Die meisten Menschen assoziieren Akne mit fettiger Haut, daher kann es Sie überraschen, wenn Ihre trockene Haut ausbricht. Aber Akne bei trockenen Hauttypen ist nicht so ungewöhnlich, wie Sie vielleicht denken. Obwohl es in jedem Alter auftreten kann, treten Akne und trockene Haut normalerweise bei erwachsener Akne auf.
Die Behandlung von Akne bei trockener Haut kann eine Herausforderung sein. Viele der rezeptfreien Akne-Hautpflegeprodukte sind im Allgemeinen für Menschen mit fettiger Haut hergestellt und können für trockene Hauttypen viel zu trocken sein (obwohl es jetzt mehr Hautpflegeprodukte speziell für die Behandlung von Akne bei trockener Haut gibt).
Und Akne-Behandlungen selbst trocknen. Selbst wenn Ihre Haut normalerweise nicht trocken ist, kann dies der Fall sein, wenn Sie regelmäßig Aknemedikamente einnehmen.
Unabhängig davon, ob Ihre Haut von Natur aus trocken ist oder ob dies dank Ihrer Aknebehandlungen eine Neuentwicklung ist, helfen Ihnen die folgenden Schritte dabei, trockene Haut zu behandeln und Ausbrüche unter Kontrolle zu bekommen.
Illustration von Brianna Gilmartin, Verwell
Wählen Sie das richtige Produkt
Daran führt kein Weg vorbei. Akne-Behandlungen verursachen Trockenheit. Bestimmte Formen können jedoch trockener sein als andere.
Over-the-Counter (OTC) Aknemedikamente, die in Pads oder Pledgets (denken Sie an Stridex-Pads und dergleichen), adstringierende Lösungen und Gele auf Wasserbasis enthalten sind, trocknen tendenziell stärker als andere Formen. Sie werden wahrscheinlich das Gefühl von Behandlungslotionen, Cremes oder Salben bevorzugen. Diese sind oft geschmeidiger und weniger trocknend.
Wenn Sie verschreibungspflichtige Aknemedikamente verwenden, teilen Sie Ihrem Hautarzt mit, dass Ihre Haut eher trocken ist, damit er eines auswählen kann, das für Sie am besten geeignet ist. Alle Aknebehandlungen trocknen die Haut jedoch aus, sodass Sie weitere Schritte unternehmen müssen, damit sich Ihre Haut gut anfühlt.
Egal welche Behandlungen Sie verwenden, verwenden Sie sie richtig. Schlagen Sie nicht öfter oder öfter auf als angewiesen. Dadurch wird Ihre Haut schnell trocken, schält sich ab und blättert ab.
Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich anzupassen
Trockenheit, Peeling und Reizung sind in den ersten Wochen nach Beginn der Aknebehandlung in der Regel am schlimmsten. Um dem entgegenzuwirken, ist es am besten, langsam anzufangen.
Versuchen Sie, Ihre Behandlungen zunächst jeden zweiten Tag oder nur an drei Tagen in der Woche anzuwenden. Bauen Sie sie jeden Tag auf, wenn sich Ihre Haut anpasst.
Wenn Ihre topischen Aknebehandlungen trotz eines langsamen und stetigen Beginns wirklich eine Reihe von Auswirkungen auf Ihre Haut haben, lassen Sie es Ihren Dermatologen wissen. Sie kann empfehlen, sie nur 20 oder 30 Minuten lang laufen zu lassen und sie dann abzuwaschen. Dadurch kann sich Ihre Haut anpassen, ohne übermäßig gereizt zu werden.
Sie können die Behandlungen über mehrere Wochen hinweg immer länger einwirken lassen, bis Sie sie den ganzen Tag (oder die ganze Nacht) einwirken lassen können, ohne dass Ihre Haut zu trocken wird.
Bei stark trockener, gereizter Haut sollten Sie die Anwendung Ihrer Aknebehandlungen für einige Tage einstellen. Gönnen Sie Ihrer Haut eine Verschnaufpause. Sobald sich Ihre Haut besser anfühlt, können Sie Ihre Behandlungen langsam wieder anwenden. Sie sollten Ihren Dermatologen jedoch informieren, wenn Sie dies tun, um dessen Rat einzuholen.
Täglich befeuchten
Die regelmäßige Verwendung einer Feuchtigkeitscreme ist eines der besten Mittel, um Trockenheit zu bekämpfen. Feuchtigkeitscremes helfen dabei, Feuchtigkeit einzuschließen und wirken als Okklusionsbarriere zum Schutz der Haut. Tragen Sie so oft wie nötig eine gute Feuchtigkeitscreme auf, um trockene Haut in Schach zu halten, jedoch mindestens zweimal täglich.
Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme sorgfältig auswählen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass sie Sie ausbricht. Suchen Sie nach einer ölfreien, nicht komedogenen oder nicht aknegenen Marke. (Das steht direkt auf dem Etikett.)
Obwohl es möglicherweise nicht intuitiv zu sein scheint, wählen Sie keine Feuchtigkeitscreme zur Aknebehandlung. Sie enthalten Medikamente, die die Haut weiter austrocknen können. Wählen Sie stattdessen eine stark erweichende Marke, die Ihrer Meinung nach Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt.
