Zentralisierung von Schmerzen in der Physiotherapie

Zentralisierung ist ein Begriff, der in einer Form der Physiotherapie verwendet wird, die als McKenzie-Methode für mechanische Diagnose und Therapie (MDT) bekannt ist. Die Zentralisierung beschreibt ein Phänomen, bei dem sich Schmerzen in einem Arm, Bein oder Gesäß plötzlich zu einer Stelle verschieben, die näher an der Wirbelsäule liegt, wenn die Wirbelsäule entweder bewegt oder manipuliert wird.

Die Mckenzie-Methode der MDT wurde von Robin McKenzie (1932-2013), einem neuseeländischen Physiotherapeuten, gegründet, dessen Behandlung sich auf die klinischen Symptome von Schmerzen im unteren Rücken oder Nacken konzentrierte, anstatt den anatomischen Ort der Schmerzen zu identifizieren

Während Untersuchungen gezeigt haben, dass MDT Menschen mit akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich lindern kann, ist sein Nutzen bei der Behandlung anderer Arten von Problemen im Zusammenhang mit der Wirbelsäule weniger sicher.

Therapeutischer Wert der Zentralisierung

Nach der McKenzie-Methode kann die Zentralisierung als Diagnoseform verwendet werden, während Therapeuten bei der Erstellung eines Behandlungsplans unterstützt werden. Die Einhaltung der Zentralisierung wird aus zwei Gründen als wichtig angesehen:

• Die Zentralisierung des Schmerzes deutet typischerweise auf ein weniger ernstes Problem der Wirbelsäule hin.
• Jede Bewegung oder Übung, bei der sich die Schmerzen zentralisieren, sollte als vorteilhaft angesehen werden und kann in die physikalische Therapie einbezogen werden.

Als Diagnosewerkzeug ist die Zentralisierung etwas kontraintuitiv. Während wir Schmerz eher als etwas betrachten, das vermieden werden sollte, deutet die Zentralisierung darauf hin, dass Schmerz manchmal verwendet werden kann, um Bewegungen zu identifizieren, die sowohl spezifisch als auch therapeutisch sind.

Darüber hinaus erfordert die Zentralisierung nicht, dass der Therapeut den genauen Ort des Schmerzes kennt, um ihn zu behandeln. Unabhängig davon, ob Sie eine prall gefüllte Bandscheibe, Arthritis oder ein anderes Wirbelsäulenproblem haben, bietet die Zentralisierung eine intuitive Behandlungsmethode ohne kostspielige Eingriffe oder Verletzungsgefahr. Hierzu können verschiedene Übungen und Positionen verwendet werden, darunter Liegestützübungen und Flexionsrotationsstrecken.

Auf der anderen Seite, wenn sich ein Rücken- oder Nackenschmerz bewegtWegvon der Wirbelsäule sollte es als nicht vorteilhaft angesehen werden und kann weiteren Schaden verursachen.

Wirksamkeit von MDT

Untersuchungen zur McKenzie-Methode haben gezeigt, dass sie bei der Behandlung von Menschen mit akuten Rückenschmerzen einigermaßen wirksam ist. Eine Überprüfung der klinischen Studien im Jahr 2012 ergab jedoch, dass der Nutzen bei Menschen mit chronischen Rückenschmerzen bestenfalls begrenzt sein kann.

Es ist nicht so, dass MDT notwendigerweise eine ineffektive Praxis ist. Es ist einfach so, dass die Zentralisierung eher bei Menschen mit akuten Rückenschmerzen als bei chronischen Schmerzen auftritt. Darüber hinaus tritt Zentralisierung häufiger bei jüngeren Menschen auf, deren Rückenschmerzen tendenziell akut und verletzungsbedingt sind. In dieser Gruppe bessern sich Rückenschmerzen mit oder ohne MDT am wahrscheinlichsten von selbst.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken oder im Nacken haben, die sich nicht zu bessern scheinen, wenden Sie sich an Ihren Arzt und bitten Sie um eine Überweisung an einen Physiotherapeuten, der möglicherweise helfen kann. In einigen Fällen können Haltungskorrekturen und andere einfache Techniken dazu beitragen, ein Rücken- oder Nackenproblem weitaus wirksamer zu lösen als Schmerzmittel oder Entzündungshemmer.

Wenn Ihre Schmerzen chronisch sind, versuchen Sie, die Behandlung eher als einen Prozess als als ein Ereignis zu betrachten. Auf diese Weise können Sie Änderungen in Ihrem Lebensstil beeinflussen, um sicherzustellen, dass alle Verbesserungen, die Sie erfahren, dauerhaft sind.