Physiotherapieziele für Arthritis-Patienten

Viele Patienten finden, dass Physiotherapie ein wesentlicher Bestandteil der Arthritis-Behandlung ist. Physiotherapie kann Patienten helfen, mit Schmerzen und Behinderungen durch Arthritis umzugehen. Da es keine Heilung für Arthritis gibt, liegt der Schwerpunkt der Behandlung auf dem Krankheitsmanagement.

Der Arzt und der Physiotherapeut eines Patienten arbeiten zusammen, um Ziele für die Physiotherapie zu definieren. Der Input des Patienten ist auch notwendig, um seine Prioritäten festzulegen - mit anderen Worten, was der Patient für möglich hält. Der Physiotherapeut und der Patient arbeiten gemeinsam auf das hin, was realistisch erreichbar ist.

Der Zustand der Gelenke des Patienten (einschließlich Kraft, Flexibilität und Deformität) sowie Muskelkraft, körperliche Ausdauer und Gleichgewicht müssen berücksichtigt werden, wenn ein Behandlungsplan für die physikalische Therapie entwickelt wird. Diese Faktoren werden normalerweise als "Aktivitäten des täglichen Lebens" oder ADLs bezeichnet. Durch das Setzen von Zielen und die harte Arbeit an der Physiotherapie können Patienten normalerweise die körperliche Funktion verbessern (ihre Fähigkeit verbessern, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen).

Übung ist vorteilhaft

Ein geeigneter Trainingsplan kann Gelenkschmerzen und -steifheit reduzieren und gleichzeitig die Muskelkraft, Gelenkflexibilität, das Gleichgewicht, die Koordination und die Ausdauer verbessern. Was ist eine angemessene Übung? Ein Übungsprogramm, das körperliche Einschränkungen und Pläne zur schrittweisen Verbesserung berücksichtigt, ist angemessen. Ein Physiotherapeut kann jeden Patienten einzeln beurteilen und dem Patienten beibringen, wie er Bewegungsübungen, Kräftigungsübungen und Aerobic-Übungen durchführt.

Gelenkschutztechniken lindern Symptome

Der Gelenkschutz ist wichtig, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und das Risiko einer Gelenkdeformität zu verringern. Es ist wichtig, unnötige Belastungen der Gelenke zu vermeiden. Um die Belastung der Gelenke zu verringern, sollten die Patienten versuchen, die Muskelkraft zu erhalten oder zu verbessern. Die Patienten sollten sich der Körperhaltung bewusst sein, wenn sie sich bewegen.

Es ist wichtig, Aktivitäten nicht zu übertreiben, sich zu bewegen, bevor sie zu steif werden, und Hilfsmittel und adaptive Geräte zu verwenden. Ebenso wichtig ist es für Patienten, die Flexibilität und Muskelkraft aufrechtzuerhalten oder zu verbessern, um arthritische Gelenke zu schützen. Ein Patient kann viel tun, um seine Gelenke zu schützen - das meiste davon ist gesunder Menschenverstand.

Die richtige Körpermechanik ist wichtig

Körpermechanik bezieht sich darauf, wie sich eine Person bewegt. Die richtige Körperhaltung hilft, Gelenk- und Muskelschmerzen, Stress und Belastung der Gelenke sowie das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Jeder sollte sich seiner Bewegungen bewusst sein, wenn er geht, sitzt, steht, hebt, erreicht und sogar schläft! Gute Haltung und richtige Ausrichtung sind unerlässlich. Ein Physiotherapeut kann helfen, das Bewusstsein für die richtige Körpermechanik zu verbessern.

Hitze oder Eis können Schmerzen und Entzündungen lindern

Hitze oder Eis können beruhigend sein und die mit Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen verbundenen Beschwerden lindern. Patienten fragen oft, was besser ist - Hitze oder Eis. Zum größten Teil hängt es von der Art der Arthritis sowie davon ab, welche Gelenke oder Muskeln symptomatisch sind (schmerzhaft, geschwollen oder entzündet). Einige Patienten bevorzugen Hitze gegenüber Eis oder umgekehrt. Ein Physiotherapeut kann einzelnen Patienten helfen, herauszufinden, was effektiver ist.

Hilfsmittel machen alltägliche Aufgaben weniger anspruchsvoll

Arthritis verursacht in einigen Fällen Gelenkschmerzen, Muskelschwäche, eingeschränkte Bewegungsfreiheit und Gelenkdeformität. Mit eingeschränkter Bewegung und Schmerzen bei der Bewegung werden einfache Aufgaben erschwert. Es gibt viele Hilfsmittel, die speziell entwickelt wurden, um den verlorenen Bewegungsbereich auszugleichen und den Gelenkschutz zu verbessern. Physiotherapeuten und Ergotherapeuten helfen Patienten dabei, die schwierigsten Aktivitäten zu identifizieren und Lösungen zu finden. Hilfsmittel stehen zur Verfügung, um bei nahezu jeder Aktivität des täglichen Lebens zu helfen.

Energieeinsparung ist der Schlüssel zur Schmerztherapie

Übertreibende Aktivitäten können dazu führen, dass sich ein Patient "verbraucht" fühlt. Schmerzen, Steifheit, Müdigkeit - alle nehmen zu, wenn Aktivität nicht mit Ruhe in Einklang gebracht wird. Ein Patient muss sich dessen bewusst sein, was "zu viel" ist, und lernen, anzuhalten, bevor er diesen Punkt erreicht. Schmerz ist ein Signal dafür, dass etwas nicht stimmt. Ein Physiotherapeut kann einem Patienten helfen, seine Grenzen zu definieren und seine Aktivitäten bewusst zu beschleunigen.