Die gesundheitlichen Vorteile von Cetylmyristoleat (CMO)

Cetylmyristoleat (CMO) ist eine Fettsäure, die in bestimmten Tieren, einschließlich Mäusen, Kühen, Bibern und Walen, auf natürliche Weise vorkommt. Es wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft und ist auch als Hautcreme erhältlich.

Cetylmyristoleat wird als natürliche Behandlung für eine Reihe von Gesundheitszuständen angepriesen, vor allem für Arthrose. Es gibt jedoch wenig Forschung, um die Vorteile seiner Verwendung zu bestätigen.

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Auch bekannt als

• Cis-9-Cetylmyristoleat
• Cetylierte Fettsäuren

Nutzen für die Gesundheit

Cetylmyristoleat wurde ursprünglich aus Mäusen der National Institutes of Health (NIH) isoliert, nachdem festgestellt wurde, dass diese Substanz diese Tiere vor der Entwicklung einer experimentell induzierten Arthritis schützte.

CMO erschien 1991 als Ergänzung auf dem Markt und wird von Verbrauchern weiterhin zur Behandlung von Schleimbeutelentzündung, Gicht, Arthrose, rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie und sportbedingten Verletzungen eingesetzt.

Es gibt einen Mangel an Forschung über die gesundheitlichen Vorteile und die Sicherheit von Cetylmyristoleat. Die meisten verfügbaren Forschungsergebnisse haben untersucht, ob es bei der Behandlung von Arthrose hilfreich sein kann.

Arthrose

Befürworter behaupten, dass Cetylmyristoleat bei Arthrose helfen kann, einem Zustand, der durch Abnutzung des die Gelenke umgebenden Knorpels gekennzeichnet ist. Es soll Gelenkschmerzen lindern und weitere Gelenkschäden reduzieren, möglicherweise durch Verringerung der Entzündung. Es wird typischerweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen oder direkt auf die Haut aufgetragen (typischerweise in Form einer Creme).

In einer 2004 veröffentlichten Studie in derZeitschrift für Rheumatologie,Die Forscher fanden heraus, dass die Verwendung einer Creme, die Cetylmyristoleat enthält, zur Verbesserung der körperlichen Funktionsfähigkeit bei Menschen mit Arthrose des Knies beitrug.

Für die Studie wurden 40 Patienten mit dieser Erkrankung zufällig einer von zwei Behandlungen zugeordnet: einer Creme aus Cetylmyristoleat oder einer Placebo-Creme. Nach 30 Tagen zweimal täglicher Behandlung zeigten diejenigen, denen CMO verabreicht wurde, eine 10-mal größere Verbesserung des Bewegungsumfangs in ihren Knien als die Placebogruppe.

Darüber hinaus ergab eine Studie aus demselben Journal aus dem Jahr 2002, dass der Verzehr von Cetylmyristoleat in einer oralen Ergänzung bei Patienten mit Arthrose des Knies zur Verbesserung der Bewegungsfreiheit und der Gesamtfunktion des Knies beitragen kann. Die Ergebnisse waren jedoch widersprüchlich.

Die Studie umfasste 64 Patienten mit Arthrose des Knies, von denen jeder entweder mit einer von drei Dosen Cetylmyristoleat (100%, 80% oder 62,4% Fettsäurekomponente mit 12,5% CMO) oder einem Placebo für 68 behandelt wurde Tage.

Im Vergleich zu Mitgliedern der Placebogruppe zeigten diejenigen, die mit 100% und 62,4% Cetylmyristoleat behandelt wurden, am Ende der Studie größere funktionelle Verbesserungen. Die 80% -Gruppe zeigte jedoch keine Verbesserung gegenüber der Kontrollgruppe.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2017 mit 28 Themen, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeMedizinzeigten ähnliche Ergebnisse - dass CMO bei Patienten mit leichter Arthrose des Knies Schmerzen wirksam lindert und die Mobilität verbessert.

Obwohl diese Studien vielversprechend erscheinen mögen, waren sie klein und über die Auswirkungen der Langzeitanwendung von Cetylmyristoleat ist wenig bekannt.

Andere Bedingungen

Einige Menschen verwenden Cetylmyristoleat für andere Arten von Arthritis, wie z. B. rheumatoide Arthritis. Andere verwenden es zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen und anderen Arten von Erkrankungen, einschließlich der folgenden.

