Wie Ergotherapie das Leben mit Arthritis erleichtert

Ergotherapie ist oft ein Bestandteil der Behandlung von Arthritis. Dies kann eine gemeinsame Beurteilung und Übungen beinhalten, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, Ihre üblichen Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen, die durch Arthritis beeinträchtigt werden können.

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Ergotherapie Bewertung

Ein Ergotherapeut ist ein ausgebildeter und zugelassener Arzt, der eine vollständige Bewertung der Auswirkungen Ihrer Krankheit auf Ihre häuslichen und beruflichen Aktivitäten vornimmt. Ihr Ergotherapeut wird auch die Auswirkungen von Arthritis auf Ihre Hobbys und Freizeitaktivitäten berücksichtigen.

Ihr Therapeut beginnt Ihre Beurteilung mit der Frage nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren aktuellen Symptomen.

Sie werden diskutieren, ob Ihre Arthritis Ihr tägliches Leben in Bereichen wie:

• Körperpflege
• Pflege
• Essen
• Trinken
• Dressing
• Ein- und Aussteigen
• Vom Sitzen zum Stehen gehen
• Fahren
• Reinigung
• Kochen
• Einkaufen
• Arbeiten
• Sex

Ihr Therapeut wird eine körperliche Untersuchung durchführen, die sich auf Ihren Bewegungsumfang und alle Gelenkdeformitäten konzentriert, die Ihre körperliche Aktivität beeinträchtigen könnten. Ihr Ergotherapeut entscheidet auch, ob Sie Schienen oder Stützen benötigen, und kann Sie bei der Entwicklung von benutzerdefinierten Schienen und Hilfsmitteln unterstützen.

Einschränkungen überwinden

Ihr Ergotherapeut hilft Ihnen bei der Erstellung eines Plans zur Überwindung Ihrer funktionellen Einschränkungen. Sie lernen Gelenkschutztechniken kennen, mit denen Sie Ihre Gelenke entlasten, Energie sparen und weitere Gelenkschäden verhindern können.

Gemeinsame Schutzgrundsätze

Einige Grundsätze des Gelenkschutzes sind:

• Sparen Sie Energie, indem Sie Arbeit und Ruhe in Einklang bringen
• Verwenden Sie eine gute Körpermechanik
• Bei der Arbeit eher sitzen als stehen
• Verwenden Sie nach Möglichkeit größere Gelenke
• Verwenden Sie beim Heben zwei Hände anstatt einer
• Schieben Sie Gegenstände, anstatt sie anzuheben
• Vermeiden Sie festen Griff oder Drehbewegungen der Hände
• Verwenden Sie Hilfsmittel, um den mit Arthritis verbundenen Bewegungsverlust und die damit verbundenen Schmerzen auszugleichen

Die Ergotherapie bietet verschiedene Ansätze, um die Durchführung von Aktivitäten des täglichen Lebens zu erleichtern, manchmal mit Hilfe spezieller Geräte.

Höre auf deinen Schmerz

Schmerzen können die Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen. Schmerzen können Sie davon abhalten, eine Aufgabe zu erledigen, und sie können auch ein Signal dafür sein, dass Sie Dinge übertreiben. Es ist wichtig, die Schmerzen zu lindern und ihre negativen Auswirkungen zu minimieren.

Wissen Sie, wie Sie Ihre Schmerzen am besten behandeln können? Erhöhen einige Ihrer Gewohnheiten und Routinen tatsächlich Ihr Schmerzniveau? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Schmerzen für Sie ein anhaltendes Problem darstellen.

Endeffekt

Ihr Ergotherapieplan ist individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Ihre Therapie muss möglicherweise angepasst werden, wenn Sie sich verbessern. Wenn möglich, wird Ihr Therapeut Sie bei der ersten Beurteilung und erneut im Rahmen einer erneuten Beurteilung zur Überwachung der Verbesserung in Ihrer eigenen Umgebung sehen, sei es zu Hause oder bei der Arbeit.