Gedächtnisverlust und Ihr Cholesterin

Wenn Sie Probleme haben, sich daran zu erinnern, Ihr Cholesterin überprüfen zu lassen, gibt es vielleicht einen Grund - eine Studie hat ergeben, dass Gedächtnisverlust mit niedrigen HDL-Spiegeln, dem "guten Cholesterin", verbunden ist. Forscher glauben, dass dieser Gedächtnisverlust später im Leben zu Demenz führen kann.

Studien zeigen, dass ein niedriger HDL- oder hoher LDL-Wert das Risiko eines Gedächtnisverlusts erhöht

Die im Juli 2008 veröffentlichte Studie inArteriosklerose, Thrombose und Gefäßbiologie: Journal der American Heart Associationfanden heraus, dass Männer und Frauen mit niedrigem HDL-Spiegel im Alter von 60 Jahren 53% häufiger an Gedächtnisverlust leiden als Männer und Frauen mit höherem HDL-Spiegel.

Bei der Verwendung von Statin-Medikamenten zur Erhöhung des HDL-Spiegels oder zur Senkung des LDL-Spiegels, des "schlechten Cholesterins", wurde in der Studie kein Zusammenhang mit Gedächtnisverlust festgestellt.

Und dies ist nicht das erste Mal, dass Forscher einen Zusammenhang zwischen Cholesterin und Gedächtnisproblemen finden. Eine Studie aus dem Jahr 2002, veröffentlicht in derArchiv für Neurologiefanden heraus, dass Frauen mit einem hohen LDL-Spiegel einen erhöhten Grad an kognitiver Beeinträchtigung hatten, einschließlich Gedächtnisverlust. Vier Jahre später senkten Probanden, die ihren LDL-Spiegel senkten, auch ihre Chancen, an kognitiven Beeinträchtigungen zu leiden.

Im Jahr 2004 ergab eine niederländische Studie, dass eine cholesterin- und gesättigte Ernährung mit einem erhöhten Risiko eines kognitiven Rückgangs bei Probanden mittleren Alters verbunden war. Diese Studie, veröffentlicht in der ZeitschriftNeurologiekam auch zu dem Schluss, dass der Verzehr von Fisch und Fischöl mit einem geringeren Risiko eines kognitiven Rückgangs verbunden war; Der Ruf von Fischen als "Gehirnfutter" scheint intakt zu sein.

Das Geheimnis von Cholesterin und Gedächtnisverlust lösen

Wie beeinflusst Cholesterin das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen? Die genaue Antwort auf diese Frage bleibt ein Rätsel. Forscher spekulieren, dass HDL das Gedächtnis auf verschiedene Weise verbessern kann. HDL hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die die Gehirnfunktion verbessern können. HDL kann auch die Bildung von Beta-Amyloid verhindern, das mit den Plaques assoziiert ist, die sich im Gehirngewebe von Alzheimer-Patienten bilden.

Andere Forscher, wie Dr. William Connor, Professor für Medizin an der Oregon Health and Science University in Portland, Oregon, glauben, dass Cholesterin die Gehirnfunktion hauptsächlich durch die Verbindung zwischen LDL und Schlaganfällen beeinflusst, die durch Plaquebildung in den Blutgefäßen der USA verursacht werden Gehirn.

"Hohe Cholesterinspiegel im Blut können die Ablagerung von Plaque in den Blutgefäßen prädisponieren", sagt Connor, ein Spezialist für Atherosklerose (der Prozess, bei dem sich Ablagerungen in Arterien bilden). Und er fügt hinzu: "Schlaganfall kann zu Gedächtnisverlust führen."

Eine Überprüfung der Studien im Jahr 2011 ergab, dass "Cholesterin eng mit der Bildung von Amyloid-Plaques verbunden zu sein scheint", die sich bei der Alzheimer-Krankheit entwickeln. Die Mehrzahl der untersuchten Studien ergab einen Zusammenhang zwischen Cholesterin und Alzheimer.

Was Sie gegen Cholesterin und Ihr Gedächtnis tun können

Während Forscher weiterhin das Rätsel um Cholesterin und Gedächtnisverlust lösen, können Sie jetzt viel tun, wenn Sie sich Sorgen um Ihren Cholesterinspiegel machen.

Laut der American Heart Association können regelmäßige Bewegung und die Vermeidung von Tabakrauch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. Cholesterinsenkende Medikamente können Patienten auch dabei helfen, ihre Cholesterinziele zu erreichen.

Und natürlich wird eine herzgesunde Ernährung dringend empfohlen. Dr. Connor und andere Experten vermeiden nicht nur gesättigte Fette und Cholesterin, sondern ermutigen die Menschen auch, viel Ballaststoffe zu sich zu nehmen, regelmäßig Obst und Gemüse zu essen und ein oder zwei Portionen Fisch pro Woche zu sich zu nehmen.