Ätherisches Zedernöl ist eine Art ätherisches Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie (einer Form der Alternativmedizin) verwendet wird. Manchmal auch als ätherisches Zedernöl bezeichnet, wird es aus dem Holz des Zedernbaums gewonnen (Cedrus atlantica). Das ätherische Zedernöl mit seinem reichen und holzigen Aroma soll eine Vielzahl von Vorteilen für die geistige und körperliche Gesundheit bieten.
iStock / Getty ImagesWie es funktioniert
In der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Zedernöl (oder das Absorbieren von ätherischem Zedernöl über die Haut) Botschaften an eine Gehirnregion überträgt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese als limbisches System bekannte Gehirnregion beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe von biologischen Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.
Verwendet
In der Aromatherapie wird ätherisches Zedernöl normalerweise bei folgenden gesundheitlichen Problemen verwendet:
- Akne
- Arthrose
- Bronchitis
- Erkältungen
- Husten
- Blasenentzündung
- Schuppen
- Ekzem
- Schlaflosigkeit
- Geschwüre
Darüber hinaus soll ätherisches Zedernöl Stress reduzieren.
Nutzen für die Gesundheit
Trotz seiner langen Geschichte in der Aromatherapie wurde ätherisches Zedernöl in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass ätherisches Zedernöl bestimmte Vorteile bietet. Hier ein Blick auf einige Ergebnisse der verfügbaren Forschung zu ätherischen Zedernölen:
1. Alopecia areata
Das ätherische Zedernöl kann laut einer in veröffentlichten Studie bei der Behandlung von Alopecia areata hilfreich seinArchiv für DermatologieFür die Studie wurden 86 Personen mit Alopecia areata in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe massierte täglich eine Mischung aus ätherischen Ölen (einschließlich Thymian, Rosmarin, Lavendel und Zeder) und Trägerölen (Jojoba und Traubenkernöl) in ihre Kopfhaut , während die zweite Gruppe ihre Kopfhaut nur mit Trägerölen massierte (auch täglich).
Nach sieben Monaten zeigten 44 Prozent der 43 Patienten in der Aromatherapie-Gruppe eine Verbesserung (im Vergleich zu nur 15 Prozent der 41 Patienten in der Trägeröl-Gruppe). Angesichts dieser Ergebnisse kamen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass die Aromatherapie eine sichere und wirksame Behandlung für Alopecia areata zu sein scheint.
2. Insektenschutzmittel
Für eine Studie veröffentlicht in derJournal of Medical Entomology1999 testeten Wissenschaftler fünf ätherische Öle (einschließlich Zeder, Geranie, Nelke, Pfefferminze und Thymian) auf ihre Wirksamkeit als Mückenschutzmittel. Obwohl ätherisches Zedernöl keine Mücken abwehrte, stellten die Forscher fest, dass Thymian- und Nelkenöle bis zu dreieinhalb Stunden Schutz bieten.
Wie man es benutzt
In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann ätherisches Zedernöl direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.
Das ätherische Zedernöl kann auch inhaliert werden, nachdem einige Tropfen des Öls auf ein Tuch oder Taschentuch oder mit einem Aromatherapie-Diffusor oder -Vaporizer gestreut wurden.
Vorsichtsmaßnahmen
Ätherisches Zedernöl sollte nicht ohne Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals intern eingenommen werden. Die interne Verwendung von ätherischem Zedernöl kann toxische Wirkungen haben.
Darüber hinaus können bei einigen Personen Reizungen auftreten, wenn ätherisches Zedernöl auf die Haut aufgetragen wird. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden.
Zedernöl sollte nicht in voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.
Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung von ätherischen Ölen an ihren Arzt wenden.
Wo es zu finden ist
Das ätherische Zedernöl ist weit verbreitet und kann in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die sich auf Selbstpflegeprodukte spezialisiert haben, verkauft werden.
Verwendung von ätherischem Zedernöl für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, ätherisches Zedernöl zur Behandlung jeder Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
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