroxysmaler Hemikranie, Hemicrania Continua und familiärer hemiplegischer Migräne bemerken diesen Alkohol ebenfalls löst ihre Kopfschmerzen aus.

Wenn Sie chronische Kopfschmerzen haben, kann das Erkennen und Vermeiden Ihrer Auslöser Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Um festzustellen, ob das Trinken eines von Ihnen ist, ist es hilfreich, die Anzeichen von alkoholbedingten Kopfschmerzen zu lernen.

Arten von alkoholbedingten Kopfschmerzen

Es gibt zwei bekannte Arten von alkoholbedingten Kopfschmerzen. Nach Kriterien aus der Internationalen Klassifikation der Kopfschmerzerkrankungen:

• Innerhalb von drei Stunden nach dem Konsum von Alkohol treten sofort alkoholbedingte Kopfschmerzen auf. (früher als Cocktailkopfschmerz bezeichnet).
• Ein verzögerter alkoholbedingter Kopfschmerz, der zwischen fünf und 12 Stunden nach dem Konsum von Alkohol auftreten kann (bekannt als Katerkopfschmerz).

Alkoholbedingte Kopfschmerzen sind in der Regel bilateral (betreffen beide Seiten des Kopfes). Ein Cocktailkopfschmerz neigt dazu, eine pulsierende oder pochende Qualität zu haben, während ein Katerkopfschmerz typischerweise mit Müdigkeit und einem allgemeinen Gefühl des Unwohlseins verbunden ist.

Oft haben alkoholbedingte Kopfschmerzen auch Eigenschaften, die Ihren üblichen Kopfschmerzen ähneln, unabhängig davon, ob es sich um Migräne, Clusterkopfschmerzen oder Spannungskopfschmerzen handelt.

Wie Alkohol Kopfschmerzen auslöst

Es wurden mehrere Erklärungen vorgeschlagen, wie Alkohol Kopfschmerzen verursacht.

Rotwein ist die Art von Alkohol, die am häufigsten als Auslöser für Kopfschmerzen bezeichnet wird. Tannin, ein Bestandteil von Rotwein, gilt seit langem als Schuldiger.

Neben Rotwein wurden auch andere alkoholische Getränke wie Bier, Weißwein und Likör als Auslöser von Kopfschmerzen gemeldet.

Substanzen wie Sulfite, Histamin und Pyraminen sind in Alkohol enthalten und können ebenfalls zu Kopfschmerzen führen. Es wurde auch vorgeschlagen, dass Alkohol eine Entzündungsreaktion auslöst, die zu Kopfschmerzen führen kann.

Genetische Veranlagung

Es wurde vermutet, dass eine Tendenz zu alkoholbedingten Kopfschmerzen genetisch bedingt sein könnte. Forscher vermuten, dass das Auftreten einer unangenehmen Wirkung des Alkoholkonsums den Alkoholkonsum verändern kann.

Tatsächlich verzichten viele Kopfschmerzkranke auf Alkohol oder konsumieren weniger als die allgemeine Bevölkerung. Studien zeigen auch, dass Alkoholmissbrauchsstörungen bei Menschen mit Kopfschmerzen weniger häufig sind, was darauf hinweist, dass eine Veranlagung zu alkoholbedingten Kopfschmerzen Personen einen gewissen Schutz vor übermäßigem Alkoholkonsum bieten kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass Alkoholkonsumstörungen eine schwere Krankheit sind, die lebensbedrohliche Folgen haben kann. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie über Ihren Alkoholkonsum besorgt sind.

Wenn ein alkoholbedingter Kopfschmerz auftritt

Wenn Sie einen dieser Kopfschmerzen haben, sind die besten Strategien:

• Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels
• Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben; Entscheiden Sie sich für Wasser und / oder Getränke mit Elektrolyten wie Sportgetränke
• Essen Sie etwas Langweiliges, wenn Sie hungrig sind
• Etwas Ruhe bekommen

Im Allgemeinen lösen sich diese Episoden innerhalb weniger Stunden auf, können jedoch bis zu einem ganzen Tag dauern.

Wenn Sie anhaltende Benommenheit oder Erbrechen haben, suchen Sie einen Arzt auf.

Ein Wort von Verywell

Wenn das Trinken von Alkohol ein starker Kopfschmerzauslöser für Sie zu sein scheint, dann verzichten Sie auf jeden Fall darauf. Aber wenn ein Cocktail mit Freunden ab und zu oder ein Glas Wein zum Abendessen am Samstagabend keine schlimmen Kopfschmerzen auslöst, ist das wahrscheinlich in Ordnung. Moderation scheint der Schlüssel zu sein.