Arthrose und Depression

Depressionen wurden mit bestimmten Arten von Arthritis in Verbindung gebracht, sind jedoch normalerweise nicht mit Arthrose verbunden - zumindest nicht in den Köpfen der meisten Menschen. Arthrose kann jedoch zu körperlichen Einschränkungen führen, die das Leben der Menschen so stark einschränken, dass sie zu Depressionen führen können.

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Während Arthrose nur ein einziges Gelenk betreffen kann, kann sie die Mobilität oder die Fähigkeit beeinträchtigen, unabhängig zu bleiben, und wiederum Depressionsgefühle hervorrufen. Forscher haben tatsächlich auf bestimmte Faktoren hingewiesen, die den Schweregrad der Depression bei Arthrose-Patienten vorhersagen (vom stärksten bis zum schwächsten Prädiktor):

• die Wahrnehmung des Schmerzniveaus durch den Patienten
• wenige soziale Kontakte haben
• körperliche Einschränkungen des Unterkörpers
• körperliche Einschränkungen des Oberkörpers
• das Alter des Patienten
• Body Mass Index (Übergewicht)

Während das Alter eines Patienten nicht geändert werden kann, sollten die anderen Faktoren durch einen umfassenden Behandlungsplan berücksichtigt werden. Schmerzen müssen gut behandelt werden, soziale Isolation muss vermieden werden, das Gewicht muss kontrolliert werden und körperliche Einschränkungen müssen durch geeignete Behandlung überwunden werden.

Soziale Beeinträchtigung größer als körperliche Beeinträchtigung

Die Forscher haben auch die Auswirkungen von körperlichen Beeinträchtigungen mit sozialen Beeinträchtigungen durch Arthrose verglichen. Es mag Sie überraschen, zu erfahren, dass körperliche Einschränkungen nicht mit einer erhöhten Depression verbunden waren, sondern dass soziale Konsequenzen mit einer erhöhten Depression verbunden waren.

Denken Sie darüber nach - wenn Sie eine Knie-Arthrose haben, die das Gehen erschwert -, ist die Schwierigkeit beim Gehen deprimierender oder die sozialen Folgen eines nicht normalen Gehens? Das heißt, es kann schwierig oder unmöglich werden:

• Gehen Sie um den Block und sprechen Sie mit den Nachbarn
• mit Freunden ins Einkaufszentrum gehen
• Abendessen für Freunde kochen
• geh mit einer kurzen Kündigungsfrist aus

Es ist schwierig, Aktivitäten zu planen, weil Sie sich ängstlich fühlen - unsicher, wie Sie sich fühlen werden. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, lassen Sie den Schmerz Ihr Leben kontrollieren - zumindest Ihr soziales Leben.

Sie sollten mit Ihrem Arzt besprechen, wie sich Arthrose auf Ihr soziales Leben und Ihre sozialen Aktivitäten auswirkt. Seien Sie offen und offenbaren Sie Depressionsgefühle, wenn Sie sie haben. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe bei diesem Aspekt des Lebens mit Arthrose. Denken Sie daran, sprechen Sie nicht nur über Ihren Schmerz, sondern auch darüber, wie sich dieser Schmerz auf Ihr Leben auswirkt.

Wechselnde Jahreszeiten können bei OA-Patienten zu Depressionen führen

Verschlechterte Arthrosesymptome treten typischerweise im Frühjahr und Herbst auf, wobei die Jahreszeiten am wechselhaftesten sind. Verschlechterte Arthrosesymptome sind seit langem mit Regen und hoher relativer Luftfeuchtigkeit verbunden - sie erreichten ihren Höhepunkt im April / Mai und September, Oktober und November.

Finde die Anzeichen einer Depression

Ignorieren Sie Anzeichen von Depressionen nicht, nur weil Sie denken, dass sie nicht mit Arthrose übereinstimmen. Wenn Sie depressiv sind, wissen Sie, wann Sie Hilfe suchen müssen.

• Wachen Sie mit dem Gefühl auf, dass das Glas halb leer ist und dass dieses Gefühl anhält?
• Haben Sie das Interesse an Arbeit oder Aktivitäten verloren, die Ihnen normalerweise Spaß machen?
• Warst du nachts unruhig und hast nicht genug Schlaf bekommen?
• Bist du länger im Bett geblieben und hast verschlafen?
• Haben Sie einen schlechten Appetit oder essen Sie zu viel?
• Haben Sie geweint, traurig oder gereizt?
• Haben Sie anhaltende Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen?
• Hast du ein Gefühl der Wertlosigkeit?

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen mehrere der oben genannten Anzeichen einer Depression auftreten. Ihr Arzt kann Ihre Medikamente bewerten, um festzustellen, ob Depressionen eine bekannte Nebenwirkung sind. Oder Ihr Arzt kann Sie bei Bedarf an einen Spezialisten für psychische Gesundheit überweisen. Wenn Sie Ihre Symptome ignorieren, setzen Sie den Schmerz - körperliche Einschränkung - Depressionszyklus fort. Stoppen Sie den Zyklus.