Während der COVID-19-Pandemie werden landesweit Gesichtsbedeckungen gefördert. Bei einigen Menschen kann diese Schutzmaßnahme zu leichten Hautreizungen führen. Dies kann ein echtes Problem sein, insbesondere für das Gesundheitswesen und wichtige Mitarbeiter, die den ganzen Tag Gesichtsmasken tragen müssen.
Ein Grund für die Reizung ist, dass Gesichtsbedeckungen keinen Luftstrom zum Gesicht zulassen. Wenn eine Person atmet, sammelt sich Feuchtigkeit an und wird im Gesicht eingeschlossen. Diese dunkle, warme Umgebung kann Hautprobleme wie Akne lindern. Darüber hinaus können Masken und Gesichtsbedeckungen die Haut reizen, indem sie einfach daran reiben oder die Haut Allergenen aussetzen.
Wenn Masken eines der folgenden Hautprobleme verursachen, sollten Sie wissen, dass es sowohl Behandlungen als auch vorbeugende Maßnahmen gibt, um ein Wiederauftreten zu verhindern.
Sehr gut / Alex Dos Diaz
Trockene, juckende Haut
Das Tragen einer Gesichtsbedeckung über einen längeren Zeitraum kann dazu führen, dass die Haut juckt und sich abschält. Wenn es aus Stoff wie Baumwolle besteht, kann das Material natürliches Öl auf Ihrem Gesicht absorbieren und Ihre Haut trocken lassen. Rückstände von Waschmitteln und Weichspülern können ebenfalls die Haut reizen (häufiges Waschen der Maske wird empfohlen).
Wie man es behandelt
- Verwenden Sie sanfte, nicht scheuernde Reinigungsmittel wie Dove, Cetaphil oder CereVe, um Ihr Gesicht zu waschen.
- Nach der Reinigung die Haut trocken tupfen (nicht reiben).
- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut zu rehydrieren. Suchen Sie nach Hautfeuchtigkeitsprodukten, die Ceramide enthalten, die der Haut helfen, eine gesunde Barriere aufrechtzuerhalten, um Feuchtigkeit zu speichern. Inhaltsstoffe wie Glycerin und Hyaluronsäure sind auch hilfreich, um Feuchtigkeit in die Haut zu ziehen.
Wie man es verhindert
Die Verwendung eines guten Feuchtigkeitsprodukts ist wichtig, um trockene, juckende oder schälende Haut unter einer Maske zu verhindern. Weitere Präventionsmaßnahmen sind:
- Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die hauptsächlich Wasser enthalten. Dies kann festgestellt werden, wenn Wasser als erste Zutat aufgeführt wird. Diese Produkte können trockene Haut verschlimmern.
- Vermeiden Sie Produkte mit Alkohol. Sie können die Haut verbrennen und stechen, was zu mehr Trockenheit und Peeling führt.
- Vermeiden Sie Produkte mit Retinoiden, wie z. B. Anti-Aging-Produkte
- Vermeiden Sie Peelings oder Peelings mit Hydroxysäuren, die die trockene Haut noch mehr reizen können.
Dermatitis
Ein Hautausschlag, der durch längeres Tragen einer Gesichtsbedeckung verursacht wird, ist wahrscheinlich eine reizende Kontaktdermatitis, die häufigste Form der Dermatitis. Diese Art der Dermatitis wird durch direkten Kontakt mit etwas verursacht, das die Haut reizt. Symptome sind:
- roter Hautausschlag
- Juckreiz, der schwerwiegend sein kann
- Trockene, rissige, schuppige Haut
- Beulen und Blasen, die sickern und verkrusten können
- Schwellung, Brennen oder Zärtlichkeit.
Dermatitis kann auch durch eine allergische Reaktion auf Material in der Maske wie Gummi, Kleber, Metall oder Formaldehyd verursacht werden. Diese Form der Dermatitis wird als allergische Kontaktdermatitis bezeichnet. Im Gegensatz zu einer reizenden Kontaktdermatitis, die kurz nach Beginn der Exposition gegenüber der Maske oder der Gesichtsbedeckung beginnen kann. Das Auftreten einer allergischen Dermatitis-Reaktion kann bis zu 48 bis 96 Stunden dauern.
Wie man Kontaktdermatitis behandelt
Die American Academy of Dermatology listet einige einfache Möglichkeiten zur Behandlung eines leichten Falles von Kontaktdermatitis auf:
- Nehmen Sie Antihistaminika wie Benadryl.
- Verwenden Sie eine Woche lang zweimal täglich eine topische Steroidcreme (z. B. 1% Hydrocortison), gefolgt von einer oder zwei Wochen lang einmal täglich.
- Verwenden Sie einen sanften Hautreiniger.
- Vermeiden Sie scharfe Peelings, Retinoide und Hydroxysäureprodukte.
Wie man allergische Dermatitis behandelt
Die Behandlung eines durch eine Allergie verursachten Hautausschlags zielt darauf ab, die Ursache der Allergie zu beseitigen. In diesem Fall ist es wichtig, eine andere Art der Gesichtsbedeckung zu verwenden. Wenn Sie eine chirurgische Gesichtsmaske verwenden, ziehen Sie stattdessen eine Stoffmaske in Betracht. Wenn Sie eine Stoffmaske tragen, versuchen Sie es mit einer anderen Stoffart. Baumwolle gilt normalerweise als weniger allergen als Polyester. Waschen Sie den Stoff außerdem vor dem Tragen mit einem hypoallergenen, parfümfreien Waschmittel.
