Rosacea-Behandlung mit Diät und Hautpflege

Häufiges Erröten, Rötungen, rote Beulen und erweiterte Blutgefäße um Nase und Wangen sind Kennzeichen von Rosacea, einer chronischen Hauterkrankung, von der über 16 Millionen Amerikaner betroffen sind. Rosacea kann auch zu einer roten, bauchigen Nase (bekannt als Rhinophym) oder einem brennenden oder grobkörnigen Gefühl in Ihren Augen (bekannt als Augenrosacea) führen.

Die Behandlung von Rosacea beinhaltet typischerweise die Verwendung von Medikamenten und / oder die Vermeidung von Auslösern, die Rosacea-Symptome wie Sonneneinstrahlung, Stress, Alkohol und scharfes Essen verschlimmern. In einigen Fällen kann eine Lasertherapie vorgeschlagen werden, um die Spülung und das Auftreten von Blutgefäßen zu verringern. Wenn Rosacea unbehandelt bleibt, kann sich der Zustand verschlechtern, was zu häufigeren oder anhaltenden Schüben führen kann.

Zusätzlich zur Behandlung versuchen einige Menschen Heilmittel und Cremes, um die Symptome zu lindern. Hier ein Blick auf die am häufigsten verwendeten Mittel gegen Rosacea.

Hautcreme

Eine Reihe von Inhaltsstoffen für die Hautpflege wird manchmal verwendet, um die mit Rosacea verbundenen Rötungen und Pusteln zu reduzieren, basierend auf ihren angeblichen entzündungshemmenden Eigenschaften. Die häufigsten Inhaltsstoffe für die Hautpflege sind:

• Grüner Tee
• Lakritze
• Mutterkraut
• Haferflocken
• Aloe Vera
• Kamille
• Honig
• Niacinimid
• Ätherische Öle wie Teebaumöl

Diät

Entzündungshemmende Lebensmittel

Neben topischen Hautcremes gibt es auch Hinweise darauf, dass eine entzündungshemmende Diät zur Behandlung der Symptome beitragen kann. Untersuchungen legen nahe, dass Entzündungen eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Rosacea spielen.

Während es derzeit an wissenschaftlicher Unterstützung für die Wirksamkeit der entzündungshemmenden Diät als Rosacea-Behandlung mangelt, kann die Einführung einer entzündungshemmenden Diät Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und möglicherweise vor Diabetes, metabolischem Syndrom und Fettleibigkeit schützen.

Zink

Eine Studie veröffentlicht in derInternationale Zeitschrift für Dermatologie untersuchten die Rolle von Zinksulfat bei Menschen mit Rosacea. Nach dreimal täglicher Einnahme von Zinksulfat über drei Monate hatten die Teilnehmer eine signifikante Abnahme der Krankheitsaktivität im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen. Eine spätere Studie, die in derselben Zeitschrift veröffentlicht wurde, fand jedoch keine größere Verbesserung des Schweregrads von Rosacea bei oraler Zinktherapie im Vergleich zu einem Placebo.

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff für die menschliche Gesundheit und kommt auf natürliche Weise in Lebensmitteln wie Austern, Rindfleisch, Frühstücksflocken und Cashewnüssen vor.

Vermeiden von Trigger Foods

Zu den Lebensmitteln, die die Symptome verschlimmern können, gehören heiße Getränke und Getränke, scharfes Essen und Alkohol.

Da angenommen wird, dass bestimmte Lebensmittel die Freisetzung von Chemikalien auslösen, die die Blutgefäße erweitern und eine Spülung verursachen, meiden manche Menschen diese Lebensmittel, um die Symptome zu lindern.

Eine Methode zur Identifizierung von Lebensmittelunverträglichkeiten besteht in einer Eliminierungs- und Challenge-Diät, bei der bestimmte Lebensmittel (z. B. Milch oder glutenhaltige Lebensmittel) vorübergehend für ein bis zwei Wochen aus der Ernährung gestrichen und dann systematisch in die Ernährung aufgenommen werden, um die Lebensmittel zu isolieren, die Symptome verursachen. Die Überwachung durch einen Arzt wird empfohlen.

Gastrointestinale Störungen

Rosacea kann laut einer in derBritish Journal of Dermatology. Die Forscher führten eine landesweite Studie durch und stellten fest, dass die Prävalenz von Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, H. pylori-Infektion, Überwachsen von Dünndarmbakterien und Reizdarmsyndrom (IBS) bei Menschen mit Rosacea im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung höher war. .

Stressbewältigung

Da Stress als häufiger Auslöser für Rosacea-Schübe angesehen wird, können Stressbewältigungstechniken dazu beitragen, Rosacea in Schach zu halten. .

Endeffekt

Für eine optimale Behandlung von Rosacea ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln und zu lernen, mit der Krankheit umzugehen. Es kann einige Zeit dauern, um die zu vermeidenden Auslöser sowie die Änderungen und Behandlungen des Lebensstils herauszufinden, die Ihren Zustand behandeln können.