Obwohl dies einige logistische Bedenken aufwirft, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Sex während Ihrer Periode gesundheitsschädlich ist. Einige Frauen finden sogar, dass Geschlechtsverkehr während der Menstruation mehrere Vorteile bringt und angenehmer ist als zu anderen Zeiten.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur, weil Ihr Körper Ihre Gebärmutterschleimhaut beseitigt, weil ein Ei freigesetzt, aber nicht befruchtet wurde, dies nicht bedeutet, dass Sie während Ihrer Periode nicht schwanger werden können. Ebenso Bedenken hinsichtlich des Geschlechts Die übertragenen Infektionen sind unabhängig von der Monatszeit gleich.
Heldenbilder / Getty ImagesVorteile des Periodengeschlechts
Sex während Ihrer Periode zu haben hat mehrere Vorteile, die auf physiologische Veränderungen zurückzuführen sind, die als Reaktion auf den Geschlechtsverkehr auftreten.
Krampflinderung
Während Ihrer Periode treten Krämpfe auf, weil sich die Gebärmutter zusammenzieht, um ihre Auskleidung zu entfernen. Viele Frauen stellen fest, dass Orgasmen ihre Menstruationsbeschwerden lindern können, da sich die Uterusmuskeln zusammenziehen und dann lösen, wodurch der konstante Zustand der Muskelspannung während dieser Zeit gelindert wird.
Und natürlich fühlen sich Sexauslöser gut an Endorphine, die Sie von Ihren Schmerzen und Beschwerden ablenken können.
Eine kürzere Zeit
Muskelkontraktionen während des Orgasmus helfen dabei, den Inhalt Ihrer Gebärmutter zu reinigen.
Theoretisch bedeutet dies, dass Sie kürzere Perioden haben könnten, wenn Sie Periodensex haben, obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die dies belegen.
Kopfschmerzlinderung
Studien zeigen, dass sexuelle Aktivitäten Kopfschmerzen teilweise oder vollständig lindern können. Die Forscher sind sich nicht sicher, warum dies geschieht, aber sie spekulieren, dass der Ansturm von Endorphinen beim Sex dazu beiträgt, Kopfschmerzen zu betäuben.
Schmierung
Wenn Ihre Vagina normalerweise trocken ist, kann der Menstruationsfluss als natürliches Gleitmittel wirken, das den Sex angenehmer macht und den Bedarf an Schmiermitteln verringert.
Sicherheitsaspekte
Es gibt einige Dinge, auf die Sie achten sollten, damit Sex während Ihrer Periode nicht zu Problemen führt.
Schwangerschaftsrisiko
Während die Wahrscheinlichkeit, während Ihrer Periode schwanger zu werden, gering ist, ist dies dennoch möglich. Einige Frauen haben möglicherweise kürzere Menstruationszyklen und / oder Menstruationsstörungen, die sich auswirken können, wenn der Eierstock ein neues Ei freisetzt.
Darüber hinaus können Spermien laut der American Pregnancy Association bis zu fünf Tage im Fortpflanzungstrakt am Leben bleiben. Daher kann die Befruchtung gut erfolgen, nachdem Sie dies erwartet haben. Wenn Sie nicht versuchen, schwanger zu werden, ist Empfängnisverhütung immer noch eine gute Idee.
Sexuell übertragbare Infektionen
Die Verwendung eines Kondoms zum Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) ist ratsam. Ungeschützter Sex während Ihrer Periode oder zu einem anderen Zeitpunkt kann das Risiko erhöhen.
Tampons entfernen
Es ist wichtig daran zu denken, vor dem Sex einen Tampon zu entfernen. Ein vergessener Tampon kann weiter in die Vagina gedrückt werden und möglicherweise eine bakterielle Infektion verursachen, die unbemerkt bleiben kann, bis sie fortschreitet.
Ein Tampon, der zu tief im Körper ist, muss möglicherweise von einem Arzt entfernt werden.
Vorausplanen
Es ist nicht zu leugnen, dass Sex während Ihrer Periode ein bisschen chaotisch werden kann. Mit ein wenig Vorplanung können Sie den Reinigungsbedarf reduzieren.
Bleib bei den Lichttagen
Wenn Sie wissen, dass die Tage 3 bis 5 Ihrer Periode leichter sind, versuchen Sie an diesen Tagen Sex zu haben. Wenn Sex an Tag 1 Ihrer Periode Sie oder Ihren Partner jedoch nicht stört, versuchen Sie es.
