Bestimmte Arten von Inosit sind als primäre Behandlung für Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) vielversprechend. Inositole sind Kohlenhydrate, die die Insulinreaktion des Körpers beeinflussen können. Wenn sie als Ergänzung eingenommen werden, können sie dazu beitragen, die metabolischen und reproduktiven Aspekte von PCOS zu verbessern.
Während die Forschung vielversprechend ist, ist es wichtig, die Grundlagen von Inosit zu verstehen, wie es für PCOS gilt. Folgendes sollten Sie wissen, aber denken Sie daran, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Inositole und PCOS
Inositole wie Myo- und D-Chiro-Inosit (DCI) gelten als Mitglieder der B-Vitamin-Gruppe, sind jedoch Kohlenhydrate (Zucker), die auch antioxidative Eigenschaften besitzen. Inosit kommt in gesünderen Lebensmitteln wie Früchten, Bohnen, Getreide und Nüssen vor, wird aber auch vom Körper hergestellt.
Myo und DCI wirken als sekundäre Botenstoffe, die Signale weiterleiten, die an der Insulinregulation beteiligt sind. Es wird angenommen, dass Frauen mit PCOS einen Defekt in der Fähigkeit des Körpers haben, Myo in DCI umzuwandeln, was zur Insulinresistenz und Unfruchtbarkeit beiträgt.
Die Ergänzung mit Inosit ist gut verträglich (keine gastrointestinalen Nebenwirkungen wie die mit Metformin verbundenen) und verbessert nachweislich den Insulinspiegel und reduziert das starke Verlangen.
Kombination von Myo- und D-Chiro-Inositolen
Neuere Untersuchungen zu den Wirkungen von Inosit haben ergeben, dass die Mehrheit der Gewebe im Körper ein Verhältnis von Myo zu DCI von ungefähr 40: 1 aufweist. Eine Kombination dieser beiden Ergänzungsmittel in diesem Verhältnis statt nur Myo oder DCI allein zu nehmen, ist empfohlen.
Im Vergleich zu Myo-Inosit zeigten Frauen mit PCOS mehr Vorteile in Bezug auf Stoffwechselparameter (Senkung von Insulin, Cholesterin und Entzündungsmarkern), wenn sie eine Kombination aus Myo und DCI einnahmen.
Im Vergleich zu Metformin zeigte eine Kombination von myo und DCI im Verhältnis 40: 1 signifikant bessere Ergebnisse in Bezug auf Gewichtsverlust, Eisprung und Schwangerschaftsraten (46,7% gegenüber 11,2%).
Das Inositol-Verhältnis beeinflusst die Eiqualität und Fruchtbarkeit
Ein Ungleichgewicht im physiologischen Verhältnis von Myo zu DCI im Körper kann die Eiqualität beeinträchtigen. Es wurde gezeigt, dass Myo-Inosit die Eiqualität bei Frauen mit PCOS verbessert, während DCI in hohen Dosierungen (600 bis 2400 mg täglich) die Eizellenqualität (Zellen im Eierstock, die zu Eiern werden könnten) und die Reaktion der Eierstöcke negativ beeinflusst.
Je höher die DCI-Dosis ist (und je unausgewogener das Verhältnis von Myo zu DCI ist), desto schlechter werden die Eizellenqualität und die Reaktion der Eierstöcke.
Inosit und Schwangerschaftsdiabetes
Es wurde vermutet, dass Frauen mit PCOS ein erhöhtes Risiko für Schwangerschaftsdiabetes mellitus (GDM) in der Schwangerschaft haben. Studien haben gezeigt, dass die Ergänzung mit Myoinosit während der Schwangerschaft das Risiko für GDM sowohl bei übergewichtigen Frauen als auch bei Frauen mit PCOS wirksam senken kann.
Eine Studie inGynäkologie Endokrinologiezeigten, dass die Prävalenz von GDM bei schwangeren Frauen mit PCOS, die die Myo-Inositol-Gruppe einnahmen, 17,4% gegenüber 54% in der Kontrollgruppe betrug.
Ein Wort von Verywell
Die Forschung unterstützt die Verwendung von Kombinationen von Inositol-Ergänzungsmitteln in Bezug auf PCOS. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, lohnt es sich, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um festzustellen, ob Sie davon profitieren können. Denken Sie daran, dass es keine gute Idee ist, eine Inositol-Supplementierung ohne ärztliche Anleitung zu versuchen, insbesondere wenn Sie eine Kombination aus Myo-Inositol und DCI versuchen.
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