Wenn sich Ihre Haut innerhalb von zwei Wochen nicht bessert oder die Dermatitis schwerwiegend ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Sobald sich der Hautausschlag zu klären beginnt, entfernen Sie langsam die Hydrocortisoncreme, die Sie möglicherweise verwenden, und setzen Sie die starke Feuchtigkeitscreme fort, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.
Akne
Diejenigen, die zu Akne neigen, können aufgrund des Tragens einer Gesichtsbedeckung vermehrt Ausbrüche haben. Alle Mikroorganismen oder Bakterien auf Ihrer Haut werden in der Maske eingeschlossen. In Kombination mit Feuchtigkeit durch Atmen und Schwitzen kann dies zu verstopften Poren und Ausbrüchen führen.
Wie man es behandelt
Standardbehandlungen für Akne wie Benzoylperoxid und Retinoid können einige Zeit dauern, bis die Wirksamkeit sichtbar wird. Einige Experten warnen davor, dass diese Art der Behandlung unter einer Maske zu noch mehr Reizungen führen kann. Stattdessen sollten Sie:
- Verwenden Sie ein sanftes, nicht komedogenes Reinigungsmittel (ein Hautpflegeprodukt, das so formuliert ist, dass es die Poren nicht verstopft), um Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen.
- Begrenzen Sie die Zeit, in der Sie die Maske tragen, wann immer dies möglich ist, indem Sie zu Hause bleiben. Wenn Sie normalerweise nicht zu Akne neigen, sollte sich Ihre Haut aufhellen, wenn Sie weniger Zeit für Ihr Gesicht benötigen.
Das komedogene Niveau eines Produkts wird manchmal auf einer Skala von 1 bis 5 gemessen. Je niedriger die Zahl, desto nicht komedogener ist das Produkt. Ein Produkt, das als 5 angesehen wird, würde die Poren am meisten verstopfen.
Wie man es verhindert
- Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die die Haut verstopfen können. Eine gute nicht komedogene Feuchtigkeitscreme ist die CereVe Feuchtigkeitscreme.
- Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen und schlafen Sie niemals mit Make-up.
- Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung und tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel (SPF 30+). Sonnenlicht kann postinflammatorische Pigmentveränderungen verdunkeln, die häufig durch frühere Akneausbrüche verursacht werden.
- Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt und Lebensmittel mit hohem glykämischen Index. Einige Studien haben festgestellt, dass hohe Zuckermengen in der Ernährung mit Akne zusammenhängen. .
Rosazea
Rosacea ist eine Hauterkrankung mit vergrößerten Gesichtsblutgefäßen, die dazu führt, dass Nase, Wangen, Stirn und Kinn gerötet aussehen. Der Zustand kann auch die Brust betreffen. Er hat viele Auslöser, einschließlich Hitze. Das Tragen einer Gesichtsbedeckung erhöht die Temperatur der Haut und kann möglicherweise zu einer Rosacea-Fackel führen.
Wie man es behandelt
Genau wie bei der Behandlung von Akne gibt es einige Medikamente, die zur Behandlung von Rosacea verschrieben werden können, aber die meisten brauchen Zeit. Daher besteht das Ziel der Behandlung von Rosacea beim Tragen einer Gesichtsmaske oder einer Gesichtsbedeckung darin, Schübe zu vermeiden.
Wie man es verhindert
- Kühlen Sie Ihr Gesicht nach Möglichkeit den ganzen Tag über ab, indem Sie die Maske entfernen, wenn dies nicht erforderlich ist. Das Spritzen Ihres Gesichts mit kaltem Wasser kann ebenfalls helfen.
- Verwenden Sie parfümfreie Hautpflegeprodukte und vermeiden Sie Inhaltsstoffe wie Alkohol, Kampfer und Natriumlorbeersulfat.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Tonern oder Adstringentien.
- Vermeiden Sie Koffein- und Alkoholkonsum
- Vermeiden Sie scharfe Lebensmittel und andere Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Schübe verursachen, wie Joghurt, Schokolade und Sojasauce
- Vermeiden Sie Aktivitäten, die übermäßiges Schwitzen mit aufgesetzter Maske auslösen, wenn Sie können.
Wunden Flecken an den Ohren oder der Nase
Das Tragen einer Gesichtsmaske oder einer Gesichtsbedeckung über einen längeren Zeitraum kann zu Schmerzen über Ohren und Nase führen. Dies wird durch die Reibung der Maske verursacht, die auf der Haut reibt.
Wie man es behandelt
Eine Pause vom Tragen Ihrer Gesichtsbedeckung zu machen, wann immer dies sicher ist, ist der beste Weg, um wunde Stellen zu heilen. Überlegen Sie, ob Sie die Art der verwendeten Abdeckung ändern möchten. Versuchen Sie beispielsweise ein Kopftuch anstelle einer Abdeckung, die sich an Ihren Ohren einhakt (wie eine chirurgische Maske).
Wie man es verhindert
Die Verwendung eines Produkts namens Duoderm-Verband (rezeptfrei erhältlich) an den Stellen, an denen die Wunden auftreten, kann zur Verringerung der Reibung beitragen und weitere Hautschäden verhindern. Duoderm ist eine weiche, gelartige Substanz, die verwendet wird, um eine feuchte Wundheilungsumgebung auf der Haut zu schaffen. Andere Arten von Material können verwendet werden, um Reibung zu verhindern, wie Vaseline oder Zinkoxid.
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