Niemand will Kopfschmerzen nach einem friedlichen Schlaf. Leider treten während oder unmittelbar nach dem Schlafen eine Reihe von Kopfschmerzstörungen auf.
Tatsächlich ist es so etwas wie das Dilemma zwischen Huhn und Ei - was kommt zuerst, die Kopfschmerzen oder das Schlafproblem? Die Unterscheidung kann schwierig sein. Zum einen sind verschiedene Schlafstörungen wie Schlafverlust, Verschlafen oder eine Änderung Ihres Schlafplans Auslöser für akute Migräne und Kopfschmerzen vom Spannungstyp. Auf der anderen Seite können Kopfschmerzen, die nachts auftreten, wie Cluster-Kopfschmerzen, den Schlaf beeinträchtigen. Schließlich können Schnarchen und zugrunde liegende Schlafstörungen zur Umwandlung von episodischen zu chronischen Kopfschmerzen beitragen.
Hier sind einige Kopfschmerzerkrankungen, die sich speziell auf den Schlaf auswirken oder mit ihm verbunden sind:
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Schlafapnoe Kopfschmerzen
Ein Schlafapnoe-Kopfschmerz ist ein wiederkehrender morgendlicher Kopfschmerz, der durch eine Krankheit verursacht wird, die als obstruktive Schlafapnoe (OSA) bekannt ist - eine Störung, die durch abnormale Atmung während des Schlafes gekennzeichnet ist. Während die genaue Ursache dieser Kopfschmerzen unbekannt ist, nehmen Wissenschaftler an, dass ein Schlafapnoe-Kopfschmerz durch niedrige Sauerstoff- und hohe Kohlendioxidwerte ausgelöst werden könnte. Diese abnormalen Werte treten als Folge der sich wiederholenden Apnoe-Episoden einer Person in der Nacht auf - bei denen Personen aufhören zu atmen oder flach atmen.
Schlafapnoe-Kopfschmerzen können als neue Kopfschmerzen oder als Manifestationen von Migräne, Kopfschmerzen vom Spannungstyp oder Cluster-Kopfschmerzen auftreten. Sie können beidseitig oder einseitig angeordnet sein. Menschen mit Schlafapnoe-Kopfschmerzen berichten von einer Reihe von Schmerzintensitäten - einige Menschen beschreiben die Kopfschmerzen als mild und andere als schwer. Die meisten Kopfschmerzen bei Schlafapnoe haben ein Druck- oder Gummiband um den Kopf und fast die Hälfte innerhalb von 30 Minuten nach dem Gehen.
Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerzen sind sehr schmerzhaft und behindern Kopfschmerzen. Sie werden allgemein als Wecker-Kopfschmerzen bezeichnet, da sie zu bestimmten Tageszeiten (nachts) und zu bestimmten Jahreszeiten auftreten - ein Konzept, das als saisonale Variation bezeichnet wird.
Es ist wichtig zu beachten, dass Schlafapnoe bei Patienten mit Clusterkopfschmerzen häufig ist, so dass es manchmal schwierig sein kann, zwischen beiden zu unterscheiden.
Hypnischer Kopfschmerz
Hypnischer Kopfschmerz ist ein seltener, dumpfer Kopfschmerz, der bei älteren Menschen häufiger auftritt und eine Person aus dem Schlaf weckt. Wie Cluster-Kopfschmerzen werden hypnische Kopfschmerzen aufgrund ihrer zyklischen Natur, die am häufigsten zwischen 1:00 und 3:00 Uhr morgens auftritt, manchmal als Wecker-Kopfschmerzen bezeichnet.
Explodierendes Kopfsyndrom
Das explodierende Kopfsyndrom verursacht keine Schmerzen und wird daher von der International Headache Society nicht als Kopfschmerzdiagnose aufgenommen. Trotzdem besuchen Menschen mit diesem Syndrom manchmal Kopfschmerzspezialisten. Bei einem explodierenden Kopfsyndrom erwachen Menschen aus dem Schlaf, nachdem sie ein sehr lautes Geräusch wahrgenommen haben, das mit Angst und Bedrängnis verbunden ist.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie im Schlaf oder beim Aufwachen Kopfschmerzen bemerken, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen. Das Führen eines Schlafprotokolls hilft Ihrem Arzt, Ihre Kopfschmerzen und Schlafmuster zu verstehen, damit eine korrekte Diagnose gestellt werden kann. Es ist besonders wichtig, auf Schlafapnoe-Kopfschmerzen untersucht zu werden, wenn Sie beim Aufwachen anhaltende Kopfschmerzen haben.
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