Die meisten jugendlichen Jungen bekommen Akne. Während Akne ein normaler Bestandteil des Teenager-Lebens ist, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut zu reinigen.
Sehr gut / Alexandra GordonGlaube den Mythen nicht
Würden Sie überrascht sein zu erfahren, dass Akne nicht durch ein schmutziges Gesicht verursacht wird? Akne wird auch nicht durch Lebensmittel wie Schokolade oder Pommes Frites verursacht. Und im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben, wird Akne nicht durch Masturbieren, Sex oder den Mangel verursacht.
Akne wird durch hormonelle Schwankungen während der Pubertät ausgelöst, nicht durch äußere Einflüsse. Dank der Genetik sind manche Menschen von Natur aus anfälliger für die Entwicklung von Pickeln.
Es ist schwer, wenn Sie ausbrechen und Ihre Freunde eine klare Haut haben, aber verstehen Sie, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass Sie Akne haben. Wenn Sie wissen, was wirklich Akne verursacht (und was nicht), können Sie sich auf Behandlungen konzentrieren, die funktionieren.
Wirksame Aknebehandlungen sind verfügbar
Es gibt heute viele Aknebehandlungsprodukte auf dem Markt, die Ihre Haut tatsächlich reinigen können. Aber selbst die effektivsten Produkte werden trotz der Versprechungen der Fernsehwerbung nicht über Nacht wie Magie wirken (dies ist ein weiterer Mythos der Aknebehandlung). Im Gegensatz zu dem, was der Werbespot sagt, werden sie auch Akne nicht heilen.
Es wird wahrscheinlich mindestens sechs bis acht Wochen dauern bevor Sie anfangen, eine Veränderung in Ihrer Haut wirklich zu bemerken, und 12 Wochen bevor Sie eine optimale Reaktion sehen. Wenn Sie geduldig sind, werden Sie mit ziemlicher Sicherheit eine Verbesserung feststellen. Es wird einfach nicht so schnell sein, wie manche Produkte behaupten.
Beginnen Sie mit OTC-Akne-Behandlungen
Wenn Ihre Akne mild ist oder Sie gerade mit dem Ausbruch begonnen haben, können Sie Ihre Haut möglicherweise mit rezeptfreien Aknemedikamenten (OTC) reinigen. Aber nicht alle Akneprodukte sind gleich.
Die wirksamsten enthalten Retinoide, Benzoylperoxid oder Salicylsäure. Suchen Sie nach diesen Wirkstoffen, die auf dem Etikett als Wirkstoffe aufgeführt sind. Machen Sie sich keine Sorgen über den Markennamen oder die Art der Behandlung, die Sie verwenden (z. B. Reinigungsmittel, medizinische Pads, Lotion). Wählen Sie stattdessen ein Produkt, das Ihrem Budget entspricht und für Sie einfach zu verwenden ist.
Wenn rezeptfreie Produkte für Sie geeignet sind, sollten Sie innerhalb von 10 bis 12 Wochen eine Verbesserung feststellen. Sobald Sie dies jedoch tun, müssen Sie das Akne-Produkt weiter verwenden. Wenn Sie aufhören, wird Akne zurückkommen.
Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Behandlung
Wenn Sie eine Menge OTC-Produkte ausprobiert haben und immer noch ausbrechen, ist es Zeit, ein Backup anzufordern. Ihr Arzt hat viele verschreibungspflichtige Aknebehandlungsoptionen, die Ihnen helfen, Ihre Akne unter Kontrolle zu bringen.
Sie müssen auch nicht unbedingt einen Dermatologen aufsuchen. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Hausarzt vielen Teenagern mit Akne geholfen hat. Sie können zuerst Ihren regulären Arzt aufsuchen und er wird Sie an einen Dermatologen überweisen, wenn er dies für notwendig hält.
Der Vorteil hierbei ist, dass verschreibungspflichtige Medikamente stärker werden und normalerweise schneller wirken als OTC-Behandlungen. Sie können auch dann funktionieren, wenn OTC-Produkte dies nicht tun.
Wenn Ihre Akne schwerwiegend ist, sich entzündet oder Narben hinterlässt, sollten Sie die OTC-Produkte überspringen und sofort mit verschreibungspflichtigen Medikamenten beginnen.
Verwenden Sie Ihre Behandlungen richtig
Sobald Sie Ihre Behandlungen nach Hause gebracht haben, müssen Sie sie tatsächlich anwenden. Tut mir leid, aber Teenager sind dafür berüchtigt, dass sie vergessen haben, ihre Behandlungen anzuwenden. Und wenn Sie sie nicht verwenden, werden sie Ihre Haut nicht reinigen.
Wir wissen, dass Sie beschäftigt sind und die Verwendung von Behandlungen ein Problem ist, und es gibt Zeiten, in denen Sie einfach nur vergessen. Die Verwendung dieser Behandlungen ist jedoch wichtig. Tun Sie also alles, um sie jeden Tag anzuwenden.
Zum Beispiel können Sie sie neben Ihrer Zahnbürste lassen, um Ihr Gedächtnis zu verbessern. Sie können auch Ihre Eltern bitten, Sie daran zu erinnern, bis es zur Gewohnheit wird.
Sie müssen Ihre Behandlungen nicht nur anwenden, sondern auch richtig anwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie genau wissen, wie Sie Ihre Aknemedikamente verwenden. Das bedeutet, dass Sie alle Anweisungen lesen (auch wenn dies offensichtlich erscheint) und die Anweisungen Ihres Arztes befolgen. Fragen Sie auch, wenn Sie Fragen haben.
