Lazy Eye, auch Amblyopie genannt, ist eine häufige Ursache für Sehstörungen bei Kindern. Eine abnormale Augenentwicklung führt zu Kommunikationsschwierigkeiten zwischen Gehirn und Augen, die zu einer Sehschwäche führen können.
Meistens tritt dies bei einem Auge auf, obwohl manchmal beide Augen betroffen sein können. Wenn es auf einem Auge passiert, bevorzugt das Gehirn das normal funktionierende Auge, wodurch das schwächere Auge das Sehvermögen verliert.
Die frühzeitige Diagnose von Amblyopie ist wichtig, um zu verhindern, dass sich das Sehvermögen im Idealfall vor dem 7. Lebensjahr verschlechtert. Durch frühzeitiges Screening und Hilfe kann ein irreversibler Verlust des Sehvermögens, Schwierigkeiten mit Fein- und Grobmotorik, verminderte Schulleistung, Frustration und vermindertes Selbstbewusstsein verhindert werden Wertschätzung. Das mag beängstigend klingen, aber keine Sorge - Amblyopiebehandlungen sind sehr effektiv, wenn sie früh genug begonnen werden.
Übungen können mit dem schwächeren Auge als eine Art Sehtherapie durchgeführt werden. Ihr Arzt kann Augenübungen zusammen mit anderen Behandlungen wie verschreibungspflichtigen Brillen, Flicken des stärkeren Auges oder Medikamenten zuweisen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Zu den Bedingungen, die das Auftreten eines trägen Auges verursachen können, gehören:
- Refraktive Amblyopie - ein Auge ist stärker als das andere
- Unbehandelter Strabismus (gekreuzte Augen)
- Katarakte und andere Sehbehinderungen
- Konvergenzschwäche - wenn die Augen bei Nahaufnahmen nicht zusammenarbeiten
Wie Übungen helfen
Augenübungen können das schwache Auge stärken und eine bessere Kommunikation zwischen Auge und Gehirn fördern. Das Ausführen von Aktivitäten, bei denen die Augen zusammenarbeiten müssen, um Aufgaben zu erledigen, kann das träge Auge verbessern.
Die Wirksamkeit von Augenübungen wird diskutiert und sollte mit anderen Therapien kombiniert werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Abhängig von der Ursache der Amblyopie kann Ihr Arzt auch Brillen, Patches und Unschärfen empfehlen.
Einige Experten glauben, dass Augenübungen mit dem Patchen des stärkeren Auges kombiniert werden sollten, damit das schwächere Auge härter arbeitet. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Diagnose haben, bevor Sie Sport treiben, um träge Augen zu korrigieren. Sie können sonst Sehprobleme verursachen.
Arten von Übungen
Einige häufig unterhaltsame Aufgaben können ausgeführt werden, während ein Patch über dem stärkeren Auge getragen wird. Beispiele beinhalten:
- Färbung in den Linien
- Punkt zu Punkt
- Rätsel
- Bücher lesen
- Handheld-Computerspiele
Im Rahmen eines Gesamtbehandlungsplans kann ein Augenarzt oder Optiker bestimmte Augenübungen für die Sehkrafttherapie verschreiben, die zu Hause durchgeführt werden sollen. Achten Sie darauf, Ihre Augen zwischen den einzelnen Übungen zu entspannen, indem Sie die Augen einige Minuten lang schließen oder etwas weit entfernt von Ihnen betrachten, ohne sich anzustrengen.
Einige dieser Übungen können Folgendes umfassen:
Reibungslose Konvergenz
Für diese Übung benötigen Sie einen Stift oder Bleistift.
Halten Sie einen Stift oder Bleistift auf Armlänge vor Ihr Gesicht.
Behalten Sie einen geraden Kopf bei.
Bewegen Sie den Stift oder Bleistift langsam in Richtung Ihrer Nase, während Sie den Stift so fokussieren, dass er klar und einfach ist.
Sobald der Stift so aussieht, als wäre er verdoppelt, hören Sie auf, ihn in Ihre Richtung zu bewegen.
Versuchen Sie, das Doppelbild des Stifts mit Ihren Augenmuskeln zu einem zu formen, während Sie Ihre Augen auf den Stift richten.
Sobald der Stift zu einem einzelnen Bild wird, bewegen Sie ihn weiter in Richtung Ihrer Nase, um ihn die ganze Zeit über als ein Bild beizubehalten.
Wenn Sie mit dem Stift kein einziges Bild erstellen können, bewegen Sie es leicht von Ihrem Gesicht weg und versuchen Sie es erneut.
Es ist normal, dass sich Ihre Augen während dieser Übung angespannt fühlen.
Punktkarte
Für diese Übung benötigen Sie eine Punktkarte, die für diese Aktivität entwickelt wurde.
