6 REALISTISCHE TIPPS, UM IHR ZUHAUSE AUTISMUSFREUNDLICH ZU GESTALTEN - GEHIRN

Warum gewöhnliche Aktivitäten überwältigend sein können

Viele Menschen im Autismus-Spektrum reagieren ungewöhnlich empfindlich auf jede Art von sensorischem "Angriff" - von lauten Geräuschen bis hin zu hellen Lichtern und Menschenmengen. Es ist auch wahrscheinlicher als bei typischen Kollegen, dass Änderungen in der Routine, neue Lebensmittel, neue Menschen und neue Einstellungen überwältigend oder verstörend sind. Sogar ein Ausflug zum Lebensmittelgeschäft kann außerordentlich schwierig sein.

Hindernisse für ein autismusfreundliches Zuhause

Angesichts der Schwierigkeiten des täglichen Lebens für eine Person im Autismus-Spektrum ist es sinnvoll, dass das Zuhause zumindest zeitweise ein wahrer Zufluchtsort sein sollte. Leider ist das nicht immer möglich oder praktisch. Hier sind nur einige der Probleme, die im Weg stehen:

Geschwister und Eltern haben ebenfalls Bedürfnisse und können sich dafür entscheiden, Freunde einzuladen, Lärm zu machen, neue Lebensmittel auszuwählen oder auf andere Weise das Leben zu Hause zu verändern und zu verkomplizieren.

Viele der für Kinder mit Autismus empfohlenen Therapien sind häuslich, was bedeutet, dass Kinder nach Schulstunden (mit eingeworfenen schulbasierten Therapien) möglicherweise zu noch mehr Stunden Therapie zurückkehren, die von Eltern und / oder mobilen Therapeuten angeboten werden.

Das Familienleben ist nicht immer vorhersehbar oder ruhig. Notfälle und lebensverändernde Ereignisse bedeuten oft zumindest eine kurze Zeit des Aufruhrs. Ein Geschwister ist verletzt, ein Großelternteil wird krank - und die Dinge müssen sich nur ändern.

Machen Sie Ihr Zuhause autismusfreundlicher

Was können Familien angesichts der Tatsache, dass kein reales Zuhause eine vollkommen ruhige Oase in einer Welt voller Unruhen sein wird, tun, um ein entspanntes Erlebnis für ein Familienmitglied mit Autismus zu fördern? Hier sind einige Empfehlungen aus der Praxis:

Stellen Sie einen realistischen Zeitplan bereit, den Sie und Ihr autistisches Familienmitglied zumindest die meiste Zeit einhalten können. Das kann so einfach sein wie "Komm nach Hause, zieh dich um, schau eine Stunde lang fern, iss zu Abend, dusche, mache Hausaufgaben, geh ins Bett." Stellen Sie den Zeitplan in ein visuelles Format und stellen Sie sicher, dass jeder versteht, was erwartet wird. Diese Art von Zeitplan ist normalerweise für Geschwister genauso geeignet wie für Jugendliche im Autismus-Spektrum.

Geben Sie Ihrem Kind Raum und Zeit, um sich alleine zu entspannen. Für viele Menschen mit (und ohne!) Autismus sind Ausfallzeiten und Zeit für sich allein unbedingt erforderlich.

Bewahren Sie bevorzugte Lebensmittel im Haus auf, damit Ihr autistisches Familienmitglied mindestens einen Artikel essen kann, den es aktiv genießt. Das bedeutet nicht "nie etwas Neues essen", aber es bedeutet, dass Ihr autistisches Familienmitglied sich darauf freuen kann, etwas zu essen, das erwartet, lecker und beruhigend ist.

Suchen und entfernen Sie Gerüche, Geräusche und Lichter, die wirklich störend sind. Ja, Sie müssen Reinigungsmittel verwenden - aber möglicherweise finden Sie einige mit minimalen Gerüchen. Ja, Ihre anderen Kinder können Musik hören - aber sie können möglicherweise Kopfhörer verwenden. Ja, Sie brauchen Licht in Ihrem Zuhause - aber fluoreszierende Lichter können für jemanden mit sensorischen Problemen sehr unangenehm sein.

Beschränken Sie die Therapien zu Hause auf das, was für Ihr Kind wirklich nützlich, notwendig und relativ angenehm ist. Kein Kind sollte in einem Zustand der Angst nach Hause kommen, da es weiß, dass Stunden unangenehmer Therapie bevorstehen! Oft ist es Eltern und Therapeuten möglich, spielerische Therapien oder entspannende sensorische oder Ergotherapie zu Hause anzubieten. Diese Arten von Therapien machen dem Kind höchstwahrscheinlich Spaß - und helfen, familiäre Bindungen aufzubauen, anstatt sie zu belasten.

Achten Sie bei Ihrem autistischen Familienmitglied auf Anzeichen von Stress. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, genau zu kommunizieren, was sie stört. Daher müssen Sie möglicherweise ein wenig Detektivarbeit leisten, um festzustellen, dass beispielsweise der Geruch von Kohlkochen sie verrückt macht oder das ständig summende Handy ihrer jüngeren Schwester macht sie verrückt. Sobald Sie sich auf ein Problem konzentriert haben, können Sie einfache Lösungen finden (überspringen Sie den Kohl, schalten Sie das Telefon stumm).