Es mag wie ein Schmerz klingen, aber es ist wichtig. Sobald Sie sich angewöhnt haben, Ihre Behandlungen anzuwenden, ist es wirklich nicht so schlimm und nimmt nicht zu viel Zeit in Anspruch.
Kümmere dich jeden Tag um deine Haut
Auch wenn Akne nicht dadurch verursacht wird, dass Sie Ihr Gesicht nicht waschen, hilft das überschüssige Öl und der Schmutz, die sich im Laufe des Tages ansammeln, nicht weiter. Schweiß kann auch Ihre Haut reizen und Akne verschlimmern. Deshalb ist eine gute Hautpflege wichtig.
Es dauert nur ein paar Minuten am Tag und erfordert keine Menge ausgefallener Produkte, wie sie manche Mädchen gerne verwenden. Alles, was Sie brauchen, ist eine einfache Gesichtsseife oder ein Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme, wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt.
Legen Sie keine seltsamen Dinge auf Ihr Gesicht
Ihr bester Freund sagt Ihnen, Sie sollen Zahnpasta auf Ihre Pickel auftragen. Ihr Opa sagt, dass Alkohol Ihre Haut reinigen und reinigen wird. Das Internet ist voll von Hausmitteln, die geschworen haben, Pickel zu verbannen.
Aber wirklich, wenn es komisch klingt, sollten Sie es wahrscheinlich nicht auf Ihr Gesicht setzen. Viele der häufig empfohlenen Mittel gegen Akne, wie Zimt, Knoblauch und Zitronensaft, können extrem reizend sein, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Andere Dinge, wie Windex oder Urin, können einfach gefährlich sein (ganz zu schweigen von grob).
Diese Mittel sind einfach nicht wirksam. Tatsächliche Aknemedikamente werden Ihnen viel bessere Ergebnisse bringen.
Wenn Sie unbedingt einen großen Pickel heilen möchten, verwenden Sie eine Akne-Spot-Behandlung anstelle eines seltsamen Mittels.
Achten Sie darauf, keine Pickel zu rasieren
Rasieren ist eine andere Sache. Wenn Sie Pickel im Bartbereich haben, tun Sie Ihr Bestes, um sich sorgfältig zu rasieren. Gehen Sie um sie herum, wenn es überhaupt möglich ist, oder versuchen Sie zumindest, die Spitzen Ihrer Pickel nicht zu rasieren.
Je mehr Sie Ihre Haut reizen, desto röter und entzündeter wird sie aussehen. Die Haut auf Ihrem Gesicht kann empfindlich sein. Versuchen Sie daher, sie so sanft wie möglich zu behandeln. Dies kann bedeuten, dass Sie sich seltener rasieren, bis die Entzündung abgeklungen ist.
Körperakne kann auch behandelt werden
Das Gesicht ist nicht der einzige Ort, an dem Akne auftreten kann. Sie könnten Akne auf Brust, Rücken, Schultern und Nacken bekommen. Es passiert und es ist häufiger als Sie denken.
Viele der gleichen Medikamente, die auf Ihrem Gesicht angewendet werden, können auch für andere Körperteile verwendet werden. Benzoylperoxidseifen und Körperwaschmittel werden häufig zur Behandlung von Körperausbrüchen verwendet.
Ihr Arzt kann Ihnen auch andere Medikamente wie orale Antibiotika oder sogar Isotretinoin verschreiben. Dies hängt davon ab, wie ernst Ihre Ausbrüche sind.
Sagen Sie jemandem, ob Akne Sie unten hat
Sie möchten es vielleicht niemandem zugeben, aber Akne kann Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Sie können sich dadurch weniger sicher, unsicher, wütend und depressiv fühlen. Das sind normale Gefühle.
Wenn Sie mit der Behandlung beginnen und gute Ergebnisse sehen, können Sie sich wirklich besser fühlen. So kann man sich auf andere Dinge als Ihre Haut konzentrieren. Während Sie auf Ergebnisse warten, lenken Sie sich mit Sport, Musik, Kunst oder anderen Interessen ab, die Sie haben.
Wir wissen jedoch, dass es Zeiten geben wird, in denen Sie einfach nicht scheinen könnennichtDenken Sie an Ihre Akne. Wenn Akne mehr von Ihrem Leben kontrolliert, als Sie möchten, lassen Sie es jemanden wissen. Sagen Sie es Ihren Eltern, einem Lieblingslehrer, einem Geistlichen, Ihrem Arzt oder jemandem, dem Sie vertrauen.
Sie können durchkommen, Sie können darüber hinwegkommen und Sie können sich wieder gut mit Ihrer Haut und sich selbst fühlen.
Ein Wort von Verywell
Egal welche Behandlung Sie verwenden, Sie müssen lange genug dabei bleiben, damit es funktioniert. Es spielt auch keine Rolle, ob es von Ihrem Arzt oder der Drogerie stammt.
So sehr Sie es auch hassen mögen, es zu hören, Sie können erwarten, auch in dieser Zeit neue Pickel zu bekommen. Sie werden nicht auf einmal aufhören, sondern langsam verblassen.
Machen Sie weiter so, nachdem sich Ihre Haut geklärt hat. Aknemedikamente stoppen Akne nicht für immer; Sie halten es einfach unter Kontrolle. Wenn Sie die Einnahme des Medikaments beenden, wird die Akne wahrscheinlich sofort wieder auftreten. Die einzige Ausnahme wäre das Medikament Isotretinoin.
Irgendwann wird Ihre Akne von selbst verschwinden und Sie werden endlich in der Lage sein, Ihre Akne-Behandlungen endgültig loszuwerden. Bis dahin bleib dabei.
