Verywell / Anastasia Tretiak
Rutschige Ulme (Ulmus rubra) ist eine Ulmenart, die im Osten Nordamerikas von Südquebec bis Nordflorida und im Osten bis Texas heimisch ist. Die innere Rinde wird seit langem in der traditionellen indianischen Medizin zur Behandlung von Wunden und Magen-Darm-Beschwerden verwendet. Glatte Ulme ist auch ein Hauptbestandteil in Essiac Tee.
Slippery Elm enthält eine Art löslicher Ballaststoffe, die als Schleim bekannt ist. Schleim fängt und absorbiert Wasser und bildet eine gelartige Substanz, die die Schleimhäute bedecken kann und kurzfristig Schmerzen und Entzündungen lindert. Der hohe Kalziumgehalt kann auch als mildes Antazida wirken.
Glatte Ulme ist auch bekannt als rote Ulme, graue Ulme, weiche Ulme, Elchulme und indische Ulme. Es sollte nicht die amerikanische Ulme verwechselt werden (U. Americana), dessen Art es ähnelt, aber keine medizinischen Eigenschaften hat.
Nutzen für die Gesundheit
Glatte Ulme wird seit langem in der Kräutermedizin verwendet. Es wird entweder oral eingenommen oder topisch angewendet, um die Heilung von Schnitten und Verbrennungen zu unterstützen. Unter einigen der Bedingungen, von denen angenommen wird, dass sie mit glatter Ulme behandelt werden, sind:
- Saurer Rückfluss
- Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Verstopfung
- Geschwüre im Mund
- Halsschmerzen
- Durchfall
- Harnentzündung
- Blasenentzündung
Einige Befürworter behaupten, dass rutschige Ulmen Infektionen der oberen Atemwege, Syphilis, Herpes, Gicht, Psoriasis und sogar Brust- oder Lungenkrebs behandeln können. Bisher gibt es keine klinischen Beweise für diese Behauptungen.
Halsschmerzen
Bereits in den 1840er Jahren wurde Slippery Elm zur Herstellung kommerzieller Medikamente verwendet, als ein Arzt namens Henry Thacker anfing, pflanzliche Heilmittel für den Verkauf an Ärzte herzustellen. Unter ihnen war ein rutschiges Ulmenelixier, das zuerst als Suspension zum Einnehmen und später als Lutschtabletten verkauft wurde. Als natürliche demulzierende, rutschige Ulme kann sie Entzündungen reduzieren, indem sie die Auskleidung von Hals und Speiseröhre bedeckt.
Thacker's Slippery Elm Lutschtabletten werden noch heute hergestellt, zusätzlich zu einem Slippery Elm Lippenbalsam, der zur Behandlung rissiger Lippen verwendet wird. Andere Hersteller haben sich seitdem angeschlossen und glatte Extrakte, Tinkturen, Lotionen und Kräutertees hergestellt.
In den 1960er Jahren stufte die US-amerikanische Food and Drug Administration Slippery Elm als botanisches Medikament ein und glaubte, es sei sicher für die Behandlung kleinerer Halsschmerzen.
Die Agentur erklärte es jedoch nicht für wirksam und charakterisierte die glatte Ulme als "Demulzent mit begrenzten klinischen Auswirkungen".
Während einige glauben, dass rutschige Ulmen die Symptome des sauren Rückflusses lindern, ist die Arzneimittelwirkung relativ kurz anhaltend (etwa 30 Minuten) und trägt nichts zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen des Rückflusses bei.
Verdauungsstörungen
Befürworter der Ulme behaupten, dass sie viele der Symptome entzündlicher Darmerkrankungen (wie Colitis ulcerosa) lindern kann, indem sie eine vorübergehende Schutzbarriere im Darm bildet. Bisher sind die Beweise dafür gemischt.
Eine Studie aus England aus dem Jahr 2002 ergab, dass Slippery Elm eine antioxidative Wirkung auf Dickdarmgewebeproben ausübt, die Menschen mit Colitis ulcerosa entnommen wurden. Was die Reagenzglasstudie nicht zeigte, ist, ob der gleiche Effekt auftreten würde, wenn eine rutschige Ulme oral eingenommen würde.
In der Zwischenzeit haben andere Wissenschaftler untersucht, ob eine glatte Ulme die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) kontrollieren kann, das entweder als IBS (CBS) mit überwiegender Verstopfung (IBS-C) oder als IBS (IBS-D) eingestuft wird.
