Flexion ist der medizinische Begriff für das Biegen eines Arms oder Beins. Technisch gesehen ist es eine physische Position, die den Winkel zwischen den Knochen der Extremität an einem Gelenk verringert. Es tritt auf, wenn sich die Muskeln zusammenziehen und Ihre Knochen und Gelenke in eine gebogene Position bringen.
Peter Dazeley / Wahl des Fotografen / Getty ImagesHyperflexion
Hyperflexion tritt auf, wenn ein Gelenk über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus gebogen wird. Wenn das Gelenk hyperflexiert ist, wird es über die maximal sichere Flexion hinaus bewegt. Solche extremen Bewegungen können möglicherweise zu Verletzungen der gegenüberliegenden Bänder, Sehnen und Muskeln führen.
Erweiterung
Das Gegenteil von Flexion ist Extension, was sich auf das Richten eines Gelenks bezieht. Mit anderen Worten, die Beugung verkürzt einen Gelenkwinkel, während die Streckung ihn vergrößert. Typischerweise ist eine normale Streckung eines Gelenks auf 180 Grad oder weniger begrenzt. Mit anderen Worten, dieses Gelenk kann grundsätzlich geöffnet werden, bis es gerade ist. Stellen Sie sich beispielsweise Ihren Ellbogen oder Ihr Knie vor, da diese bewegt werden können, bis sie praktisch gerade sind.
Überdehnung
Weiter am anderen Ende des Spektrums von der Flexion befindet sich die Überstreckung. So wie es sich anhört, ist Hyperextension eine extreme Version einer Extension. Man hört oft, dass ein Athlet eine Hyperextension erlitten hat. Darauf bezieht sich eine solche Diagnose.
Hypertonie ist definiert als eine übermäßige Gelenkbewegung, bei der der von den Knochen eines bestimmten Gelenks gebildete Winkel über seinen normalen, gesunden Bewegungsbereich hinaus geöffnet oder gestreckt wird. Während sich die Streckung eines Gelenks auf das Strecken oder Strecken innerhalb seiner normalen Grenzen bezieht, bezieht sich die Überstreckung auf das übermäßige Dehnen über seine normalen Grenzen hinaus, wie durch den Bewegungsbereich bestimmt. Eine solche Biegung des Gelenks führt häufig zu Verletzungsproblemen wie Band- oder Sehnenrissen oder Knorpelschäden.
Bewegungsfreiheit
Ein Großteil der Gelenke des menschlichen Körpers ermöglicht eine gewisse Bewegung. Einige bestimmte Gelenke, wie Gelenke im Schädel, tun dies nicht. Diejenigen Gelenke, die Bewegung zulassen, wie das Knie oder der Knöchel, haben einen vorbestimmten Bewegungsbereich. Dieser Bewegungsbereich gibt im Grunde an, wie weit sich jede Richtung des Gelenks bequem bewegen oder biegen kann. Der Bewegungsbereich eines Gelenks wird üblicherweise in Grad gemessen. Jedes einzelne Gelenk hat einen eigenen Bewegungsbereich.
.jpg)