Verringern Sie den Durchfluss
Um die Blutmenge in Ihrer Vagina beim Sex zu minimieren, können Sie versuchen, eine Menstruationstasse zu verwenden - ein relativ kleines, flexibles Gerät, das eine Alternative zu Tampons und Pads darstellt. Es sammelt im Wesentlichen das Blut, wenn es durch den Gebärmutterhals und den Gebärmutterhals fließt hält die Vagina relativ sauber.
Die meisten wiederverwendbaren Menstruationstassen müssen vor dem Sex herausgenommen werden, die weichen Einwegbecher jedoch nicht. Ihr Partner sollte die Tasse nicht fühlen und es sollten keine Lecks beim Geschlechtsverkehr auftreten. Einige Frauen fühlen sich jedoch möglicherweise unwohl, wenn sie diese Art von Gerät beim Sex verwenden. Die Vagina kann sich überfüllt anfühlen und / oder es können Schmerzen auftreten.
Wenn Sie eine Menstruationstasse verwenden, bestätigen Sie mit Ihrem Arzt, dass die Art, die Sie haben, beim Sex sicher ist. Hinweis: Die Menstruationstasse schützt nicht vor einer Schwangerschaft.
Eine weitere Option zur Verringerung des Menstruationsflusses ist der vaginale Verhütungsschwamm. Es fängt Blut im oberen Teil der Vagina ein, genau wie die Menstruationstasse. Obwohl es beim Sammeln von Blut möglicherweise nicht so effektiv ist, ist es wahrscheinlich bequemer. Es hat auch den zusätzlichen Vorteil, eine Schwangerschaft zu verhindern.
Die Menstruationstasse und der Schwamm schützen Sie nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Kondome (männlich oder weiblich) sind die beste Schutzmethode.
Sowohl die Menstruationstasse als auch der vaginale Verhütungsschwamm sollten nach dem Sex entfernt werden.
Halten Sie Handtücher und Taschentücher bereit
Legen Sie vor dem Sex einige Handtücher unter sich, um Ihre Laken und Matratze zu schützen, und bewahren Sie Taschentücher in der Nähe auf, damit Sie sich abwischen können, wenn Sie fertig sind.
Entscheide dich für die Missionarsstellung
Wenn Sie beim Sex auf dem Rücken liegen, kann dies die Durchblutung verringern. Achten Sie auf ein tiefes Eindringen, da der Gebärmutterhals in dieser Zeit des Monats niedriger und empfindlicher ist.
Wenn es weh tut, lassen Sie es Ihren Partner wissen und gehen Sie langsam vor.
Versuchen Sie es mit Duschsex
Der Fluss einer laufenden Dusche kann helfen, den Menstruationsfluss wegzuwaschen, wie es scheint, und hilft beim Chaosfaktor.
Vorspiel überdenken
Das Verwenden Ihrer Hände während des Vorspiels kann unordentlich sein, wenn Sie sich in einer bestimmten Zeit befinden. Wenn Sie oder Ihr Partner dadurch gestört werden, sollten Sie andere Möglichkeiten in Betracht ziehen, um sich gegenseitig zu erregen.
Oralsex
Oralsex während Ihrer Periode ist sicher. Um das Durcheinander zu minimieren, können Sie eine Menstruationstasse, einen Verhütungsschwamm oder einen Tampon verwenden. Denken Sie daran, alles herauszunehmen, was Sie verwenden, wenn Sie fertig sind.
Wenn Sie nichts in Ihre Vagina stecken möchten, können Sie einen Kofferdam verwenden, bei dem es sich um ein geschnittenes Quadrat aus Latex handelt, das Sie kaufen oder durch Schneiden eines Kondoms herstellen können. Zahndämme können auch dazu beitragen, STIs vorzubeugen.
Ein Wort von Verywell
Nicht jeder mag Sex in der Regel. Sprechen Sie also rechtzeitig mit Ihrem Partner und finden Sie heraus, wie sich Ihr Partner fühlt. Einige Religionen und Kulturen glauben nicht an Geschlechtsverkehr, während sich eine Frau in ihrer Periode befindet, und es ist wichtig, die Gefühle und Überzeugungen Ihres Partners zu respektieren.
Das frühzeitige Besprechen von Bedenken und Gefühlen gibt beiden Partnern ein Verständnis für Erwartungen, Überlegungen und Bedenken.