Biegen Sie die Punktkarte so, dass sie eine weitwinklige V-Form bildet. Legen Sie ein Ende der Karte leicht nach unten abgewinkelt auf die Nasenspitze.
Konzentrieren Sie sich auf den am weitesten entfernten Punkt, während Sie versuchen, den Punkt als einen Punkt zu sehen, der nicht verdoppelt wird.
Wenn Sie den Punkt als einen Punkt sehen können, sollten die Punkte, die näher an Ihnen liegen, doppelt angezeigt werden. Sie sollten sehen, dass die Punkte einer umgedrehten V-Form ähneln.
Versuchen Sie nach einigen Sekunden, in denen Sie sich auf den am weitesten entfernten Punkt als ein Bild konzentriert haben, den nächsten Punkt zu betrachten.
Wiederholen Sie die Punktreihe, während Sie versuchen, den Punkt, auf den Sie sich konzentrieren, als ein Bild beizubehalten. Sie sollten jetzt eine X-Form sehen.
Wenn Sie den Punkt nicht als einzelnes Bild sehen können, gehen Sie die Linie bis zum nächsten Punkt zurück und versuchen Sie es erneut.
Mach dir keine Sorgen, wenn du es nicht sofort bekommst; Diese Übung kann Übung erfordern.
Stereogramme
Möglicherweise haben Sie Stereogramme als visuelle Illusion in einem Bilderbuch mit magischen Augen gesehen. Einfache Stereogramme sind nützlich für visuelle Therapieübungen. Für diese Übung benötigen Sie einfache Stereogrammkarten.
Halten Sie die Stereogrammkarte auf Armlänge vor Ihre Augen.
Halten Sie in Ihrer anderen Hand einen Stift auf halber Strecke zwischen Ihrem Gesicht und der Karte.
Konzentrieren Sie sich auf die Oberseite des Stifts und behalten Sie ihn als einzelnes Bild bei.
Während Sie den Stift weiter betrachten, bewegen Sie ihn langsam auf Sie zu. Schauen Sie nicht auf die Stereogrammkarte hinter dem Stift. Die beiden Bilder auf der Karte werden doppelt angezeigt und zeigen vier.
Während Sie den Stift langsam in Richtung Gesicht bewegen, sollten Sie jetzt drei statt vier Bilder sehen. Das mittlere Bild sieht vollständig aus
Wenn das mittlere Bild fertig ist, versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren und es so klar wie möglich zu machen.
Sobald Sie Fortschritte gemacht haben, können Sie versuchen, diese Übung ohne Stift durchzuführen.
Achten Sie besonders darauf, Ihre Augen nach dieser Übung einige Minuten lang zu entspannen.
Videospiele, die Lazy Eye korrigieren
Einige Videospiele können zur Verbesserung der Amblyopie beitragen. Während die Forschung läuft, sind hier einige vielversprechende Beispiele:
Tetris
In einer kleinen Studie spielten Erwachsene mit Amblyopie Tetris, während sie zwei Wochen lang eine Stunde am Tag eine Videobrille trugen. Die Hälfte der Teilnehmer spielte das Spiel mit einem Auge.
Der Rest spielte das Spiel mit beiden Augen dichoptisch, was bedeutet, dass jedem Auge gleichzeitig verschiedene visuelle Elemente gezeigt wurden, beispielsweise solche mit höherem oder niedrigerem Farbkontrast.
Die dichoptischen Trainingsergebnisse für zwei Augen zeigten signifikante Lernfortschritte gegenüber dem einäugigen Training, obwohl beide Gruppen eine Verbesserung zeigten. Diese Studie zeigt, dass Tetris nicht nur eine unterhaltsame Art der visuellen Therapie ist, sondern dass das Patchen des schwächeren Auges nicht unbedingt die beste Wahl ist.
Virtuelle Realität
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass virtuelle Realität eine unterhaltsame und effektive Option zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Augen und Gehirn sein kann.
Die virtuelle Realität wurde für Spiele verwendet, die Wahrnehmungslernen und dichoptische Stimulation kombinieren. Bisher ist die Forschung vielversprechend und zeigt Verbesserungen der Sehschärfe, des Farbkontrasts und der Tiefenwahrnehmung.
Ein Wort von Verywell
Einige Übungen sind nur für bestimmte Arten von Amblyopie nützlich. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes für Ihre spezielle Erkrankung, um sicherzustellen, dass Sie keine Probleme verursachen, und machen Sie Übungen, die für träge Augen wirklich wirksam sind.
Während träge Augen alarmierend zu sehen sein können, ist es mit Früherkennung und dem richtigen Plan hochgradig behandelbar. Bedenken hinsichtlich Ihrer oder der Vision Ihres Kindes können mit Ihrem Arzt besprochen werden.
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