Die richtige Methode zum Überprüfen einer Pulsfrequenz

Der Puls ist die Blutwelle, die beim Herzschlag durch die Arterien gedrückt wird. Die Pulsfrequenz gibt an, wie oft man pro Minute einen Puls fühlen kann. Die Pulsfrequenz ist ein wichtiges Zeichen, das viel über den Gesundheitszustand eines Opfers aussagen kann.

Die Pulsfrequenz ändert sich mit dem Training, daher vergleichen Gesundheitsdienstleister gerne Ruhepulsraten, die immer zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen sollten.

Eine Ruhepulsfrequenz von mehr als 90 Schlägen pro Minute kann auf ein Problem wie Dehydration hinweisen. Extrem schnelle Impulse - mehr als 150 Schläge pro Minute - oder langsame Impulse von weniger als 50 Schlägen pro Minute können auf Probleme mit dem Herzen hinweisen.

Neben der Pulsfrequenz kommen andere Indikatoren dafür, wie es einer Person geht, von der Regelmäßigkeit und Stärke des Pulses. Ein schwacher oder unregelmäßiger Puls kann auch ein Hinweis auf Dehydration oder Herzprobleme sein.

Schritte zum Bestimmen der Pulsfrequenz

1. Bleiben Sie sicher: Wenn Sie nicht der Patient sind, treffen Sie allgemeine Vorsichtsmaßnahmen und tragen Sie, falls verfügbar, persönliche Schutzausrüstung.
2. Suchen Sie den Puls: Lassen Sie den Patienten seine Hand mit der Handfläche nach oben ausstrecken. Verwenden Sie zwei Finger (Zeigefinger und Mitte), um den Puls am Handgelenk an der Daumenbasis zu lokalisieren. Der Puls fühlt sich an wie ein rhythmisches Klopfen.
3. Zählen Sie die Beats: Verwenden Sie eine Uhr oder eine Uhr mit einem Sekundenzeiger, um die pulsierenden Beats 15 Sekunden lang zu zählen.
4. Pulsfrequenz berechnen: Multiplizieren Sie die in 15 Sekunden gezählten Impulse mit 4, um die Pulsfrequenz zu erhalten. Für die mathematisch Herausgeforderten (wie ich) gibt es hier übliche Pulsraten, die auf einer 15-Sekunden-Zählung basieren:
5. 12 Impulse = Rate von 48
6. 13 Impulse = Rate von 52
7. 14 Impulse = Rate von 56
8. 15 Impulse = Rate von 60
9. 16 Impulse = Rate von 64
10. 17 Impulse = Rate von 68
11. 18 Impulse = Rate von 72
12. 19 Impulse = Rate von 76
13. 20 Impulse = Rate von 80
14. 25 Impulse = Rate von 100
15. 26 Impulse = Rate von 104
16. 27 Impulse = Rate von 108
17. 28 Impulse = Rate von 112
18. 29 Impulse = Rate von 116
19. 30 Impulse = Rate von 120

Zusätzliche Tipps

1. Verwenden Sie niemals Ihren Daumen, um einen Puls zu messen. Bei den meisten Menschen gibt es einen Puls im Daumen, der den Puls stören kann, den Sie beim Patienten fühlen möchten, und die Daumen sind nicht so empfindlich wie die anderen Finger.
2. Die Pulsfrequenz ist nur ein Teil der Geschichte. Die Qualität des Pulses ist ebenfalls wichtig. Notieren Sie sich bei der Messung einer Pulsfrequenz die Stärke des Pulses und ob er regelmäßig oder unregelmäßig ist. Ein unregelmäßiger oder schwacher Puls kann medizinischen Anbietern wichtige Informationen über den Zustand eines Patienten geben.
3. Der Puls im Handgelenk wird als radialer Puls bezeichnet, aber Pulse sind auch im Nacken, Oberarm, in der Leiste, im Knöchel und im Fuß zu spüren.