Diese kurze Einführung in gängige grundlegende Erste-Hilfe-Verfahren kann Ihnen helfen, eine kleine Krise zu überstehen, zumindest bis die Sanitäter eintreffen oder Sie sich einer medizinischen Behandlung unterziehen können.
Diese Tipps basieren auf den von der American Heart Association und dem Amerikanischen Roten Kreuz empfohlenen Erste-Hilfe-Verfahren für 2019. Sie sind kein Ersatz für ein angemessenes Erste-Hilfe-Training, sondern können eine Einführung in Ihre Möglichkeiten sein.
Grundlegende Erste Hilfe bei Herzstillstand
Elva Etienne / Getty ImagesDie kardiopulmonale Wiederbelebung (CPR) ist das wichtigste medizinische Verfahren überhaupt. Wenn sich eine Person in einem Herzstillstand befindet (das Herz pumpt kein Blut mehr) und keine CPR durchgeführt wird, stirbt diese Person. Andererseits kann die Durchführung einer HLW oder die Verwendung eines automatisierten externen Defibrillators (AED) Leben retten.
Sie können beginnen, indem Sie die Grundlagen der CPR überprüfen. Das Verfahren hat sich in den letzten Jahren geändert, daher ist es am besten, einen CPR-Kurs in einem medizinischen Zentrum, einem Community College, einem Roten Kreuz oder einer Feuerwehr zu absolvieren. Es gibt keinen Ersatz für eine praktische Klasse.
AEDs sind in vielen öffentlichen Bereichen und Unternehmen erhältlich. Diese Geräte sind für die Verwendung vereinfacht, auch wenn Sie noch nie geschult wurden. Das CPR-Training beinhaltet die Einarbeitung in die Verwendung von AED.
Erste Hilfe bei Verdacht auf Herzstillstand
Gemäß den Richtlinien der American Heart Association und des Amerikanischen Roten Kreuzes 2019 sind folgende Schritte zu unternehmen, wenn der Verdacht auf einen Herzstillstand besteht:
- Befehlen Sie jemandem, 911 oder das medizinische Warnsystem für das Gebietsschema anzurufen.
- Beginnen Sie sofort mit der Brustkompression, unabhängig von Ihrem Training. Drücken Sie fest und schnell in die Mitte der Brust, um einen Rückstoß zwischen den Kompressionen zu ermöglichen. Übergeben Sie diese Aufgabe an diejenigen, die geschult sind, wenn sie ankommen.
- Wenn Sie trainiert sind, verwenden Sie Brustkompressionen und retten Sie die Atmung.
- Ein AED sollte angewendet und verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, die Brustkompressionen nicht zu verzögern. Daher sollte es jemand anderem befohlen werden, eine zu finden, während Sie Brustkompressionen durchführen.
Grundlegende Erste Hilfe bei Blutungen
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Unabhängig davon, wie schwer sie sind, können fast alle Blutungen kontrolliert werden. Leichte Blutungen hören normalerweise von selbst auf. Wenn schwere Blutungen nicht kontrolliert werden, kann dies zu einem Schock und schließlich zum Tod führen.
Erste Hilfe bei Blutungen
Schritte, die Sie unternehmen müssen, wenn Sie gerade mit Blutungen konfrontiert sind:
- Decken Sie die Wunde mit einer Gaze oder einem Tuch ab.
- Üben Sie direkten Druck aus, um den Blutfluss zu stoppen.
- Entfernen Sie nicht das Tuch. Fügen Sie bei Bedarf weitere Ebenen hinzu. Das Tuch hilft bei der Bildung von Gerinnseln, um den Fluss zu stoppen.
In den meisten Fällen kann das Anlegen eines Tourniquets dem Glied mehr Schaden zufügen als nützen. Die Richtlinien der American Heart Association von 2010 berücksichtigen auch den Wert der Höhe und die Verwendung von Druckpunkten.
Grundlegende Erste Hilfe bei Verbrennungen
RUNSTUDIO / Getty ImagesDer erste Schritt zur Behandlung einer Verbrennung besteht darin, den Verbrennungsprozess zu stoppen. Chemikalien müssen entfernt werden. Strom muss abgeschaltet werden. Die Wärme muss mit fließendem Wasser abgekühlt werden. Sonnenbrandopfer müssen vertuscht werden oder hineingehen.
