11 Häufige Fußballverletzungen

Fußball ist eine harte Sportart, und trotz der Helme, Polster, Hosenträger und Stützen sind Verletzungen ein häufiger Bestandteil des Spiels. Die Kombination aus der Größe der Spieler, der Geschwindigkeit des Spiels und der physischen Natur des Spiels macht Fußballverletzungen häufig.

Verstauchungen und Zerrungen

Verstauchungen und Belastungen sind die häufigste Art von Fußballverletzungen. Die Behandlung von Verstauchungen und Zerrungen hängt von der Schwere der Verletzung ab, wird jedoch anfänglich normalerweise am besten durch das "R.I.C.E." Methode (Rest, Ice, Compression, Elevate).

Frakturen

Frakturen machen ein Viertel aller schweren Fußballverletzungen aus (dh Verletzungen, die im Krankenhaus behandelt werden müssen). Zu den häufig gebrochenen Knochen gehören Finger-, Handgelenk- und Beinverletzungen.

Rasen Zeh

Rasenzehen sind eine Verletzung der Basis der großen Zehen. Dieser Zustand wird häufig verursacht, wenn der große Zeh beim Abstoßen auf harten Oberflächen wie Kunstrasen überdehnt wird.

Achilles tendonitis

Achillessehnenentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung der Sehne im hinteren Teil des Sprunggelenks. In einigen schweren Fällen kann eine Achillessehnenentzündung zu einem erhöhten Risiko für eine Achillessehnenruptur führen.

Verstauchung des Knöchels

Verstauchungen des Sprunggelenks sind häufige Verletzungen bei Fußballspielern. Durch frühzeitiges Erkennen und Behandeln dieses Problems wird die Genesung nach Verletzungen des Sprunggelenks beschleunigt.

ACL-Riss

Das vordere Kreuzband ist das am häufigsten verletzte Band im Knie. Diese Verletzung tritt häufig bei Fußballspielern auf und kann einen Athleten für eine Saison oder länger aus dem Verkehr ziehen. Bei einer MCL-Verletzung und einem Meniskusriss wird dies als "unglückliche Triade" bezeichnet.

Zerrissener Knorpel

Was als Knorpelriss im Knie bezeichnet wird, bezieht sich häufig auf eine Meniskusverletzung. Der Meniskus im Knie besteht aus zwei kreisförmigen Knorpelstücken, die das Kniegelenk sowohl abfedern als auch stützen. Eine Meniskusverletzung kann auch Teil der unglücklichen Triade sein.

Hüftzeiger

Die Diagnose eines Hüftzeigers bedeutet, dass eine Knochenprellung oder möglicherweise eine kleine Fraktur des Beckens vorliegt. Diese Verletzung wird oft durch ein Fußballgerät verursacht.

Gehirnerschütterungen

Gehirnerschütterungen werden durch einen Schlag auf den Kopf verursacht und führen zu einer gewissen Beeinträchtigung der Gehirnfunktion. Zu den Symptomen einer Gehirnerschütterung können Verwirrtheit, Kurzzeitgedächtnisprobleme und Bewusstlosigkeit gehören.

Brenner oder Stinger

Der als Brenner oder Stachel bezeichnete Zustand ist bei Kontaktsportarten, insbesondere beim Fußball, häufig. Brenner und Stacheln sind das Ergebnis einer plötzlichen Dehnung oder Kompression der Nerven im Plexus brachialis. Brenner verursachen Schmerzen, die auf den betroffenen Arm schießen.

Wirbelsäulenverletzungen

Wirbelsäulenverletzungen sind selten, aber sehr bekannt und können auf allen Ebenen des Fußballs beobachtet werden. Diese Verletzungen treten normalerweise auf, wenn defensive Spieler gerade angreifen.

Behandlung von Verletzungen

Haben Sie sich eine Sportverletzung zugezogen? Viele gängige sportmedizinische Erkrankungen können effektiv behandelt werden, und Ihre Genesung kann durch Ihre aktive Teilnahme an der Therapie schneller und mit besseren Ergebnissen voranschreiten. Sie können bei einer schnellen Genesung helfen, indem Sie lernen, wie man sich richtig dehnt und eine Verstauchung behandelt, und mehr über die Rolle der Physiotherapie lernen.