Es gibt jedoch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Verwendung von Cetylmyristoleat für diese Zwecke zu unterstützen.

• Rückenschmerzen
• Behçet-Krankheit
• Gutartige Prostatahyperplasie (BPH)
• Emphysem
• Fibromyalgie
• Leukämie und andere Krebsarten
• Multiple Sklerose
• Schuppenflechte
• Reiter-Syndrom
• Silikonbrustkrankheit
• Sjögren-Syndrom
• Systemischer Lupus erythematodes (SLE)

Mögliche Nebenwirkungen

Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Anwendung von Cetylmyristoleat-Ergänzungsmitteln oder darüber bekannt, ob CMO mit Medikamenten interagieren kann.

Ebenso gibt es nicht genügend Informationen über CMO, um zu sagen, dass es während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Experten raten Frauen, die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels in diesen Phasen zu vermeiden.

Dosierung und Zubereitung

Cetylmyristoleat wird in Kapsel-, Tabletten- und Cremeform verkauft.

Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um eine empfohlene Dosis Cetylmyristoleat bereitzustellen. Verschiedene Dosen wurden untersucht.

Beispielsweise wurde bei Untersuchungen zur Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels bei der Behandlung von Arthrose eine Dosis von 1.050 Milligramm (mg) einer spezifischen Mischung aus CMO plus 150 mg Sojalecithin und 225 mg Fischöl sechsmal täglich eingenommen.

In Studien, in denen topische Cremes untersucht wurden, wurde festgestellt, dass eine proprietäre Mischung aus cetylierten Fettsäuren, die zweimal täglich auf das betroffene Gelenk aufgetragen wird, wirksam ist. Die spezifische Konzentration der Creme wurde jedoch nicht angegeben.

Wonach schauen

Cetylmyristoleat ist weit verbreitet und kann in einigen Naturkostläden, Drogerien und Einzelhändlern, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft werden.

Wenn Sie nach dieser Ergänzung suchen, finden Sie möglicherweise Cetylmyristoleat in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen wie Glucosamin. Es ist wichtig, dass Sie das Etikett eines Produkts lesen, bevor Sie es kaufen, damit Sie wissen, was Sie erhalten.

Beachten Sie jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) weitgehend nicht reguliert werden. Während es illegal ist, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung oder Heilung einer Krankheit oder zur Verringerung der Symptome einer Krankheit zu vermarkten, testet die FDA Produkte nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit.

In einigen Fällen kann ein Produkt Dosen liefern, die von der auf dem Etikett angegebenen Menge abweichen. Es wurden auch Berichte über Nahrungsergänzungsmittel veröffentlicht, die Inhaltsstoffe enthaltennichtauf dem Etikett angegeben.

Versuchen Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels, bei einem bekannten Verkäufer wie Ihrer örtlichen Apotheke zu kaufen. Stellen Sie Fragen, wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Produkt Sie wählen sollen.

Suchen Sie außerdem nach Produkten, die von ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia oder NSF International zertifiziert wurden. Diese Organisationen garantieren nicht, dass ein Produkt sicher oder wirksam ist, stellen jedoch sicher, dass ein Produkt auf Qualität getestet wurde und das enthält, was es verspricht.

Häufige Fragen

Kann ich CMO verwenden, wenn ich Vegetarier / Veganer bin?
Die meisten CMO-Präparate verwenden eine Form von CMO, die unter Verwendung einer Fettsäuremischung hergestellt wird, die aus Rindertalg extrahiert wird und mit Cetylalkohol aus Palmöl verestert ist. Es gibt CMO-Präparate, die ebenfalls keine tierischen Produkte oder Derivate verwenden. Lesen Sie die Produktetiketten sorgfältig durch, um sicherzugehen, was Sie kaufen.

Was sind andere natürliche Heilmittel gegen Arthritis?
Eine Reihe anderer natürlicher Heilmittel kann helfen, Arthritis-Symptome zu lindern. Zum Beispiel zeigen einige Studien, dass eine Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren hilfreich sein kann. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin, Chondroitinsulfat und nicht verseifbare Avocado- oder Sojabohnen bei der Behandlung von Arthritis hilfreich sein können.

Ein Wort von Verywell

Aufgrund der begrenzten Forschung über die Wirksamkeit und Sicherheit von Cetylmyristoleat ist es noch zu früh, es zur Behandlung einer Erkrankung zu empfehlen. Es ist zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung mit Cetylmyristoleat und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.