Unabhängig davon, was die Verbrennungen verursacht hat oder wie schlimm sie sind, muss die Verbrennung gestoppt werden, bevor die Verbrennung behandelt wird. Die Schwere einer Verbrennung hängt von der Tiefe und Größe ab. Bei schweren Verbrennungen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen oder 911 anrufen.
Erste Hilfe bei Verbrennungen
Führen Sie die folgenden Erste-Hilfe-Schritte aus:
- Spülen Sie den verbrannten Bereich einige Minuten lang mit kaltem fließendem Wasser. Verwenden Sie kein Eis.
- Legen Sie einen leichten Mullverband an.
- Tragen Sie keine Salben, Butter oder ölige Mittel auf die Verbrennung auf.
- Nehmen Sie bei Bedarf Ibuprofen oder Paracetamol zur Schmerzlinderung ein.
- Brechen Sie keine Blasen, die sich möglicherweise gebildet haben.
Grundlegende Erste Hilfe bei Blasen
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Ob eine Blase behandelt werden muss oder nicht, ist umstritten. Wenn die Blase klein, ungebrochen und nicht sehr schmerzhaft ist, ist es wahrscheinlich am besten, sie in Ruhe zu lassen. Decken Sie es ab, um ein kontinuierliches Reiben und Druck zu vermeiden, der dazu führen kann, dass es stärker anschwillt und möglicherweise von selbst platzt.
Wenn die Blase groß oder schmerzhaft ist - insbesondere wenn die Aktivität noch nicht beendet ist (z. B. wenn Sie sich mitten in einer Wanderung befinden) -, befolgen Sie die Schritte zum Entleeren und Anziehen einer Blase:
- Verwenden Sie eine sterilisierte Nadel und machen Sie kleine Einstiche am Rand der Blase.
- Drücken Sie die Flüssigkeit aus.
- Dann Antibiotika-Salbe auftragen.
- Decken Sie es ab, um es vor weiterem Reiben und Druck zu schützen.
Grundlegende Erste Hilfe bei Frakturen
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Alle Extremitätenverletzungen müssen als Knochenbrüche (Knochenbrüche) behandelt werden, bis eine Röntgenaufnahme möglich ist.
Es gibt alle Arten von Mythen über gebrochene Knochen, z. B. nicht auf einem gebrochenen Bein laufen zu können oder ob es einen Unterschied zwischen einer Fraktur und einer Pause gibt. Wenn Sie keine Supermans Röntgenaugen haben, behandeln Sie sie so, wie sie sind gebrochen.
Erste Hilfe bei Verdacht auf Fraktur
Führen Sie die folgenden Schritte für einen vermuteten Bruch aus:
- Versuchen Sie nicht, es zu begradigen.
- Stabilisieren Sie das Glied mit einer Schiene und Polsterung, um es unbeweglich zu halten.
- Legen Sie eine Kühlpackung auf die Verletzung und vermeiden Sie es, Eis direkt auf die Haut zu legen.
- Heben Sie die Extremität an.
- Geben Sie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen.
Grundlegende Erste Hilfe bei Verstauchungen
Adam Burn / Fstop / Getty ImagesDie Symptome einer Verstauchung sind fast genau die gleichen wie die eines Knochenbruchs. Im Zweifelsfall sollte die Erste Hilfe bei Verstauchungen mit Knochenbrüchen identisch sein. Machen Sie die Extremität bewegungsunfähig, legen Sie eine Kältepackung an, heben Sie sie an und nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein. Wenden Sie sich zur weiteren Diagnose und Behandlung an Ihren Arzt.
Grundlegende Erste Hilfe bei Nasenbluten
KidStock / Getty ImagesDie meisten von uns hatten irgendwann in ihrem Leben eine blutige Nase. Es bedeutet einfach Blutungen aus der Innenseite der Nase aufgrund eines Traumas. Die Hauptursache für Nasenbluten ist ein digitales Trauma - auch bekannt als Picking.
Erste Hilfe bei Nasenbluten
Die Erste Hilfe bei Nasenbluten umfasst:
- Lehnen Sie sich leicht nach vorne und nicht nach hinten.