Eine Studie aus Australien aus dem Jahr 2008 berichtete, dass zwei verschiedene Kräuterzusätze, die Glattulmen enthielten, die Darmfrequenz bei Menschen mit IBS-C um 20 Prozent erhöhen konnten, bei Menschen mit IBS-D jedoch nur minimale Auswirkungen hatten.
Es wurde auch gesagt, dass beide Gruppen Verbesserungen bei Belastung, Bauchschmerzen und Blähungen erfahren. Trotz der positiven Ergebnisse wurden die Schlussfolgerungen durch die Tatsache begrenzt, dass die Forschung von einem kommerziellen Hersteller von pflanzlichen Arzneimitteln durchgeführt wurde.
Mögliche Nebenwirkungen
Aufgrund der geringen Forschungsergebnisse ist wenig über die Sicherheit von Ulmen bekannt. Zu den häufig genannten Nebenwirkungen zählen Übelkeit und Hautreizungen. Einige Menschen können auch allergisch sein, normalerweise diejenigen, die allergisch gegen Ulmenpollen sind oder eine kreuzreaktive Allergie gegen Pfirsich haben.
Da rutschige Ulmen den Verdauungstrakt bedecken können, kann dies die Absorption bestimmter Medikamente beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, trennen Sie die Dosen von Slippery Elm und Ihren anderen Medikamenten um mindestens zwei Stunden. Wenn Sie Ihre regulären Medikamente einnehmen, trinken Sie viel Wasser, sofern nicht anders angegeben.
Die äußere Rinde der glatten Ulme wird seit langem in der Volksmedizin verwendet, um eine Abtreibung herbeizuführen. Obwohl es kaum Anhaltspunkte dafür gibt, dass dies tatsächlich funktioniert, sollten Frauen, die schwanger sind oder schwanger werden möchten, aus Sicherheitsgründen rutschige Ulmen meiden.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von rutschiger Ulme. Während rutschige Ulme als sicher angesehen wird, wenn sie zur kurzfristigen Behandlung von Halsschmerzen verwendet wird, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass sie ungestraft verwendet werden kann. Überschreiten Sie in der Regel niemals die auf dem Produktetikett empfohlene Dosis.
Rutschige Ulmenmittel werden typischerweise aus der pulverisierten inneren Rinde des Baumes hergestellt. Das Pulver wird dann zur Herstellung von Ergänzungsmitteln in Kapselform oder zur Herstellung von Extrakten zur Verwendung in Tinkturen, Lutschtabletten, Salben und Lippenbalsamen verwendet. Rutschiges Ulmenpulver kann auch in loser Schüttung oder in Teebeuteln verpackt werden.
Wonach schauen
Nahrungsergänzungsmittel sind in den USA nicht streng reguliert und müssen vor Erreichen der Marktregale keinen strengen Tests oder Untersuchungen unterzogen werden. Aus diesem Grund kann die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln von Marke zu Marke erheblich variieren.
Kaufen Sie zur besseren Gewährleistung von Qualität und Sicherheit nur Ergänzungsmittel von Herstellern mit einer etablierten Markenpräsenz. Während Vitaminhersteller ihre Produkte häufig freiwillig zur Prüfung durch eine unabhängige Zertifizierungsstelle (wie das US-amerikanische Arzneibuch oder ConsumerLab) einreichen, tun dies Hersteller von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln selten.
Verwenden Sie Ihr bestes Urteilsvermögen beim Kauf eines Ergänzungsmittels für rutschige Ulmen und versuchen Sie, sich nicht von gesundheitsbezogenen Angaben beeinflussen zu lassen, die möglicherweise zutreffen oder nicht.
Andere Fragen
Ist rutschige Ulme eine vom Aussterben bedrohte Art?
Slippery Elm ist noch keine vom Aussterben bedrohte Art, aber es gibt ernsthafte Befürchtungen hinsichtlich ihrer Nachhaltigkeit. Ihr bevorzugter Lebensraum, die Auen, wurden aggressiv für die Stadtentwicklung und den Kanalbau ins Visier genommen. Da das Holz nicht viel kommerziell genutzt wird, wurden nur geringe Anstrengungen unternommen, um die Bäume neu zu pflanzen.
Darüber hinaus gibt es aufgrund des Ansturms auf die Ulmenkrankheit nur noch sehr wenige ausgewachsene Ulmen in der Natur.
Die rutschige Ulme steht derzeit auf der Liste der "besonderen Anliegen" in Rhode Island und soll bereits aus Maine ausgerottet worden sein. Umweltschützer drängen auf die Verwendung von wild geernteter Rinde, um den Totalverlust dieser alten Art zu verhindern.
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