Wie man aufhört, sich zu übergeben, wenn man krank ist

Erbrechen ist schrecklich. Es ist nicht zu leugnen. Es gibt nicht viele Krankheiten, bei denen Sie sich schlechter fühlen als bei einem Magenvirus. Sie wollen nur wissen, wie man es zum Stillstand bringt.

Bevor Sie mit der Behandlung Ihres Erbrechens beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was es verursacht. Wie Sie Erbrechen behandeln, hängt stark von der Ursache ab.

Wenn Ihre Symptome durch ein einfaches Magenvirus verursacht werden und Sie nach Möglichkeiten suchen, es unter Kontrolle zu bringen, sind Sie bei uns genau richtig. Wir werden Sie durch jeden Schritt führen, damit Sie herausfinden können, wie Sie Ihr Erbrechen kontrollieren und sich schnell besser fühlen können.

Lass deinen Magen ruhen

Wenn Sie Erbrechen aufgrund eines Magenfehlers oder einer Gastroenteritis behandeln, besteht der erste Schritt darin, Ihren Magen ruhen zu lassen. Versuchen Sie nach dem Erbrechen 15 bis 20 Minuten lang nichts zu essen oder zu trinken, damit sich Ihr Magen erholen kann.

Wenn Sie den Muskeln in Ihrem Magen Zeit geben, sich nach dem Erbrechen auszuruhen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich übergeben, sobald Sie wieder anfangen zu essen und zu trinken.

Trinken Sie Flüssigkeiten, um Austrocknung zu verhindern

Nachdem Sie Ihren Magen 15 bis 20 Minuten ruhen lassen und sich nicht wieder übergeben haben, können Sie alle fünf bis 10 Minuten einen kleinen Schluck Flüssigkeit zu sich nehmen.

Die besten Flüssigkeiten zum Ausprobieren sind:

• Wasser
• Sportgetränke (wie Gatorade)
• Pädiatrische Elektrolytgetränke (wie Pedialyte) für Kinder

Getränke wie Limonaden und Milch sollten vermieden werden, bis Sie Ihre normale Ernährung tolerieren können.

Wenn Sie Erbrechen bei einem kleinen Kind behandeln, achten Sie darauf, dass es nicht gleichzeitig viel Flüssigkeit trinkt. Es kann einfacher sein, die Menge zu kontrollieren, indem Sie einen Löffel Flüssigkeit geben oder eine Spritze anstelle einer Tasse oder Flasche verwenden.

Wenn das Erbrechen nach dem Einbringen von Flüssigkeiten wieder einsetzt, fahren Sie mit Schritt 1 fort. Wenn Sie (oder Ihr Kind) kleine Schlucke Flüssigkeit vertragen, können Sie die Menge, die Sie trinken, mit jedem Schluck langsam erhöhen.

Fortschritte bei der BRAT-Diät

Wenn Sie oder Ihr Kind klare Flüssigkeiten ohne weiteres Erbrechen vertragen können, sind Sie möglicherweise bereit, mit dem Essen zu beginnen. Dies sollte nicht zu schnell erfolgen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Flüssigkeit acht bis 12 Stunden lang niedrig halten können, bevor Sie versuchen, etwas zu essen.

Wenn Sie sich nach acht bis 12 Stunden nicht übergeben haben und das Gefühl haben, etwas essen zu können, beginnen Sie mit milden, stärkehaltigen Lebensmitteln. Lebensmittel, die reich und schwer oder sauer sind, sollten vermieden werden, bis Sie sich vollständig erholt haben.

Die BRAT-Diät ist eine Richtlinie, die Ihnen hilft, die besten Lebensmittel zu finden, wenn Sie sich übergeben haben. BRAT steht für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast.

Die BRAT-Diät schlägt milde Lebensmittel vor, die leicht verdaulich sind, wenn Sie einen Magenfehler haben. Dies sind nicht die einzigen Lebensmittel, die Sie essen können, sondern bieten gute Beispiele, damit Sie wissen, wo Sie anfangen sollen.

