Lungenhygiene bei Atemwegserkrankungen

Tiefes Atmen, Lungenübungen und Klopfen auf die Brust sind einige der Techniken, die unter die sogenannte Lungenhygiene fallen. Diese Strategien werden bei Menschen mit chronischen Erkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Mukoviszidose und Bronchiektasie angewendet, um Schleimansammlungen aus der Lungenblockade zu entfernen.

Es gibt nicht schlüssige Beweise für die Vorteile der Lungenhygiene, aber viele Menschen spüren eine Verbesserung der Symptome mit dieser Behandlung. Lungenhygiene kann besonders nützlich sein, wenn solche Krankheiten durch Infektionen wie Lungenentzündung kompliziert werden, die die Schleimsekretion erhöhen.

Möglicherweise lassen Sie Teile Ihrer Behandlung von einem Physiotherapeuten oder Atemtherapeuten durchführen. Sie können auch lernen, wie Sie einige Lungenhygienemethoden zu Hause durchführen. In einigen Fällen benötigen Sie jedoch möglicherweise Unterstützung von Familienmitgliedern oder anderen Betreuern.

Auch bekannt als

Lungenhygiene wird manchmal auch als bronchopulmonale Hygiene oder Lungentoilette bezeichnet.

Lungenhygienemethoden

Es gibt verschiedene Facetten der Lungenhygiene. Sie alle erfordern die Verwendung physischer Manipulationstechniken, um Ihnen zu helfen, klebrigen Schleim abzuspucken. Sie und Ihr Therapeut können während einer Lungenhygienesitzung eine beliebige Kombination von Techniken anwenden.

Kontrollierter Husten

Kontrollierter Husten ist eines der wirksamsten Mittel zur Atemwegsfreigabe bei Lungenerkrankungen. Ihr Therapeut oder Ihre Krankenschwester kann Ihnen zeigen, wie Sie richtig sitzen und wie Sie husten, um produktiv zu werden.

Tiefes Atmen

Tiefes Atmen ist so einfach wie es sich anhört: Sie atmen tief ein und versuchen dann, Schleim und Sekrete abzuspucken. Ein Physiotherapeut sollte in der Lage sein, Sie in die effektivsten Atemtechniken für Ihre Erkrankung einzuweisen.

Incentive-Spirometrie

Ein Incentive-Spirometer ist ein medizinisches Gerät, mit dem Sie Ihre Lunge trainieren können. Wenn Sie in das Gerät blasen, wird gemessen, wie viel Luft Sie ausatmen. Diese Messung kann als Benchmark für das Training Ihrer Lunge verwendet werden.

Brustpercussion

Wenn Sie eine Brustperkussion haben, verwendet Ihr Therapeut ein mechanisches Gerät, um wiederholt auf Ihre Brust zu klopfen. Die resultierende Vibration kann dazu beitragen, dicken Schleim aufzubrechen, der in Ihrer Lunge eingeschlossen ist, damit Sie ihn leichter ausstoßen können.

Haltungsdrainage

Diese Methode nutzt die Position Ihres Körpers (mit Unterstützung der Schwerkraft), um den Schleim aus Ihren Lungen abzuleiten. Ihr Physiotherapeut oder Atemtherapeut wird Ihnen genau sagen, wie Sie sich für dieses Verfahren positionieren sollen. Die Haltungsdrainage wird häufig zusammen mit einer Brustperkussion durchgeführt, die den Lungenschleim auflöst.

Leistungen

Während diese Art der Therapie seit vielen Jahren angewendet wird, konnten Experten ihre langfristigen Vorteile nicht definitiv überprüfen. Es wird angenommen, dass die Lungenhygiene dazu beiträgt, Atelektasen vorzubeugen, eine schädliche Auswirkung von Lungenerkrankungen, bei denen die Alveolen (winzige Luftsäcke in Ihrer Lunge) kollabieren und das Atmen erschweren.

Wenn Sie mit COPD ins Krankenhaus eingeliefert wurden, kann die Lungenhygiene möglicherweise dazu beitragen, den Bedarf an einem mechanischen Beatmungsgerät zu verringern, und die Dauer Ihres Krankenhausaufenthalts verkürzen. Es scheint jedoch weder die Anzahl der COPD-Exazerbationen noch die Anzahl der COPD-bezogenen Krankenhausaufenthalte zu verringern.

Die Lungenhygiene ist nur eine von mehreren Möglichkeiten, um eine Atelektase zu verhindern. Andere physikalische Methoden und verschreibungspflichtige Medikamente können ebenfalls helfen.

Sie können auch Lungenhygienetechniken zusammen mit anderen Methoden zur Lungenreinigung anwenden.

Alternativen zur Lungenhygiene

Lungenhygienetechniken gelten als sicher, und viele Menschen mit Lungenerkrankungen verspüren mit diesem therapeutischen Ansatz ein Gefühl der Verbesserung. Möglicherweise haben Sie jedoch das Gefühl, dass die Lungenhygiene für die Behandlung Ihrer Symptome unzureichend ist, oder Sie finden sie möglicherweise unbequem oder körperlich unangenehm.

Zusätzlich zu oder anstelle der Lungenhygiene gibt es andere Methoden, mit denen Sie Ihren Atemschleim verringern oder verdünnen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über:

• Expektorantien: Expektorantien sind Medikamente, die zum Verdünnen und Lösen von Atemwegsschleim verwendet werden. Diese Medikamente können tatsächlich dazu führen, dass Sie mehr husten. In diesem Fall ist das eine gute Sache, da diese Medikamente Ihren Husten produktiver machen sollen.
• Mukolytika: Mukolytische Medikamente werden verwendet, um dicke Lungensekrete zu verdünnen. Diese Medikamente können die Häufigkeit von Exazerbationen der Atemwege verringern.

Ein Wort von Verywell

Es kann schwierig sein, vorherzusagen, ob dieser Ansatz für Sie geeignet ist, wenn Sie ihn nicht ausprobieren. Insgesamt umfasst das effektivste Management von Atemwegserkrankungen eine breite Palette von Ansätzen - von Medikamenten bis hin zu Änderungen des Lebensstils.