Tragen Sie für eine zusätzliche Hautschutzschicht zuerst eine Feuchtigkeitscreme auf und schichten Sie dann Ihre Aknemedikamente direkt darüber. Einige Dermatologen glauben, dass die Feuchtigkeitscreme als Puffer wirkt und Trockenheit und Reizungen durch Aknemedikamente reduziert. (Lassen Sie sich jedoch von Ihrem Hautarzt für Ihre spezielle Situation beraten.)
Wenn Sie mit Körperakne zu tun haben, stellen Sie sicher, dass Ihre Körperlotion auch ölfrei ist. Möglicherweise möchten Sie auch stark duftende Lotionen meiden, wenn diese Ihre Haut zu reizen scheinen.
Feuchtigkeitscremes, die Lanolin, Mineralöl oder Petrolatum enthalten, haben ebenfalls ihre Nachteile. Lanolin ist eine häufige Ursache für allergische Kontaktdermatitis, während minderwertiges Mineralöl eher komedogen ist. Obwohl Petrolatum ausnahmslos fettig ist, kann es mit Silikonderivaten kombiniert werden, um es weniger fettig zu machen.
Verwenden Sie nicht schäumende Reinigungsmittel
Sie wollen kein hartes, abstreifendes Reinigungsmittel. Es hilft nicht, Akne schneller zu beseitigen, sondern trocknet Ihre Haut in Eile aus. Verwenden Sie stattdessen ein sauberes, aber nicht übermäßig trockenes Gefühl.
Nicht schäumende Reinigungsmittel, auch Cremereiniger oder Lotionsreiniger genannt, trocknen normalerweise weniger als schäumende Reinigungsmittel. Achten Sie darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt. Super straffe, trockene oder juckende Haut nach der Reinigung ist ein guter Hinweis darauf, dass es nicht das richtige Produkt für Sie ist. Anstelle von Seifen werden sie mit schonenderen synthetischen Waschmitteln (Syndets) hergestellt.
Wenn Sie bereits ein topisches Aknemedikament verwenden, verwenden Sie kein Akne-Reinigungsmittel, auch kein OTC-Medikament. Wählen Sie ein Reinigungsmittel, das nicht medizinisch behandelt wird (es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen natürlich etwas anderes). Wenn Sie eine topische Behandlung für Körperakne anwenden, sollten Sie sich auch von Körperwaschungen zur Aknebehandlung fernhalten.
Studien deuten darauf hin, dass synthetische Reinigungsmittel (Syndet) weniger reizend und bei der Reduzierung von Akne-Läsionen wirksamer sind als Seifenstücke.
Überwäsche vermeiden
Waschen Sie die Haut nicht zu stark, da Sie sonst möglicherweise die geringe Menge Öl entfernen, die Ihre Haut benötigt, um sie vor Trockenheit zu schützen. In den meisten Fällen reicht eine zweimal tägliche Reinigung aus. Und wenn Sie nicht verschwitzt oder schmutzig werden, können Sie nur mit einer nächtlichen Gesichtsreinigung auskommen.
Gesichtswaschmittel oder Seife sind für besonders trockene Haut optional. Selbst sanfte Reinigungsmittel können bereits ausgetrocknete Haut verbrennen, stechen und reizen. Die Verwendung von klarem Wasser ist durchaus akzeptabel und in diesem Fall vorzuziehen. Wenn Sie Make-up entfernen müssen, versuchen Sie es mit einem ölbasierten, parfümfreien Make-up-Entferner.
Seien Sie sanft, während Sie Ihre Haut reinigen. kein hartes Schrubben. Ein sanftes Polieren mit einem weichen Tuch kann helfen, störende schuppige Haut loszuwerden.
Schützen Sie die Haut vor den Elementen
Kalte, trockene Luft und stürmische Winde können Ihre bereits trockene Haut beschädigen. Und denken Sie nicht, dass Sie bei schönem und mildem Wetter im klaren sind. Die Sonne tut Ihrer Haut auch keinen Gefallen.
Die Kombination von Hitze, Feuchtigkeit und intensiver ultravioletter Strahlung kann ein Aufflammen von entzündlicher Akne auslösen, die als Akne tropicana, Akne majorca oder tropische Akne bezeichnet wird.
Sonnenschutz ist ein Muss für alle. Wählen Sie genau wie bei Ihrer Feuchtigkeitscreme einen Sonnenschutz, der nicht komedogen oder nicht aknegen ist. Natürliche Sonnenschutzmittel, die Titandioxid und / oder Zinkoxid enthalten, sind auf bereits trockener und gereizter Haut tendenziell schonender.
Ein Wort von Verywell
Mit einer sorgfältigen Auswahl Ihrer Hautpflegeprodukte und Behandlungsmedikamente können Sie Akne und trockene Haut gleichzeitig kontrollieren. Nur ein paar einfache Änderungen an Ihrer Hautpflege können alles sein, was Sie brauchen, damit sich Ihre Haut besser anfühlt.
Aber wenn Sie Probleme haben, Akne unter Kontrolle zu bekommen, oder wenn Ihre trockene Haut schwer zu sein scheint, zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen. Sie können Ihnen bei der Auswahl eines OTC-Akneprodukts helfen, bei Bedarf ein verschreibungspflichtiges Medikament verschreiben, Hautpflegeprodukte vorschlagen und Ihnen helfen, eine Hautpflegeroutine zu entwickeln, die für Ihren Hauttyp geeignet ist.