Wenn Sie nach Beginn der BRAT-Diät erneut mit dem Erbrechen beginnen, fahren Sie mit Schritt 1 fort.

Fortschritt zu einer normalen Ernährung

Wenn Sie sich übergeben haben, aber sowohl klare Flüssigkeiten als auch milde Lebensmittel (BRAT-Diät) niedrig halten konnten, sind Sie möglicherweise bereit, zu einer normalen Diät überzugehen. Aber es wird höchstwahrscheinlich ein oder zwei Tage dauern, nachdem Sie aufgehört haben, sich zu übergeben, bevor Sie bereit sind, Ihre normale Ernährung wieder aufzunehmen.

Wenn Sie sich entschlossen haben, Ihre normale Ernährung wieder zu tolerieren, nehmen Sie sie langsam, auch wenn Sie sich besser fühlen. Wenn Sie sich nach dem Essen übel fühlen, sich aber nicht wieder übergeben, kehren Sie zur BRAT-Diät zurück.

Wenn Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren und wieder Erbrechen bekommen, kehren Sie zu Schritt 1 zurück und rufen Sie Ihren Arzt an.

Erbrechen mit Medikamenten behandeln

Manchmal hört es einfach nicht auf, selbst wenn Sie alle richtigen Schritte befolgen, um Ihr Erbrechen zu kontrollieren. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um dies zu kontrollieren.

Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente zur Kontrolle des Erbrechens. Abhängig von Ihrer Situation kann Ihr Arzt entscheiden, dass einer von ihnen Ihnen hilft, sich besser zu fühlen. Sie können verwendet werden, um Dehydration zu verhindern oder um Ihnen zu helfen, rehydriert zu werden, wenn bereits Dehydration aufgetreten ist:

• Phenergan (Promethazin) ist ein verschreibungspflichtiges Antihistaminikum, das auch zur Bekämpfung von Übelkeit und Erbrechen eingesetzt werden kann. Es wird nicht oft bei Kindern angewendet, da eine der Nebenwirkungen extreme Schläfrigkeit ist.
• Zofran wurde entwickelt, um schwere Übelkeit und Erbrechen nach einer Chemotherapie zu behandeln. Es hat weniger Nebenwirkungen als Phenergan und wird heute häufig auch zur Behandlung von Erbrechen aufgrund von Krankheiten eingesetzt.

Es gibt auch rezeptfreie Medikamente (OTC), die zur Behandlung von "Magenverstimmung" wie Pepto-Bismol und Kaopectate vermarktet werden. Diese Medikamente bedecken die Magenschleimhaut, aber es ist unwahrscheinlich, dass das Erbrechen aufhört, wenn Sie ein Magenvirus haben.

OTC-Vorsichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche

Over-the-Counter-Medikamente gegen Übelkeit, die Wismutsubsalicylat enthalten (einschließlich Pepto-Bismol und Kaopektat), sollten niemals Kindern unter 12 Jahren oder Personen unter 18 Jahren verabreicht werden, die kürzlich an Grippe oder Windpocken erkrankt sind Chance, das Reye-Syndrom zu entwickeln.

Wenn Ihr Erbrechen immer noch nicht unter Kontrolle ist

Wenn Sie Ihr Erbrechen mit den ersten vier in diesem Handbuch beschriebenen Schritten nicht kontrollieren können, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um den besten Behandlungsplan für Sie zu ermitteln. Sie müssen höchstwahrscheinlich gesehen werden, damit Sie auf Dehydration überprüft werden können und feststellen können, was Ihr unkontrolliertes Erbrechen verursacht.

Wenn Ihr Arzt entscheidet, dass Sie Medikamente benötigen, kann er Ihnen sagen, welches für Ihre Situation am besten geeignet ist.