Was ist primäre Arthrose?

Sie können davon ausgehen, dass alle Fälle von Arthritis gleich sind, aber das Gegenteil ist der Fall. Es gibt viele verschiedene Arten von Arthritis und jede hat ihre eigenen spezifischen Eigenschaften. Osteoarthritis (OA), die häufigste Form, kann allein (als primäre Arthritis bezeichnet) oder als Folge einer anderen Verletzung oder Krankheit (als sekundäre Arthritis bezeichnet) auftreten. Die folgenden Informationen können Ihnen dabei helfen, die beiden zu unterscheiden und zu klären, welche Version Sie möglicherweise haben.

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Wie sich Arthrose entwickelt

Knorpel ist ein festes, aber flexibles Gewebe, das die Enden der Knochen in Ihrem Körper bedeckt. Wenn sich zwei (oder mehr) Knochen an einem Gelenk treffen, hilft das Knorpelgewebe dabei, die durch den Bereich übertragenen Kräfte zu absorbieren und die auftretende Reibung zu verringern.

Arthrose ist der Prozess, bei dem Entzündungen oder Verletzungen dazu führen, dass sich der Knorpel des Körpers in einem bestimmten Gelenk abnutzt oder dünn wird. Diese Degeneration, die normalerweise allmählich im Laufe der Zeit auftritt, kann die Bewegung Ihres Gelenks verändern und das Reiben oder die Reibung im Bereich erhöhen. Darüber hinaus reagiert der Körper auf erhöhte Reibung, indem er überschüssigen Knochen im Gelenk aufbaut, der dies kann behindern oder verändern Sie Ihre Bewegung weiter.

Ist Arthrose eine Autoimmunerkrankung?

Einige Formen der Arthritis, wie rheumatoide oder psoriatische, gelten als Autoimmunerkrankungen. Bei diesen Sorten führt eine fehlerhafte Reaktion des Immunsystems dazu, dass Ihr Körper seine eigenen gesunden Zellen in vielen verschiedenen Bereichen und Gelenken angreift. Arthrose ist keine Autoimmunerkrankung.

Primäre vs. sekundäre Arthrose

Wie oben erwähnt, weist selbst Arthrose selbst verschiedene Variationen auf

• Primäre Arthrose bezieht sich auf degenerative Veränderungen des Knorpels und des Gelenks, die ohne bekannte Ursache auftreten. Diese arthritischen Veränderungen sind idiopathisch, dh sie treten spontan auf und können nicht direkt auf ein anderes Problem oder einen anderen Zustand zurückgeführt werden.
• Sekundäre Arthrose tritt auf, wenn eine frühere Verletzung oder ein bereits bestehender Zustand Arthritis in einem Gelenk verursacht. Beispielsweise können sich wiederholende Verletzungen oder solche, die beim Sport auftreten, dazu führen, dass sich später im Leben eine sekundäre Arthrose im betroffenen Gelenk entwickelt. Bestimmte entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Gicht können auch zu sekundären osteoarthritischen Veränderungen führen.

Symptome der primären Arthrose

Primäre Arthrose verursacht verschiedene Symptome, die sich auf Ihre Funktion und Ihre Fähigkeit auswirken können, Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen. Am häufigsten verursacht dieser Zustand Gelenkschmerzen bei Aktivität und am Ende des Tages nach anstrengenderen Aufgaben.

Menschen mit OA erleben auch häufig:

• Steifheit in den betroffenen Gelenken, besonders morgens, wenn sie aus dem Bett kommen. Diese Steifheit nimmt normalerweise ab, nachdem der arthritische Bereich durch Bewegung „aufgewärmt“ wurde.
• Der begrenzte Bewegungsbereich am arthritischen Gelenk kann eingeschränkt sein und von Knarr- oder Knackgeräuschen begleitet sein.
• Schwellung im Bereich, die je nach Aktivität schwankt.
• Muskelschwäche mit fortschreitender Arthritis.
• Instabilität oder Nachgeben können auch auftreten, wenn die Gelenke des Beins betroffen sind.

Wo tritt Arthrose normalerweise auf?

Während diese Arthrosesymptome an fast jedem Gelenk des Körpers auftreten können, sind einige häufiger betroffen als andere. Primäre Arthrose tritt am häufigsten auf bei:

• Finger und Daumen
• Wirbelsäule
• Hüften
• Knie
• Große Zehen

Häufige Arthrosesymptome

Ursachen

Fast jeder kann von Arthrose betroffen sein. Das heißt, es gibt mehrere Dinge, die die Wahrscheinlichkeit einer Entwicklung erhöhen können, darunter:

• Frauen, insbesondere solche, die nach der Menopause sind
• Einzelpersonen im Mittelalter
• Personen mit Arthrose in der Familienanamnese
• Menschen, die regelmäßig sich wiederholende Aufgaben bei der Arbeit ausführen

Diejenigen, die an sportlichen Aktivitäten mit höherer Wirkung teilnehmen, sind möglicherweise auch anfällig, obwohl die diesbezüglichen Untersuchungen noch nicht endgültig sind.

Risikofaktoren

Verschiedene Risikofaktoren können auch Ihre Chancen auf Arthrose erhöhen. Dazu gehören:

• Menschen, die fettleibig sind
• Personen mit erhöhtem Cholesterinspiegel
• Die mit Diabetes

Jede dieser Erkrankungen kann die Entzündungsreaktion des Körpers verstärken und die Kraftaufnahme des Knorpels in Ihren Gelenken beeinflussen.

