Wie wirkt sich die kognitive Reserve auf Alzheimer aus? Krankheit

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Kognitive Reserve ist die Idee, zusätzliche Fähigkeiten aufzubauen, um die Möglichkeit einer Abnahme des Gedächtnisses oder Denkens auszugleichen. Betrachten Sie es als Übertraining, um ein Rennen zu fahren.

Das Rennen selbst kann ein 10-Kilometer-Rennen sein, aber Sie können 12 Kilometer laufen, um Ihre Ausdauer und Kraft zu verbessern.

Auf die gleiche Weise können Sie Ihre kognitive Reserve aufbauen, indem Sie Ihr Gehirn durch mentale Übungen, soziale Interaktion und andere gehirnstimulierende Aktivitäten wie kognitives Training aktiv halten.

Passive (Gehirn) und aktive (kognitive) Reserve

Im Jahr 2009 skizzierte Yaakov Stern seine Forschungen zur kognitiven Reserve und hob zwei verschiedene Arten der kognitiven Reserve hervor: passive und aktive.

Die passive Reserve (auch als Gehirnreserve bezeichnet) wurde als die physische Größe des Gehirns und die Anzahl der Neuronen im Gehirn definiert. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass größere Gehirne mit einem geringeren kognitiven Rückgang korrelieren. Der Begriffpassivwird verwendet, weil wir die Größe unseres Gehirns nicht aktiv ändern können.

Aktive Reserve (kognitive Reserve) wird als die Fähigkeit unseres Gehirns angesehen, mit Schäden umzugehen, indem Kompensation oder verschiedene Gehirnprozesse eingesetzt werden, um die Fähigkeit zu erhalten, gut zu funktionieren. Die kognitive (aktive) Reserve scheint von der mentalen Aktivität beeinflusst zu werden, an der wir teilnehmen möchten, was für die Aufrechterhaltung eines aktiven, gesunden Geistes spricht.

Verhindert die kognitive Reserve Alzheimer?

Derzeit liegen uns keine Untersuchungen vor, die eindeutig belegen, dass die kognitive Reserve die Entwicklung von Alzheimer tatsächlich verhindert. Was wir jedoch wissen, ist, dass die kognitive Reserve mit einer Verzögerung der Alzheimer-Symptome verbunden zu sein scheint.

Zum Beispiel wurden Untersuchungen durchgeführt, die eine Verzögerung der Alzheimer-Symptome bei zweisprachigen Personen zeigten, obwohl ihr Gehirn signifikante physische Anzeichen einer Verschlechterung aufwies.

Zusätzliche Untersuchungen von Yaakov Stern haben gezeigt, dass Menschen, deren Gehirn eine fortgeschrittene Alzheimer-Pathologie aufwies (d. H. Verwicklungen und Plaques), in ihrer Funktionsfähigkeit sehr unterschiedlich waren. Diejenigen, die ein höheres Bildungsniveau und einen höheren Intellekt hatten, konnten die durch Alzheimer verursachten Hirnschäden besser kompensieren.

Laut Stern "... sollten alle anderen Dinge gleich sein, sollte die Krankheit später bei Menschen mit höherer CR (kognitive Reserve) auftreten. Dies führt zu der Vorhersage, dass die Rate der vorfallbedingten Demenz bei Personen mit höherer kognitiver Reserve niedriger sein sollte."

Kognitive Reserve und das Fortschreiten von Alzheimer

Interessanterweise haben einige Untersuchungen gezeigt, dass Menschen mit einer größeren kognitiven Reserve schneller abnehmen, sobald bei ihnen Alzheimer diagnostiziert wurde.

Obwohl dies auf den ersten Blick überraschend erscheint, vermutet Stern, dass der eigentliche Krankheitsprozess weiter fortgeschritten ist, da es länger dauert, bis jemand mit einer signifikanten kognitiven Reserve Anzeichen von Demenz zeigt.

Wenn sich Symptome entwickeln, scheint sich der Rückgang schnell zu bewegen, da das Gehirn möglicherweise einen Punkt erreicht hat, an dem es die Schäden nicht mehr kompensieren kann und die Beeinträchtigungen daher leicht erkennbar werden.

Möglicherweise hat der Einzelne jedoch aufgrund seiner kognitiven Reserve eine längere Zeit seines Lebens ohne Alzheimer-Symptome verbracht.