- Kneifen Sie die Nase direkt unter der Brücke. Drücken Sie die Nasenlöcher nicht zu, indem Sie sie nach unten drücken.
- Überprüfen Sie nach fünf Minuten, ob die Blutung aufgehört hat. Wenn nicht, kneifen Sie weiter und überprüfen Sie nach weiteren 10 Minuten.
- Sie können beim Kneifen auch eine Kühlpackung auf den Nasenrücken auftragen.
Grundlegende Erste Hilfe bei Erfrierungen
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Erfrierungen treten auf, wenn das Körpergewebe in der Kälte tief gefriert. Eiskristalle, die sich im Gewebe bilden, schädigen die Zellen. Dies ist das Gegenteil einer Verbrennung, verursacht jedoch fast identische Schäden an der Haut.
Die Behandlung von Erfrierungen ist ein heikles Verfahren der allmählichen Erwärmung. Wenn möglich, sollte dies von Fachleuten in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Raus aus der Kälte. Kleine Bereiche mit leichten Erfrierungen können durch Hautkontakt wieder erwärmt werden. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Wärmequellen oder heißen Packungen.
Wenn Sie es nicht zu einer medizinischen Einrichtung schaffen, tauchen Sie den betroffenen Bereich 20 bis 30 Minuten lang in warmes Wasser (98 bis 105 F), um ihn wieder aufzuwärmen. Reiben Sie den betroffenen Bereich nicht und verwenden Sie keine Wärmequellen.
Grundlegende Erste Hilfe für Bienenstiche
HAYKIRDI / Getty ImagesBienenstiche sind entweder ärgerlich schmerzhaft oder tödlich, je nachdem, ob das Opfer gegen das Gift allergisch ist. Verwenden Sie diese Erste-Hilfe-Tipps für Bienenstiche:
- Holen Sie den Stinger so weit wie möglich heraus, um zu verhindern, dass mehr Gift abgegeben wird. Es ist ein Mythos, dass ein bestimmter Weg besser oder schlechter ist.
- Wenn bekannt ist, dass die Person allergisch gegen Bienenstiche ist, verwenden Sie einen EpiPen, um eine Anaphylaxie zu verhindern, oder rufen Sie 911 an, wenn keiner verfügbar ist.
- Verwenden Sie eine Kühlpackung, um Schwellungen an der Stelle zu reduzieren. Achten Sie jedoch darauf, keine Erfrierungen zu verursachen.
- Verwenden Sie ein Antihistaminikum wie Benadryl (Diphenhydramin), um Schwellungen und Juckreiz zu reduzieren.
- Versuchen Sie es mit Ibuprofen oder Tylenol (Paracetamol) gegen Schmerzen.
- Überwachen Sie die Person, die von Anzeichen einer Anaphylaxie wie Nesselsucht, Rötung oder Juckreiz in anderen Bereichen des Körpers und Atemnot gestochen wurde.
Grundlegende Erste Hilfe für Quallenstiche
Dave Fleetham / Design Bilder / Perspektiven / Getty ImagesDas Problem mit Quallen ist, dass sie sich an ihre Opfer anschleichen. Schwimmer kreuzen in einer Minute im Meer entlang und spüren in der nächsten den Stich der Quallen. Ergreift diese Erste-Hilfe-Schritte für Quallenstiche.
- Spülen Sie den Bereich des Stichs mindestens 30 Sekunden lang großzügig mit Essig ab. Wenn Sie keinen Essig zur Verfügung haben, verwenden Sie stattdessen eine Backpulver-Aufschlämmung.
- Tauchen Sie den betroffenen Bereich mindestens 20 Minuten lang oder bis die Schmerzen verschwunden sind in heißes Wasser, so heiß die Person es verträgt. Wenn kein heißes Wasser verfügbar ist, verwenden Sie trockene Heißpackungen. Wenn diese nicht verfügbar sind, verwenden Sie trockene Kühlpackungen. Andere Methoden zur Schmerzlinderung sind weniger wirksam (wie Urin, Frischwasserwäsche, Papain oder Fleischklopfer).
- Verwenden Sie keinen Druckverband.