Was verursacht Arthrose?

Diagnose

Zur Diagnose von Arthrose können verschiedene Instrumente verwendet werden. Am häufigsten wird eine Röntgenaufnahme verwendet, um das Vorhandensein der Erkrankung zu bestätigen. Mit dieser Art der Bildgebung kann ein Arzt Folgendes feststellen:

• Verringerter Abstand zwischen den Knochen eines Gelenks (ein Indikator für eine Knorpelverschlechterung)
• Neues Knochenwachstum (auch als Osteophyten oder Knochensporen bekannt)
• Die Verhärtung der Knochenschicht direkt unter dem Knorpel (subchondrale Sklerose genannt), die im fortgeschrittenen OA-Fall beobachtet wird

In anderen Fällen kann auch eine MRT nützlich sein. Da diese Form der Bildgebung es ermöglicht, das Gelenk in viel höherer Auflösung zu sehen, können frühe osteoarthritische Veränderungen leichter gesehen werden und Veränderungen des Knorpels können im Laufe der Zeit besser verfolgt werden.

Wie wird Arthrose diagnostiziert?

Behandlung

Arthrose ist eine Krankheit, die eher behandelt als geheilt wird. Behandlungsmethoden umfassen:

• Regelmäßige aerobe Aktivitäten und Kräftigungsübungen: Dies kann Ihre Symptome lindern, indem es die Gesundheit der Gelenke fördert und die betroffenen Bereiche Ihres Körpers unterstützt. Wenn Sie aktiv bleiben, können Sie auch Ihr Körpergewicht senken und die Belastung Ihrer arthritischen Gelenke verringern.
• Physiotherapie: Dies kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Kraft und Flexibilität zu verbessern und Ihre Rückkehr zum Training zu steuern.
• Heiße / kalte Packungen: Heiße Packungen können verwendet werden, um die Gelenksteifigkeit zu verbessern, und kalte Packungen können bei Schmerzen helfen.
• Medikamente: Ihr Arzt kann Ihnen auch die Einnahme von rezeptfreien (OTC) oder verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln vorschlagen. In einigen Fällen kann auch eine schmerzlindernde Steroidinjektion verabreicht werden, um die Schmerzen zu lindern.

Leider reicht eine konservative Behandlung nicht immer aus und in einigen Fällen ist eine Operation erforderlich. Diese Option ist normalerweise fortgeschrittenen Fällen von Arthrose vorbehalten, die Ihre Funktion erheblich einschränken und starke Schmerzen verursachen. In dieser Situation führt der Chirurg normalerweise eine Gelenkersatzoperation durch, bei der die arthritischen Oberflächen des Gelenks durch Prothesenteile ersetzt werden.

Wirksame Behandlungen für Arthrose

Verhütung

Der beste Weg, um zu verhindern, dass Arthrose die Aktivitäten einschränkt, die Sie lieben, besteht darin, zu verhindern, dass sie überhaupt auftritt. Einige Risikofaktoren wie Alter, Familiengeschichte und Geschlecht können nicht geändert werden. Der Schlüssel zur Vorbeugung von Arthrose liegt in der Berücksichtigung der Risikofaktoren, die geändert werden können.

Eines der größten Mittel zur Vorbeugung ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts. Jedes zusätzliche Pfund, das Sie tragen, belastet Ihre Gelenke mit jedem Schritt, den Sie unternehmen. Wenn Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater zusammenarbeiten, um ein gesundes Körpergewicht zu erreichen, können Sie die Entstehung von Arthrose vermeiden.

Darüber hinaus ist es wichtig, das Cholesterin in einem gesunden Bereich zu halten und den Blutzucker zu überwachen, um Diabetes zu vermeiden. Wenn Sie diese wichtigen Laborwerte im Auge behalten, können Sie übermäßigen Entzündungen im Körper vorbeugen und einen gesunden Knorpel erhalten.

Bewältigung

Aktiv zu bleiben ist der Schlüssel zur Bewältigung von Arthrose. Regelmäßiges Training kann nicht nur dazu beitragen, die mit OA verbundenen Schmerzen zu lindern, sondern auch Ihre steifen Gelenke zu mobilisieren. Ein abgerundetes Übungsprogramm sollte Folgendes umfassen:

• Kräftigungsübungen
• Strecken
• Cardio-Aktivitäten (wie Wandern, Radfahren oder Ellipsentraining)

Poolübungen können auch sehr nützlich sein, da sie dazu neigen, die Belastung Ihrer arthritischen Gelenke zu verringern. Schließlich können Gleichgewichtsübungen oder Yoga in Ihre Routine integriert werden, um Ihre Bein- und Knöchelmuskulatur zu stärken. Idealerweise sollte jede Übungsvariante mindestens 150 Minuten Aktivität pro Woche entsprechen.

Tipps für ein besseres Leben mit Arthrose

Ein Wort von Verywell

Osteoarthritis kann frustrierend sein, es gibt jedoch normalerweise viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, Ihre Symptome zu lindern. Wenn Sie den Verdacht haben, OA zu haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Nach einer gründlichen Untersuchung kann Ihr Arzt Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen, der auf Ihre individuelle Situation zugeschnitten ist. Je schneller Sie das Problem angehen, desto schneller können Sie wieder die Dinge tun, die Sie lieben!